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4年ほど前から、旅行の前日など今日は早く寝ないととふと考えると朝まで一睡もできなくなり、せっかくのイベントが全力で楽しめず少し悩んでいました。 その頃はそうゆう時だけで普段の日は普通に寝れていたのでそんなに気にとめてなかったのですが、、 3週間ほど前に子供の入園式があり、また前日に朝まで寝られなく、あ〜またか。と思っていたらまさかのその日を境に毎日朝まで突然寝られなくなってしまいました。 人生初めて5日間ぶっ通しで一睡もできなく、寝るのが本当に怖くなり手足の汗も止まらず日中もその事ばかり考えていて自分ではどうしようもなかったので、初めて精神科で マイスリー10mgとクエチアピン12.5mgを処方してもらい、なんとか5.6時間寝られるようになり少し不安な気持ちもマシになったので服用を続けようとしていました。 しかしそんなタイミングで妊娠発覚をしてしまい、2人目はそろそろと考えていたのでできれば降ろしたくない気持ちです。 ただ産婦人科と精神科の先生も妊娠12週までは、薬をすべて中止しようと言われてしまい、昨日から断薬しているのですがなかなか寝付けず朝方から少し寝れてもずっと夢を見ていてあんまり寝れた実感もなく日中も頭がボーッとしてしまいます。 重いカラダで日中少しウォーキングをしたり、子供と公園で遊んだりしていますがあまり効果がないように感じます。 今日も寝られないんじゃないかと思う不安が常にあり、こんな状態で妊婦生活を続けられるのかも不安でどうしていいかわからずにいます。 どうしてもの時はお薬を頼っても大丈夫でしょうか? 妊娠12週まであと2ヶ月間もあるので耐えられそうにないかもです。 睡眠薬を飲むくらいなら出産は諦めたほうがいいでしょうか?
3人の医師が回答
28週、妊娠後期に入ったばかりの妊婦です。 妊娠中期からホルモンの関係からか不眠気味になりました。妊娠前は不眠症はありません。 夜中何度か目が覚めて眠れなくなり、そこから2時間ほどねむれず、一カ月間朝がまで眠れなく、昼夜逆転したりもしました。 朝散歩や、トリプトファンの摂取、運動、スマホをさわらない等して少し改善しました。 毎日 23時〜24時就寝。 朝9時から10時に起床。 になりました。 途中眠れませんが、トータルで6〜7時間寝ています。 眠れないときは昼寝していたりしました。 ※週1回くらいは朝方まで眠れず2〜3時間睡眠です。 主治医に相談したところ まったく問題ないし、睡眠導入剤を出すレベルでは全然ないし、眠れない人はたくさんいるし、夜勤の人もいる とのことでした。 食事時間もまばらで 10時〜10時半、14時半〜16時、19時〜20時 と後ろ倒しになってしまっています。 食事時間がまばらだと、胎児の体内時計も狂い 胎児に影響が出て、自閉症リスクがあがるという記事があり不安になりました。 今までは睡眠時間を確保するのに必死でした。 睡眠時間をとらないと良くないと思うので、、、 食事栄養は取れていて、妊娠高血圧や糖尿病の傾向はないです。胎児の経過も順調です。 これまで主人の帰宅が遅いので、二人の会話も大切と思い、23時すぎに就寝になってしまったのも反省です。 今後は先に寝て22時すぎには就寝、朝8時くらいからは行動、 9時には朝食、13時までには昼食を取れるように改善したいですが、まだ間に合いますか? 胎児の体内時計がはっきりするのは30週くらいからとも聞きました、、、。 不規則な生活になると思うのですが、これから気をつければ大事でしょうか? このようなことはよくあることで気にしすぎでしょうか? 自分だけ、このような生活をしてしまってるのでは、胎児に影響しで自閉症にしてしまうのでは、と不安になります、、、。 教えていただけると幸いです。 よろしくお願い致します。
ゾピクロンを週に1.2回飲んでいます 産婦人科の先生には問題ないでしょうと言われています。 使用回数は毎晩じゃなくとも 胎盤に日々の睡眠薬が蓄積され胎児に影響が出てくるという事はないのでしょうか?
先週の木曜日に頚管長15mm、切迫早産で入院となり1週間入院してました。 ですが、たちまち眠れない、食事とれない、嘔気までしてきて精神状態が異常になり退院しました。 理由としては妊婦健診受診時に、即入院、大部屋、期間は3ヶ月と告げられたからだと思います。 本当は入院していないといけないレベルなのは分かっています。 ですが病院に居る事ができないくらい追い詰められてました。 1週間で何がそうさせたのかですが、とにかく常に身体が緊張状態にあって夜になると怖くなり全く眠りにつくことができませんでした。 睡眠不足もかなりの要因です。 眠剤も処方されましたが効かなかったです。 これまで精神の病気などは患った事はなくそのような薬も飲んだことはありません。 本当は入院してたかったです。お腹の赤ちゃんを守るためにも。 ですがもう私の精神がもたなかったです。 26w、頚管長15mmで自宅安静なんて私くらいだろうと思います。 さすがに出産後の入院はしなければいけないですからそれは分かっています。 ですが今はもう入院できる気がしません。入院したとしても長期入院ができません…。 ですが主治医から、今のこの長さで正産期までもった人は見たことないし、自宅で過ごすのはリスクが高すぎると言われました。 承知してます。分かってはいるのですが、どうしてももう入院自体が困難です…。とても苦しいです。
現在妊活中です。 グリシンやGABAを含む市販の睡眠薬を旦那が服用しています。 抗うつ、抗不安剤、睡眠薬は不妊の原因(勃起不全など)になると聞きますが、この成分はアミノ酸なので問題ないと思っています。 ですが、商品ページでは、「妊婦はダメ」と言ったことが書かれてあおり、やはり男性側が飲んでも何かしらの影響があるのではないかと不安です。 教えてください。
現在妊娠25週の妊婦です。先週から1週間程度、夜ほとんど一睡もできない状態が続いており、とても辛いです。妊娠中でも睡眠薬等で飲めるものはあるのでしょうか?また今週、75gogtt検査の予定なのですが、この睡眠不足が影響してしまう可能性はありますか?
4人の医師が回答
20代、女です。 ここ2年以上、自慰行為をしすぎてしまうのが悩みです。 むらむらもやもやして6時間以上する時もあります。平均は3時間くらいかと思います。ほぼ毎日です。達することも全くできなくなり余計にすっきりもしませんし痛いです。 私は鬱病と診断されており、布団から出られない日もあるのですが、毎日欲だけはわいてきます。 元々性欲はかなり薄かったのですが、気分が落ち込み希死念慮が出れば出るほど強まってきた気がします。 人と会ったり外に出たりするのが中々難しいため人とはしていませんが、このままではおかしな方向に行ってしまうのではと心配しています。 鬱病は性欲が減る場合が多いと見ました。だから余計に不思議で、不安です。 (他の欲求に関しても少し書きます。 睡眠は、眠剤があれば基本眠れます。頓服として違う種類のを足すことがあります。理由は分かりませんがどうしても眠りたくなくそれらを飲めないことがあります。一度眠るとなかなか起きれません。普段は12時間近く(※幼い頃から我慢しなければこれくらいが基本です)寝ており、長いと20時間超える時もあります。(途中に何度か一瞬目覚めてます) 一度30時間を超えた時に主治医に相談して薬の強さを変えてもらっています。 食事は、受け付けない時と食べすぎてしまう時があります。基本的には2食食べるようにしています。) 鬱の症状で性欲が爆発すること、自慰行為に依存することはありますか? それから、薬の副作用(精神薬を全く飲んでいなかった時や別の精神薬を飲んでいる時もこの状態でしたので、大きな原因にはなっていないと思っています)の可能性や、別の精神的、身体的な病気の可能性はありますか? ここで調べて妊婦さんのは見たのですが、今も過去も妊娠はしていません。 主治医には相談できていません。 ご回答よろしくお願いいたします。
2人の医師が回答
去年12月に鼻風邪引いた事から、鼻詰まりが続いており、毎日一回のナザールで何とかやっておりましたが、 2月主人の風邪を貰ったようで、鼻詰まりが酷くなり、水のような鼻水と咳が続きます。漢方を飲んでますがあまり効かない様で、、 何か妊婦でも飲める良い薬ありますか?? また、咳が続き、後、胎児が膀胱を刺激するせいか夜中5回くらい起きるので、 眠れてません。デエビゴ2,5など睡眠導入剤は妊婦だと危険でしょうか? 体力がどんどん消耗されていくのを感じます。が、今のところ胎児は元気です 宜しくお願いします。
1人の医師が回答
不眠症でブロチゾラムを毎晩寝る前に1錠飲んでいます。妊娠希望なのですが、ブロチゾラムがないと眠れないため、なかなか妊活に踏み出せずにいます。 このまま妊婦になった場合、ブロチゾラムを毎晩飲んで寝ると、奇形などのリスクはどれくらいあるのでしょうか? ブロチゾラムがないと睡眠がとれず、すぐに風邪をひいたり免疫が落ちて体調を崩してしまいます。 子供は諦めた方が良いでしょうか? もしくは他に飲んでも大丈夫な睡眠薬、導入剤があれば教えていただきたいです。
1歳の子を育てながら、妊娠9ヶ月にかかる妊婦です。体調の変化やホルモンバランスの変化、言うことをあまり聞いてくれないおてんばな1歳の子を育てながらの妊娠生活のせいなのか、生活、睡眠のバランスがうまくいかず、寝かしつけ後夜なかなか眠れません。昼間に赤ちゃんと一緒に昼寝したりしてカバーしていますが出産にそなえてしっかり夜に睡眠が取りたいです。どうすれば夜に眠れるようになりますか?妊娠前は眠れない事はありませんでした。昼寝でカバー出来れば大丈夫なのでしょうか?それとも妊婦でも飲める睡眠導入剤があれば飲むべきでしょうか? 体は少し辛いので教えていただけたら有り難いです。よろしくお願いします。
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