旦那寝ばっかりに該当するQ&A

検索結果:821 件

育児と仕事の両立 寝不足続きで体調を崩してしまいました

person 30代/女性 -

30代前半の女性、1歳児の母です。5月に育休から職場復帰し2ヶ月半が経過しました。 経緯なども含め長くなり申し訳ありません。 連休中に自宅で様子見していて改善するものか、それとも受診すべきか迷ってしまい、ご助言をいただけましたら幸いです。 【症状】 ここ1ヶ月以上夜泣き対応(最近は1時間おき)で寝不足が続いていた中、先週木曜、仕事から帰宅するなり立っていられなくなり、出迎えてくれた夫と子どもの前で倒れ込んでしまいました。 呼吸が激しく乱れ涙が止まらず、肘から先と顔・頭全体が痺れ、手指は硬直して立ち上がれなくなってしまいました。 職務経験から応急処置の知識がある夫が熱中症を疑い、身体を冷やしたり経口補水液を飲ませてくれたりと手当てしてくれましたが、とても寒く感じ震えてしまいました。またその日は職場は涼しく快適で、熱中症となるような要因は分かりませんでした。 その日は食欲も無くそのまま寝てしまい、朝になりました。翌金曜は仕事の予定が立て込んでいたため休む訳にいかず、準備しようと立ち上がるもフラついて座り込んでしまいました。 また吐き気もあり(前夜から空腹のため何も出てきませんでしたが)、見かねた夫が職場に連絡し、休ませてもらいました。 金土は水分と1日うどん1食が限界で相変わらずフラフラしていましたが、睡眠をとることができました。 体調が少しずつ良くなり育児に少しずつ戻り始めたところで、土曜の夜から再び夜泣き(3回以上)が始まりました。 以前も時々ありましたが、夜泣き対応を終え寝ようとしても眠気があるのにうまく寝付けず。寝不足でまた先日のように倒れたり、仕事でミスをし迷惑を掛けやばいやつと思われたらどうしよう…と不安になり、呼吸が乱れ涙が出てしまいました。 休日のため日中に仮眠を摂るよう夫が配慮してくれましたが寝付けず…。 また、食後に下痢を繰り返したり、頭痛や胃のムカつきが続いています。 【※復帰後の経緯】 育児のために時間を短縮して勤務していますが、人事異動で他部署での復帰となったため全て初めての業務であること、時期的に様々な業務が重なったことで帰宅時間は子どもの就寝後、22時頃になる日もありました。体力的にとてもしんどかったですが、家事育児に協力的な夫のお陰でなんとか家庭が回っていました。 6月に入り業務が少し落ち着き、また上司も子育て中の身を案じ業務量を減らす対応をとってくれ、夕方には帰宅できるようになりました。 しかしその数日後、子どもがRSウイルスに感染し、10日ほど看病の日々がやって来ました。 元々夜通し寝る子でしたが、体調不良時は咳もあり夜中に度々目覚めて泣いてしまいます。夫もすぐに対応してくれますが、急に私でないとダメになってしまい泣きがエスカレートするように。その頃から寝不足が始まりましたが、体調不良時に睡眠が乱れることは以前からあったため、回復を待ち過ごしていました。 ところがRSを機に夜泣き体質になってしまったのか、回復して1ヶ月経過しても毎晩2〜3回の夜泣きが続き、1週間ほど前から1時間おき(6〜7回)になってしまいました。 1ヶ月以上にわたる寝不足で仕事中に思考停止したしまったり、普段ではありえないミスをしたり、身体がふわっとしてフラつく時がありました。 そのような中で今回のことがあり相談させていただきました。 なお、以前は激務の職場でも今回のように体調を崩したことはなかったため、私自身戸惑ってしまっています。 長くなり申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。

3人の医師が回答

6歳息子の夜中の頭痛について。

person 10歳未満/男性 -

6歳の息子についてご相談があります。 元々だいぶ前から(2年くらい前)寝不足時、中途半端に昼寝をした時、低気圧の時などによくおでこを痛がり気持ち悪さを訴えてくることがあり、私も夫も娘も片頭痛持ちなので片頭痛だろうと思って様子を見て過ごすことが度々あります。 昨日は朝から外出したのですが、いつもなら車移動でどこかで寝るタイミングがあるのですが、昨日は徒歩と電車での移動だったので仮眠を取るタイミングもなく動いていて疲れていたとは思います。その中で寝るのが遅くなってしまい、22時過ぎに「おでこが痛い…」と言い始めたので『疲れている上に寝不足だからいつもの片頭痛だろうな…』と思い、横につきトントンしているうちに寝ていきました。 すると夜中の2:30頃に急に唸り始め「おでこ痛い!」と大きな声で泣き始め、トントンすると「おえがでちゃうからやめて!」と…どうやら吐き気もあるようでした。痛みの波はありましたが、最終的におでこを保冷剤で冷やしながら側で様子を見ていたら結局吐くことはなく寝ていきました。(その間30分程度です。)その際検温しましたが熱はありませんでした。 朝になると何事もなかったかのようにけろっとしていて、もう痛くないと元気いっぱいで朝ごはんもしっかり食べていました。 疲れていたのと寝不足と寒さと…など悪条件が重なったためかなとは思いつつ、元々大袈裟に痛がるタイプの子ではありますが、結構痛がっていたのと就寝中に吐き気ありの頭痛だったことが気になっています。 その他の麻痺や痺れ、体の使い方で気になることなどは見受けられません。 この頭痛の原因は何が考えられるでしょうか? 今は元気ですが病院にかかった方がよいのでしょうか? アドバイスいただけると幸いです。 よろしくお願いいたします。

9人の医師が回答

なかなか寝ない息子(6ヶ月)に八つ当たりしてしまった

person 乳幼児/男性 -

4歳、0歳6ヶ月の子供を育てております。 下の子がここ一週間ほど下痢が続いており(この件で受診はしており様子見の指示を受けております)、本調子でないようで、この数日はいつもより寝付きが悪い状況が続いておりました。 普段はとてもよく寝る子なのですが、昨日はいつもだったら寝る時間に全然寝ることができず、私自身も寝不足気味で、上の子の止まらないトークにも構っていたら気が休まらずに段々とイライラが溜まってしまいました。 上の子は夫にお風呂に入れてもらったのですが、その間も下の子のキーキーとした泣き声だけどんどん大きくなって、耐えられなくなり…別室でモニターから様子を見ている状況だったのでそのままひと息つけば良かったと今は思うのですが、それでも泣き声でイライラしてしまい、つい大きな音で息子の部屋の扉を開けてベビーベッドのガードを乱暴に下ろし、息子を雑に抱き上げてしまいました。そのあと無言でリビングの床に下ろしてスリーパーを脱がし、数分そのまま放置してしまいました。息子はビックリしたのか、ギャン泣きしていました…。 大きな声こそ出していないものの、乱暴な素振りを見せたり大きな音を出したことについて、すぐに冷静になって後悔し、「体調が悪いのに大きな音を出してごめんね、ママも少し寝不足でイライラしてしまって。大好きだよ。八つ当たりしないように気を付けるね」と何度も言葉に出して謝りました。 夫と上の子が居ない空間で、ひとりだと感情コントロールができないことに自己嫌悪に陥っています。 その後も息子は戸惑っているような表情で微笑んだり、私の目をじっと見つめたりしていましたが、今回のことで息子の脳や情緒に影響する可能性はありますでしょうか? 上の子の時も時々かっとなって怒ってしまうことがあり、自分の成長のしなさに嫌気がさしてしまいます。 とても反省し、その後のコミュニケーションでリカバリーできるよう心がけたいと思います。 ご教示のほど、宜しくお願いいたします。

5人の医師が回答

3歳3ヶ月の娘の幼児自慰について

person 30代/女性 - 解決済み

お世話になっております。3歳3ヶ月の娘が、2歳2ヶ月頃から幼児自慰をしています。(うつ伏せになって足に力を入れて、息を荒くして顔を赤くしています。手で触ったりはしていないようです。)保育園のお昼寝時間に多く、保育園の先生に言われるまで気づきませんでしたが、先生に言われてからよくみていると家でもたまにしていました。 娘の幼児自慰が始まった時期、私が下の子の臨月直前で、夫の浮気が発覚した時期でもあり、私が精神的にかなり荒れていた為、それも原因の一つかなと思っていますが、なぜ始まったか明確な理由はわかりません。下の子が生まれた後に少しひどくなったので、寂しさもあるのかなと感じています。娘には、誰かにやり方を聞いたの?や、お友達で同じことしてる子いる?等聞いてみましたが、特に誰かに教わったわけではなさそうでした。 保育園では毎日入眠時にしているようですが様子を見ると言われていて、家での頻度は月に1回あるかないか程度だったため、「するときはお家のねんねのお部屋だけにしようね」と約束をしてあまり気にしないようにしていました。 しかし、こないだのお盆に夫の実家に帰省した日から、昼寝と夜寝の入眠時毎日2回必ず幼児自慰をするようになりました。気を逸らそうとしても、無心にしたがります。私との約束を守り、家の寝室だけでしています。頭ではその行為自体が悪いことでない、気にしないのが1番だとわかっているのですが、始まると嫌悪感がすごく、夫の浮気がなければ娘がこの行為をすることもなかったのではないかと考えてしまい、とても落ち込んでしまいます。見るのが辛いので、昨日から「人に見られるのは少し恥ずかしいことだから、する時はお母さん部屋から出るね。」と伝えているのですが、そばにいて欲しい、いなくならないでと泣かれてしまいます。そばにいると怒ってしまいそうなので、なるべく離れたいのですが… 夫は、無視が一番というスタンスで、平日は仕事が忙しく寝かしつけの時はいない為、私が1人で対応することになります。 何か良い声の掛け方や相談先を教えていただけないでしょうか。また、一般的には何歳頃になったら、それが恥ずかしいことだと気づくのでしょうか。 ご確認の程、よろしくお願いいたします。

3人の医師が回答

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