悪夢ばっかり見る原因に該当するQ&A

ここ一か月程憂鬱な気分が続いています。息苦しさもあり、深呼吸しても8割程しか空気が吸えない感覚があります。頭痛も時々あります。食欲は時々全く湧かない日もありますが、普段どおりに摂れています。夜中に目覚めたり悪夢を見たりしますが、およそ睡眠は足りていると思います。勤務中仕事の仕方を人前で責められた事がきっかけです。私生活でも、家族の理解が無く義実家の支援を一人で担っている為疲弊している事も影響しています。仕事でも些細なミスが続いて良くないスパイラルにハマっている気がします。 生育環境の影響で、自己肯定感を持てないまま大人になって、対人関係で上手く処理が出来ない事が根底にあると思います。 これまで心療内科はかかった方がいいかも知れないと思いながら一度もかかっていませんが、今回は長く気分が沈んだままでしんどいです。

自分の子供が行方不明になる悪夢を見て飛び起きました。起きてしばらく心臓の鼓動がすごく早くなかなか止まりませんでした。近頃悪夢を見ることがよくあり良く眠れません。悪夢を見る原因は精神にあるのでしょうか?

仰向けで寝ると必ず悪夢をみる のですが何か原因とかありますか?

私は毎日の様に悪夢を見ますが、そのせいで発作みたいに過呼吸をおこしながら起きたり、半寝半起き状態で全然寝た気にならず、昼間寝てしまったりしてまたそこで悪夢を見ます。それが、現実と夢が混ざっているような夢ばかりで、どれが現実に起こったことなのか、どれが本当なのか正直混乱します。 これは一体何なんでしょうか? なぜ悪夢をずっと連続で見るのでしょうか? やはりストレスや精神的な事が原因なのでしょうか? 知っている方いたら教えてください。

最近、毎日悪夢を見ます。 不安神経症からの安定剤を飲み(頓服)始めた時期と、高血圧による食事改善の開始時期と時期的に重なります。なお、神経症と高血圧は改善に向かっております。 これらが悪夢の原因に関係しているのでしょうか? 以上、よろしくお願いします。

お世話様です。カテゴリ違いでしたらすみません。 実はここ最近、悪夢を見続けています。 最初は「所詮夢だし」と気にしてはいなかったのですが、毎日続くようになりちょっと滅入ってきています。 悪夢の他にも夜中の3時半ころに必ず目が覚めたり、背中が痛くなったり、ヒドイだるさがあり、毎日何もする気がおきず、やらなくてはならない事すら出来ていない状況です。 これは何かの病気なのでしょうか…? 背中の痛みに関しては、先日病院にいったところ、ストレスが原因かもと言われました。 たしかに最近、自分でもストレスがたまっているのは自覚してはいますが…悪夢等もストレスが原因なのでしょうか? よろしくお願い致します。

悪夢をしばしばみます。原因と対処法を教えて下さい。ちなみに精神科に通院しています。宜しくお願いします。

はじめまして、こんにちは。 私は最近何故だか泣きたいのに泣く事が出来ません。 私の妹や、友達は学校や仕事に行こうとすると原因不明の涙が出て来て学校や仕事に行けなくなるそうですが、私はその逆で、泣きたい時に全く涙が出てきません。 これは一種のメンタル系の病気なのでしょうか? 今までは半年に一回くらい悪夢を見て、その悪夢のおかげで涙を流しストレス発散をしてたのですが、ここ1、2年くらい全く悪夢で泣く事もなくなり、ストレス発散の方法がなくなってしまったのです。 全く涙が出ないのは、どこか感情が欠落してたりするからなのでしょうか???

いつもお世話になります。 もう少しで生後３ヶ月の子を持つ母です。 出産してからほぼワンオペで育ててきたこともありますが、先月より悪夢を度々みるようになりました。 子供はとてもかわいく、子育ても楽しいのですが悪夢を見たり、言葉には上手く表現できないのですがたまに変なことをぼんやりと考えてしまいます。 疲れが溜まっていることが全ての原因かとは思うのですが精神科など受診すべきなのでしょうか？

最近、毎晩のように悪夢を見ます。 また、朝、目は覚めるのですが、一時間ほど起き上がることが出来ません。 原因はなんでしょうか？ 服用中の薬 レクサプロ、デエビゴ、ゾピクロン