睡眠障害に該当するQ&A

若い頃から、出張の前日などは一睡もできないことが多く、昨年夏には仕事のストレスで不安障害（動悸、息苦しさなど）になったため、精神科でミルタザピン15mg・0.5錠を処方してもらったところ、１～２か月くらいで症状も収まり、現在は服薬、通院とも中断しています。 しかし、現在でも大きな会議や取材がある日の前日は一睡もできず、徹夜明けの翌日も、眠気は残っているのに「絶対に寝なければいけない」と過剰に緊張し、朝方まで寝られないことが多くなっています。 現在、ミルタザピンのほか、内科医にエスゾピクロン錠2.5mgを、その後精神科でデエビゴ錠2.5ｍｇを処方してもらいましたが、入眠障害に陥った時、どの薬を優先して飲めばいいでしょうか。また、2日以上連続して服用していいか、さらに、効き目が薄いときは複数の薬を組み合わせて処方することも可能でしょうか。その場合、どれとどれの組み合わせがよいか、教えていただけますでしょうか。 このほか、入眠障害に有効な薬や対処法などがあればご教示ください。

睡眠に入る時と覚醒時に「んー」など声が出ます。ひどい時は自分の声で起きてしまい眠れない時があります。ほぼ毎日、声が出て起きてしまいます。主人にも「怖い」と言って起こされた事があります。 シーパップ療法が効果がみられたという記事を読んで近くの病院を受診しましたが、検査結果、無呼吸症候群ではないのでシーパップは貸せないと言われました。もともと無呼吸で受診してないのですが、シーパップをレンタルするにはある基準に達していないと保険適用にならずレンタルできないと知り、希望がなくなってしまったなと気持ちが沈んでしまいました。 マウスピースとか色々対策はあるみたいですが、姉がシーパップを使っていてイビキや唸り声がピタリと止まりとても良く眠れるようになったと聞いたので、私もシーパップを試してみたいのですが方法はないのでしょうか。

物心がついた時から睡眠時、体温が高温になり最悪滝汗状態で目が覚める。 基本背中が高温になりやすく寝返りをして体温を下げようとするのですが、間に合わず暑すぎて目が覚めるのでショート睡眠になっている。 冬場は基本丁度良いが、3月ごろから暑くなる。 足先は冷えるので、横向き又はうつ伏せになる事もしばしば ベットシーツを冷感タイプにしても背中の熱で結局そんなに変わらない 今の時期で24〜22度の設定でないと暑くてすぐ起きる。 起きてる時は他の人とそんな大差なく外気温共に普通に感じる。 寝る時のみ高温になる

35歳男性です。　 ここ半年で熟眠障害になり、医師からトラゾドン25mg錠×2、デエビゴ錠5mg×1 を服用してます。日中の覚醒度が低いので、モディオダール錠100mg×2も追加となり、朝食時に服用してます。　 モディオダール錠を服用し始め、日中の眠気は大分改善されました。　 （眠い時もありますが）　 ですが、休日に仕事の勉強をしようとすると眠く、勉強がはかどりません。　 睡眠の質を上げようと色々取り組み、やっと中途覚醒はなくなってきてますが、よく寝たという感覚はないです。　 　 仕事の難易度が高く、休日もバリバリ勉強したり活動したいです。　 やはり睡眠薬の減薬等考えたほうがよろしいでしょうか?　 医師はモディオダールで日中の仕事に支障がないという事で現状維持の方向で進めてます。　 　 少し慢性的な睡眠の悩みなので、どの状態が健康なのか分からなくなっています。

3週間前頃から中途覚醒や寝付きの悪さで悩んでおります。 1日の睡眠時間が5～6時間程度で、日中も眠気が取れずだるい状態が続いています(普段7時間半程度の睡眠で、日中眠気なし) その睡眠不足の影響か分かりませんが、吐き気や胸やけ、食欲がなくなるなどの症状が現れ、3日前に消化器内科にかかり胃腸型の夏バテと診断されました。 そこで 胃薬(ファモチジン)、吐き気止め(ナウゼリン)、整腸剤(ビオスリー)を処方され3日前から服用し、少しずつですがスープ等の食事が取れるようになってきました。 しかし、睡眠不足や自律神経の乱れ等根本改善をしないと治らないのではと不安になっており、市販薬等で睡眠不足の改善を考えております。 お盆休みに入るため、睡眠に関して病院に行くことができないため、ひとまずこちらでご相談させていただきたいです。 お伺いしたいのは下記の点です。 ・現在の状態、体調で睡眠不足の改善(市販薬の購入、服用)を進めてもよいか ・進めてもよいならば、上記薬と飲み合わせがまずい睡眠改善薬があるか (購入を考えているのは、ドリエル、ネオデイ、柴胡加竜骨～みたいな漢方薬) ・進めない方が良ければ、睡眠改善薬を飲み始めてもよいタイミング(食事が取れるようになったら、吐き気が完全に収まったら など) 上記ご教示いただけますでしょうか？ また常備薬としてジエノゲスト0.5を毎日服用しております。 お手数をおかけしますが、よろしくお願い致します。

4月の中旬より、不眠になりました。娘の看病で夜中に起きたことがきっかけだとは思うのですが…(´｀;) それまでは普通に22時から6時くらいまで子どもと寝ていた生活でした。 布団に入ると目がシャキーンとして、一睡も出来ない日もあれば、目を瞑ってもすぐ目が覚める仮眠状態だったり…また寝れなかったらどうしようと寝るのが怖くなってます。 睡眠薬に頼るのも気が進まず、漢方薬(帰脾湯と半夏厚朴湯)を飲んでいましたが、イマイチで5月22日に内科受診して、デエビゴ2.5mgと抑肝散を処方されまさした。 22日の22時半に、デエビゴ2.5mgを半分飲みました。 1時間経っても眠れず残りの半分をさらに半分に割って、23時半に追加しました。 トータルで4分の3飲んだことになります。 それで2時くらいに眠れたと思います。 質問なのですが、副作用について教えてください。 23日の朝は眠気などなかったのですが、お昼に睡魔に襲われお昼寝をしました。 夜も眠気と何かだるい感じで、デエビゴ飲まずに、抑肝散を飲んで眠れて今朝です。 今朝も眠気が続いてるのと、だるさがあります。 22日の夜に服用したデエビゴ2.5mgは本日24日も副作用として残るものでしょうか？ 調べると半減期50時間？とか書いてあって、よくわからなくて💦体内にまだデエビゴの作用が残ってるということですか？ たった1錠でこんなに長く副作用続きますか？

生後5ヶ月半の親をもつ３８歳女性です。 先週くらいから夜中3時半頃に授乳してから全く寝れなくなりました。 もともと、３月頃から夜間授乳1回でだいたい同じ時間帯でしたが、それまでは授乳後すぐに寝ることができていました。 急に寝れなくなり、最近夜明けが早いからかと思っていましたが、ここ最近どんどん起きる時間が早くなり、今日に至っては深夜1時半から一睡もできていません。息子は夜はよく寝るのに私が寝れず、日中は寝てくれないので本当にしんどいです。 23時前後に就寝し、そのときは、すぐに入眠できていると思います。しかし、授乳後はまた寝れないというプレッシャーで、心臓がバクバクし目をつむっても全く寝れません。 息子が寝返りはじまり、気になるのもあるかと思います。 元々、息子は夜中起きないのですが、授乳間隔を開けるとだめということで、無理やり起こして飲ませている状態です。もともと夜中に何度か目が覚めますが、授乳しなければまた寝落ちできると思います。こんな状態でも夜間授乳を続けたほうがいいのでしょうか。 3日前に掛かり付けの産婦人科に相談し、女神散と酸棗仁湯を処方してもらいましたが、漢方なのですぐには効果でないと思います。 このままだと身体に悪影響があると思います。 産後鬱になっているのではと心配です。

12/25～1/4までアメリカ渡航に行っていました。 帰国後4日経ちますが時差ボケなのか睡眠がうまくとれません。 寝つきは比較的良く昨夜も9時前には寝てしまいました。 しかし毎日必ず深夜2時に目が覚めてしまいます。 そして、そこから寝れません。 寝れないという経験があまりなかったので焦ってしまい余計に寝れない。と負のループにハマってる感覚です。 これは時差ボケなのでしょうか？ リーゼは以前産後の不安定な時に処方されたものがあるのですが、飲んだりしても良いのでしょうか？

初めまして。35歳男性です。ここ半年強深い睡眠がとれなくなり、悩んでいます。 半年ほど前仕事に対する不安感が強くなり、1ヶ月程休職しました。 休職してから以前のように熟睡することができなくなり、睡眠専門外来に通って3ヶ月程通ってますが、まだ治っていません。 処方薬も夕食後 フルボキサミンマレイン酸25mg×1錠→フルボキサミンマレイン酸25mg×2錠 寝る前 トラゾドン塩酸塩錠25mg×1錠→トラゾドン塩酸塩錠25mg×2錠 眠剤 なし→ベルソムラ15mg×1錠→デエビゴ錠5mg×1錠と変化してますが、なかなか熟睡感がとれておらず、日中はガムを食べたりしながら仕事してむりやり眠気覚ましする工夫をとってなんとか仕事しています。以前はトラゾドン塩酸塩錠25mg×1錠とフルボキサミンマレイン酸25mg×1錠の服用のみで熟睡できていました。 質の良い睡眠がとれるよう、日常生活でも気を付けて色々行動していますがなかなか状態がよくなりません。寝れてはいるのですが、夢を見たりトイレで途中で起きる事が多く、薬で無理やり寝ている感があります。仕事の日も早く寝ても薬が効いているのかなかなか起きれず、 これ以上寝ると遅刻するという時間まで寝てしまいます。 休日はより顕著で12時間ぐらい浅い睡眠をとります。ただ、12時間ぐっすり寝たというわけではなく、何回か目は覚ますが、起きる気にならずという事を繰り返し、やっと起きるという感じです。仕事の勉強などしないといけないのですが、座ると眠くなったりするのでなかなか勉強できません。デエビゴに代わって寝つきはよくなりましたが、悪夢をみたり恥ずかしながらお漏らしをしてしまうなど、今のところ無理やり薬で寝ている感はあります。 私はこの状態からでも前のように熟睡できる生活を取り戻せるでしょうか？ 服薬以外で取り組めそうな事等教えていただけると嬉しいです。一生このままかと思うと、悲観的になります。

現在、不安障害を患っております。 副作用を気にして処方されたセロトラリンを飲むことができず、時折来る不安をロラゼパムで凌いでおります。 1週間ほど前から得体の知れない不安や予期不安で早朝覚醒をするようになり毎朝決まって4時頃起床し、その後再入眠できておりません。 そこでデエビゴ錠を飲みましたが、その日は2時頃起きてしまい、そこから再入眠できませんでした。 得体の知れない不安や予期不安が原因である以上、デエビゴ錠はあまり効果がないでしょうか？ 根本的な不安を解消するためにもセロトラリンをのむべきでしょうか？ ご回答のほど、よろしくお願いいたします。