筋トレとクレアチニンに該当するQ&A

検診にて、ここ10年来クレアチニン値が1.2〜1.3付近の高値で定着しております。若い頃より筋トレを趣味としておりましたので、この度専門クリニックにてシスタチンC値も調べてもらいました。 結果、クレアチン1.28mg/dL, シスタチンC：LA法0.87mg/L, 推算GFRcreat45.7mL/min, 推算GFRcys86.2mL/min, となりました。 現在60歳ですが、腎機能はどの様な評価となりますでしょうか。

年齢は65歳、男です。2年半前に右腎臓癌ステージ1で、全摘手術を受け、塩分も1日6ｇ以下、運動も筋トレや歩行も一日平均、通勤も兼ねて1万歩以上歩き、水分の補給も毎日2リットル以上、飲んでいます。毎日の生活は何も問題なく、だるさもなく元気で過ごしていますが、定期検査の血液検査では2年前　BUN23.0、クレアチニン1.74、　1週間前の検査ではBUN23.7、クレアチニン1.54　とクレアチニンの値はほんの少しずつ下がっていますが、BUNの値に変化はありません。手術してくださった先生は腎臓一つでも、この値を下げなければ、問題ないと言われますが、健康診断の先生はいずれは、影響が出てくると言われました。その影響とは身体にどんな症状が出るものなのでしょうか。老廃物が上手く処理できないということは血液中に留まるので、年月が経つと、なんらかの症状が出てくるのはわかりますが、不安です。教えていただければと思います。

昨年の3月に行った病院の検査にてクレアチニン0.83と話しがあり、筋トレの影響かもねと話がありました。先生からそんなに気にしなくて大丈夫と言われたのでその時は気にしていなかったのですが、数日前に行った検査で0.87と数値が上がっていました。この数値は32歳では良くない数値なのでしょうか？ちなみに身長167cm体重49kgです。親族に腎臓が悪い人は聞いたことがないので遺伝的なものではないとは思うのですがとても心配で相談させていただきました。

日常的に筋トレをかなり毎日のように行ってます。 ボディビルダーのような体です。 身長174ｃｍ　体重95Ｋｇ　５６歳 クレアチニンが高めに出るのは毎回のことで4年前に腎機能を疑われた際にシスタチンCが正常値（0.81）という事で「筋肉のせいでクレアチニンの値が高値」という結論になりました。 尿検査もタンパクや潜血もなく正常値です。 それと最近,これは別の気になる値ですが空腹時血糖値、hbA1cの値もやや高めに出るのです。 中性脂肪もいつも高めです。 ここしばらくの数値の推移を載せておきます。 令和８年４月１０日 クレアチニン　1.35　　尿酸値　6.3　HbA1c 　未測定　空腹時血糖値　未測定　中性脂肪　244　LDL　未測定　HDL　未測定　γ-GPT　71　ALT　34　AST　27 令和８年１月１６日 クレアチニン　1.06　尿酸値　6.0　HbA1c 　5.9　空腹時血糖値　118　中性脂肪　220　LDL　120　HDL　39　γ-GPT　82　ALT　36　AST　29　 令和７年１月２９日 クレアチニン　1.17　　尿酸値　7.6　　HbA1c 　5.6　空腹時血糖値　106　　中性脂肪　247　　LDL　143　HDL　47　γ-GPT　80　ALT　33　AST　25 令和６年２月１６日 クレアチニン　1.19　尿酸値　7.2　HbA1c 　5.5　空腹時血糖値　105　中性脂肪　210　LDL　141　HDL　43　γ-GPT　78　ALT　31　AST　29 令和５年３月 クレアチニン　1.14　尿酸値　5.9　HbA1c 　5.3　　空腹時血糖値　108　中性脂肪　117　LDL　147　HDL　49　　γ-GPT　51　ALT　24　　AST　28 令和４年３月 クレアチニン　1.29　尿酸値　5.5　HbA1c 　5.6　空腹時血糖値　98　中性脂肪　190　LDL　128　　HDL　38　　γ-GPT　73　ALT　29　AST　34　 これらの値から先生方の見解で健康上何かアドバイスしていただけたらと思うのですが、気になるのが直近のクレアチニン1.35が近年では一番高かったこと、腰が痛いために月に２度ほどブロック注射をしててその造影剤の影響なのか？と思ったり、毎日ロキソニンテープを貼ってる影響なのか？とか・・・・・しかしそれらをしてからも低めの時もあったのであまり関係ないのかな？と思ったりしてますが、あと空腹時血糖値も高くなってきてるため糖尿病を心配しております。 最近は食事の内容を以前よりも考えて、有酸素運動も筋トレの後に少し入れるようにしてます。 よろしくお願いいたします。

カーニボア食を実践して約1か月と少しです。 先日血液検査を受けたのですが，その結果1年前と比較して 　中性脂肪 139 → 99mg/dL 　HDL 44 → 54mg/dL 　LDL 164 → 240mg/dL 　TG/HDL比 3.15 → 1.83 　尿酸値 6.2 → 8.3mg/dL 　クレアチニン 1.26 → 1.22mg/dL 　尿検査　-- → ケトン体+2 となりました。 中性脂肪とHDLは改善しているようですが，LDLがかなり上昇しいます。 TG/HDL＜２ であれば心配ないという意見も見ますが，いかがでしょうか。 また，クレアチニンの値が高いのもかなり心配です（筋トレ経験者ですが，現在の筋肉量は平均よりやや上といったレベルかと思います）。 また，尿酸値が８を超えていることから痛風の恐怖もあります（既往はありません）。 フリーウェイトを使った筋トレを週3回くらいの割合で実施しております。 身長168cm で カーニボア食を実践してからは 体重はー5kgほどで，現在58kg程度です。 このままカーニボア食を続けてもよいでしょうか。 あるいは，多少の炭水化物や野菜を導入してケトジェニックにするか，あるいは普通食にして様子を見た方がよいでしょうか。 カーニボア食の目的はダイエットではなく，実践者の経験談から試してみたくなりました。

77歳の男性です。 昨年8月クレアチニン値が１.02だったのが徐々に上昇し直近の検査で１.08になりました。 同時にシスタチンCの検査も行ったところ0.96 でした。基準値を超えているとのことですが、 どの程度重症なのか教えて戴けませんか？ 何か治療が必要なレベルでしょうか？ 経過観察で良いレベルでしょうか？ 数値は筋肉量とも関係有ると聞きますが、もともと筋肉質で週３回ジムで筋トレを行っており、体脂肪率は17%と意外に低いです。 宜しくお願い致します。

腎機能数値についてのご見解と訪問すべき科についてご示唆伺えたらと考えております。 1.健診にて腎機能のクレアチニンが1.22mg/dl,eGFRが55.4ml/min/1.73m^2であり、これは一過性の（体調や食生活、筋トレによるもの等）ものであり基準値をいったりきたりするものなのか、お伺いしたいです。 2.腎臓内科が近隣にない場合、何科に訪問すべきかご示唆いただけますと幸いです。 よろしくお願いいたします。

28歳女性、BMI18.5 職場の健康診断で毎年腎機能が引っかかります。 ここ4年間で、 クレアチニンが0.79→0.82→0.80→0.95 egfrが73.7→69.9→71.1→58.9でした 今年いよいよegfrが60を切ったので怖いです。 尿淡白は3.4年前は±、ここ2年は−です。 尿素窒素や潜血は引っかかっていません。 筋トレは月に3回くらい、もともとスポーツをやっていたこともあり筋肉量は多い方だと思いますが、あまりこの数値の人を聞かないので不安です。 受診した方がいいでしょうか？

39歳女性です。 2023年から人間ドックが始まり、腎機能の検査が追加になりました。 それまでは測ったことはありません。 その都度クレアチニンの値で引っ掛かっています。 クレアチニン0.75から0.85の間をうろうろしています。 脱水には気を付けてはいるつもりです。 検尿は時より潜血が±になることがありましたが、タンパクなどはでていません。 BUNも異常ありません。 その他の数値も基本引っ掛かることはないです。 ただ別件にはなりますが、今回コリンエステラーゼを始めて調べると引っ掛かり、こちらも気になっています。 体質的には毎日運動、筋トレなどはしておらず週末にサーフィンなど激しい運動はしているので普通の女性よりは筋肉量は多いかなと思います。 また脳血管に狭いところがあり、プラビックスの内服をしているのでそこが影響していないかも心配です。 eGFRでいくとギリギリ60をキープという状態なのでとても不安です。 腎機能障害があるのでしょうか? よろしくお願い致します。

34歳男性、身長175センチ、体重72キロです。 4年前、3年前の健康診断でクレアチニン値が1.19mg/dl、1.12mg/dl、eGFRが60台前半といった数字だったことから、３年前に腎臓内科を受診しました。 この時は、他の値（尿蛋白、血圧や尿素窒素）に問題が見られず、クレアチニン値も悪化傾向には無いことから、様子見でよいといわれました。 今年の秋になって、別件で別院を受診した際に健康診断のクレアチニン値が先生の目に留まり、CT検査とシスタチンC検査を含めて検査していただきました。 結果、 ・CT→問題なし ・尿素窒素→10.7mg/dL ・クレアチニン→1.13mg/dL ・推算GFRcreat→62ml/min ・シスタチンC→0.88mg/L ・尿蛋白→問題なし といった状況でした。 先生からは、「シスタチンCが若干基準値（0.87mh/L)を上回っていることから、腎機能については多少落ちている可能性はあるが、あまり心配するような数値ではない」との説明をいただき、食生活に気を付けて様子を見ていくように言っていただきました。 その後、自分で調べて、eGFR cysという考え方があることを知り、計算してみると95.4ml/minで、正常域の値になるのかなと思いました。 【質問】 ・シスタチンCは基準値を上回っていましたが、eGFR cysが正常だとすると、一般的にシスタチンCから見た腎機能は正常と考えてもよいものなのでしょうか。 ・クレアチニンに関してはここ４年間何度測っても1.10～1.19程度を前後しており、腎機能の関係指標としては、「クレアチニンだけがなぜか若干高い」というような状況です。病院の先生からは体格のいい男性は高く出る、ということもお聞きしましたが、自分自身スポーツや筋トレなどはやっておらず、なぜこのようになるのか疑問に思っています。腎機能とは関係なく「クレアチニンが高く出る体質」ということは考えられるのでしょうか。 ・今後の腎機能にどのくらいの懸念があるのか不安が強いです。上記の数値等を総合的に見て、ご意見をいただきたいです。