精神科 朝散歩に該当するQ&A

有名な精神科医は、運動、睡眠、朝散歩。と言いますが、 わたくしは朝5時半には起きて、タクシーの運転をします。 5時半より早く起きて、散歩をし、恐らく汗もかくので、そこから帰宅してシャワーや化粧をしていると、 起床が朝方3時台になってしまいます。 ...わたくしは...

抗うつ薬は断薬、あとは睡眠薬だけと、ブロチゾラムの0.25の断薬に持ち込もうと頑張って、朝散歩や瞑想、ヨガなど取り組んでまいりました。 精神科の先生から脳外科で受けてるTMS治療やめたらといわれ、やめて、睡眠薬の断薬に行こうとした矢先、夕飯時に飲んでたチューハイ...

今年の1月から結婚や住む場所が変化したことで、パニック発作まではでてなかったんですが、家にかえると腕のひりつきや灼熱感が頭にのぼるなど、以前のパニック発作とセットの症状があったので、ジェイゾロフトのジェネリック版の50ミリを2月から６月頃まで飲み、７月から1ヶ月いかないぐらいで２５ミリに変更して、完...

うつ病でもなかったのに　ミルタザピンを気軽感に処方され１錠のみ服用してしまい　とんでもない様な副作用ばかりに　からされて１年以上経過してしまい物理的に内面沈んでしまったり　思考力もごっそり無くなって　身動きとれなくなってしまっている者です　副作用の不安面は３月くらいにはようやく薄れてきていて　それで...

徐々に日が経つ事に悪化していたので3年前に泌尿器科に行きMRIや血液検査、前立腺の触診などをしましたが異常がないと言われ、精神科にタライ回しにされてしまいました。精神科に行っても困惑された対応をされ、明確な診断はなく補中益気湯など漢方を処方されましたが効かず、その...

なぜ毎晩同じ時間に目が覚めるのかと、途中起きても直ぐには寝られず、朝も早く目が覚め中々寝られません。 日中は朝散歩に行き、昼間も近くで畑仕事をしていて疲れて居るはずなのですが、夜中に3度も毎晩目が覚めてしまいます。

しかしながら一昨年後半より身体症状があまりに強く休みや早退が増え、去年5月末をもって休職期間に入りました。 その後は、休養後、できる限り15分以上の朝散歩もコンスタントに取り入れ、また自分でできる認知行動療法も行い段階的に改善されていました。薬物治療も併用しています。 .....

精神科に通院してます。 現在、病休中です。診断書には、神経症と書かれました。毎日34時間の睡眠時間、1週間の1ｷﾛ体重減る食欲不振、首・肩凝り、頭痛、立ちくらみなどの症状があります。外出は平気、朝も散歩に出かけてます。

今は座るだけでも背中、腰がいたくて汗が出て10分も持ちません。バイタルは問題なく酸素も正常です。精神科でも今の運動で十分と言われました。日に日に痛みが増していきます。特に朝はひどく起きれません。整形外科、精神科の先生のアドバイスください。前面の体力が低下しているの...

精神科で脳の血流の検査をしました。すると前頭葉だけが色がない写真がほとんどでした。 物忘れや朝起きると食べ物の食べた後があったり、体力がなく、少しずつ散歩等をしているのですが、中々進歩がありません。といってもまだ一ヶ月弱ですが。