生まれてこなければ良かった うつに該当するQ&A

毎日が不安でたまらない心配が多い悩みばかり何してもつまらない身体が怠い眠い直ぐに体調を崩す風邪引く吐き気など。誰にも会いたくない気分の沈みが激しく毎日不安憂鬱です。人付き合いが苦手。でも人の目が気になる周りが気になる。小さい時からずっとこんなんでした。できるなら生まれてこなければよかったと思っています。毎日が苦しいです。私は精神病ですか?ずっとこんなんですがこんな自分がとても嫌です。どうしたらいいか楽しく普通に暮らしたい、悩みや心配事から解消されたいのに、どうしても考えてしまいはなれられないんです。子供が二人小さいのがいますが今は子供関係の事の不安や悩みが全部です。子供が生まれてからの方が不安や心配が酷くなりました。私がこんな人生を歩んできたので子供は私と違い幸せ楽しく生きてほしいんですが。ママ関係や子供関係の事ばかり悩んでます。私は家庭環境悪く育ってきました。こんなに悩みや心配ばかり不安ばかり、ﾔﾊﾘ私おかしいのでしょうか?もし何かあるとしたら精神科などに行けばラクになりますか?この気持ちや不安心配からは少しは改善されますか?病院に行った方がよいのか悩んでます。私がこんなんじゃ子供が悪影響をうけると思いますし自分もこの辛さから抜け出したいです。10年前に心療内科に行った時はわがままですまされました。薬はなくそうゆうのは飲んでません。

半年前に軽度のうつ病と診断されました、そのせいかわかりませんが気持ちが落ち込んだりすると立ち直るまで時間がかかります。悩みを隠して仕事など、家庭の生活の繰り返しです。自分はなぜこの世に生きているのか、産まれてきてもよい人間なのかと考えると涙が止まらない時があります。自分はどう思われてるのか、最近では私の悪口を言ってるのでは?と思うと人の顔すら見れない事もあります。どうしたらよいですか?

初めて質問させて頂きます。私は、28歳女性です。小学校3〜4年生の頃から髪の毛を抜く癖が始まりました。今まで1度もカウンセリングや他人に相談した事すらありませんでした。私の場合、無意識というよりかはむしろ意識的に鏡を持ち毛抜きで1度抜いてしまって生え始めた短い毛や白髪、枝毛を探しては抜いてしまいます。もちろん家族には見られたくなく1人になれた時にだけですがイライラしたり気分が沈んでいたりすると髪の毛を抜かなきゃいけないみたいな気になるんです。現在、2人の子供がいましてカウンセリングも受けてみたいと思っても時間と費用を考えると絶対に行けません。まず1つ お伺いしたいのは、子供にこの癖がうつるものなのでしょうか?それが心配で女の子が生まれて来なくて良かった。と思っているくらいです。私と同じ悩みをもつ事だけはさせたくない。