太ももの裏伸ばすと痛いに該当するQ&A

・子供の頃から冷えると足が攣るのですが、特に数年前に床が冷たい職場で立ち仕事を続けていた頃は足の裏や指まで攣って困りました。運動不足のせいもあったと思います。 その後、寒くない職場に転職したり、最近はほとんどつらないのでもう大丈夫かと思ってましたが、今週から始めたパート先の床が土間のようでキンキンに冷えていて寒く、立ち仕事なのですが、昨日は右足の親指、今日は左足の小指の下辺りがつってしまいました。 暖房器具を借りて温めて、伸ばしたりするとしばらくすれば回復するので昨日は働いて帰りましたが、今日はまた冷えた床での立ち仕事に戻るとつりそうになり仕事にならないので帰宅しました。 家でもつったら嫌だなと思ったのですが家でつる気配はないです。 ・なぜか昨日の夜から左脚の太もも上部に筋肉痛のような痛みがあります。 場所の写真を添付しますが赤色の部分です。 じっとしていたら痛くないですが、アキレス腱を伸ばすような動きや中腰の姿勢をすると少しだけ筋肉痛のような痛みがあります。 お股寄りを押した時も少し筋肉痛のような痛みがあります。 おとといは出かけていましたが足をすごく使ったわけではないですし、運動したわけではないです。 ちなみに以前から椎間板ヘルニアがあり、坐骨神経痛も少しあります。 思えば少し前から太ももの外側（青色の一部分）で押すと少し痛い部分もありました。 ・今週の水曜、右肩が痛く、夜は痛みが増して車のハンドルをきるのも痛かったのですが、次の日からはだいぶよくなりました。 半年前から肩が少し痛くて3ヶ月前に整形外科では石灰化と言われ、生活に支障ないので治療してませんでしたが、水曜の夜は腕があがらないほど三角筋が痛くなりました。 その日は新しい仕事をして腕を使ったのでそのせいで痛みがひどくなったのかと思ってましたが… 【質問1】一週間以内に気になる症状が3つもでたので関係があるのか、もしかして筋肉の病気なのかと怖くなったのですが、その可能性はありますか？ それとも 足の攣りは冷え 太もも上部の筋肉痛は坐骨神経痛 肩は石灰化 と、それぞれ単独でしょうか？ 【質問2】今まで坐骨神経痛の痛みは、お尻から膝裏にかけて突っ張るような違和感はあったことはありますが、今回の太もも上部の筋肉痛みたいな痛みや、外側の一部を押すと痛いのも椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の影響でしょうか？ 2年前くらいから坐骨神経痛ありますが、なぜ今さら筋肉痛のような症状が出てきたんでしょうか？

30歳男ですが、1週間前に海外旅行から帰国して胸の痛みや息苦しさ、膝やふくらはぎの痛みがあります。13時間のフライトでしたが、加圧ソックスを履いたり3時間おきに立ち上がったり対策はしていました。 帰国した次の日に胸の痛みや息苦しさを感じ、先ほど座っていたら膝や太もも裏が痛むようになりました。 エコノミー症候群かどうか心配なので、病院に受診するべきかしばらく様子見で問題ないかご助言いただけますでしょうか。 私は身長187cmあり、猫背で姿勢が悪いとよく言われます。 半年前に適応障害と診断された経験があります。その時も胸の痛みや息苦しさがありましたが、処方された加味帰脾湯を飲んで改善されました。痛みが出始めてか同じ薬を飲んでおり、なんとなく気にならなくなる日もあれば変わらない日もある感じです。 帰国して数日経った頃に60分整体を受けており、足を曲げたり伸ばしたりしていましたが痛み方は変わっていません。 よろしくお願いします。

頚肩腕症候群で通院しています。１週間前に、作業療法士さんに、左腕と左脚の筋肉の緊張を取るリハビリをしていただきました。どちらかというと、ストレッチでしょうか。その後、リハビリ箇所の痛みがとれなくて困っています。どうすればよろしいでしょうか。ご教示ください。原因も分かれば教えてください。 左脚と左上腕が痛いです。リハビリは仰向けの姿勢で行われました。 １．腕：　腕を挙上し腋を６，７回位伸ばしました。次に緊張している筋肉部分をマッサージ？のような感じで緩めてくれました。痛みはありませんでした。 ２．脚：　足首を持って上げていき、太ももの裏とフクラハギを伸ばすことを６，７回位しました。痛みはないか尋ねてくれましたが、辛抱できないほどではありませんでした。 リハビリは３０分間ほど、午前１０時には終わり、何事もなく帰りました。 その日の１３時頃に、足の付け根、お尻の中あたりで、ズキズキする激痛が起こりました。担当のＯＴさんに電話すると、身体が硬かったので、痛みが出たのかもしれない。様子を見てほしいということでした。その日の夕方にはズキズキする痛みは無くなりました。 また、その日の２０時頃に、突然、腋の下から肘の上、上腕三頭筋あたりが神経痛のような「ジーン」とした、いままで経験したことのない激痛に襲われました。ロキソニンを飲みましたが、全く効きませんでした。３時間後に再度ロキソニンを飲み、上腕に湿布しました。痛みが出てから５時間後に、ようやく治まりました。薬が効いたのかどうかはわかりません。 リハビリ翌日、病院へ行き、股関節、腰椎のレントゲンを撮ってもらいましたが、問題なし。またＯＴさんに昨夜の腕の激痛を言ったところ、上腕三頭筋あたりを触り、ここですかと尋ねてくれました。たしかに同種の痛さが出ましたが、激痛ではありませんでした。また、橈骨神経障害も起こしていませんでした。 あくる日から、特にお尻の中あたり、たぶん股関節だと思いますが、それと太ももの裏側、前側あたりの筋肉痛が取れません。足の付け根（お尻の中）は炎症でも起こっているような痛みがあります。 上腕三頭筋あたりの神経痛のような痛みは、痛さのレベルは下がりましたが、短時間ではありますが、突然襲ってきます。これをすれば痛みが出る、というな傾向は見つけられませんでした。痛みが出るとすれば、普通は筋肉痛だと思うのですが、そんな痛みではありません。一体何の痛みか、先生もＯＴさんもわからないと言います。 病院は、経過を見てほしいと言っていますが、まもなく１週間が経とうとしており、不安です。リハビリは見合わせるつもりです。ペインクリニックで解決できるのかどうかもわかりません。特に上腕三頭筋あたりの訳の分からないジーンとした痛みが心配です。先生方、いったい、これは何なんでしょう？

・約5日前か1週間前くらいから左腕に違和感を感じました。筋肉痛のような痛みが続き、力は入り、握力も問題ないように感じますが脱力感も少しあります。 ・同じく約5日前か1週間前に左ふくらはぎにも違和感を感じました。筋肉がつったような感覚で太もも裏にも同じような症状が現れています。階段の上り下りや普段歩く上では違和感を感じるものの問題なく歩行はできています。 ・また、左ふくらはぎを中心に筋肉のぴくつきもあります。時折気にしすぎか意識しているからか腹部や右足等全身に近く出ることがあります。 ・現在、0歳児の育児中で10kg近い重さです。普段買い物行く時や散歩は抱っこ紐での移動です。また、添い寝をしながら寝かしつけをするときは左腕を使っており、腕を伸ばしたまま10分以上トントンするときも日常茶飯事です。 ・また普段のストレスからか月経が2週間強きていない状態です。 【質問】 1.上記の症状はストレスやPMSの可能性がありますか？ 2.ALS等の可能性もありますか？正直、同じような症状で検索するとALSと出ることも多く、不安でたまりません。 3.他に原因があるとすればどのようなことが考えられるでしょうか？ よろしくお願い致します。

37歳の夫ですが、3ヶ月前から、左太ももの裏が痛むことがあります。 きっかけは特に思い当たりませんが、テニスか、ストレッチかもしれません。 今でも、テニスをしたあとや、ストレッチをする際に、ズキッと痛むことがあります。 ただ座っているときや、歩くときは問題ありません。 病院に行ったほうがいいでしょうか？ また、ストレッチやテニスは控えたほうがいいでしょうか。 在宅勤務が半年以上続き運動不足が気になるのですが、どのような運動ならしてもいいでしょうか？ ※スクワット、ランジ等の筋トレは危険ですか。

お尻から太もも裏、膝裏にかけて痛みがあり、どういう可能性があるか、又、何かにかかればいいのかご助言いただけますと幸いです。 先日は腰痛のことで色々とご意見いただきありがとうございました。 皆様から背骨に疲労骨折のような跡があるならば、分離症ではないかとご意見いただき、又、昨年に整形外科を受診した際にも分離症の話が出ていたため、可能性が高いと思われます。 私は身体が硬いため、ご指摘いただいたようにジャックナイフストレッチや前屈などのストレッチを少しづつ生活の中に取り入れてきました。 少しずつ身体の可動域が広がることを実感しているところで、別の症状が出たため、ご意見いただきたく投稿いたしました。 一週間くらい前に足の付け根のリンパ付近が違和感のあるような軽い痛みが出ておりました。 生活に支障もなかったので、1-2日くらいで違和感もなくなりましたが、一昨日の午後からお尻から太もも裏、膝裏にかけて違和感があり、夕方には椅子に座っていても断続的に痛むため集中できない状態です。 椅子に座っているときには太もも裏の足の付け根に近い方に痛みがあります。 お風呂で身体を温めても少しは緩和しますが、長くは続かず、時間が経過すると痛みが出ます。 身体を横にしても痛みが出て、立ち上がっている状態が一番痛みがありません。 昨日も同様の症状で、午前中はなんともないのですが、午後から違和感が出てきて、夕方には痛みに代わっております。 痛みの種類としては筋肉痛の痛み、もしくは前屈などの筋を伸ばした痛みが近く、これらが身体を動かさなくても痛みが出ます。 痛みが出てからは筋を伸ばすと以前よりも痛みが強いため、ストレッチは出来ておりません。 座り込んでしまうような激痛ではないですが、痛みが落ち着くことなく断続的に続くため、鎮痛剤がないと寝れない状態です。

今日の朝起きてトイレに行ったとき両足の太ももの裏が痛くて、昼間は歩くのは平気だったんですが走ると太ももの裏からおしりにかけて痛くて走れませんでした。筋肉痛とは別でストレッチをしてるときの筋肉を伸ばしてるときの痛みに近く、足を伸ばして座るのも、座った姿勢から足の先へ上半身を倒すストレッチも、急に筋肉が固くなったかのように痛くてできませんでした。 前の日、激しい運動をしたとか特にないので心配になりました。すぐ治ればいいんですが(>_<) 何なんでしょうか(>_<)

部活をしていたら急に太ももの 裏が痛くなりました 普通に歩くのは大丈夫なんですが 部活をしたりちなみに部活はバスケで,おもいっきり走ったりしたり太ももの裏を伸ばしたりすると痛くなります 特に部活を頑張ってしていると すごく痛くなります これは肉離れなんでしょうか? それともただの大げさなんでしょうか? 出来れば早く回答がほしいです

ストレッチの際、太腿の裏の筋を伸ばすと痛みがあり、以前のように十分な前屈が出来なくなりました。何か問題があるのでしょうか？

今 妊娠34Wの妊婦です。左足の太ももの裏がﾀﾞﾙ痛いとゆぅか重たくて歩きにくぃし座ってる足を動かすのもしにくぃ感じです。足を伸ばして裏を触ると筋が張ってるみたぃな感じで固ぃです。左足の太ももの裏にバンテリンとかの湿布?とゆぅのかサロンパスとゆぅのか貼っても赤ちゃんに問題なぃでしょうか? 検診は20日なので、それまでがしんどぃです。