網膜剥離ウォーキングに該当するQ&A

4月下旬に網膜剥離による硝子体手術を受けました。 術後の経過は良好で、ちょうど1ヶ月程経ちました。 本日受診し、担当医師より膜はしっかりとついているので普通の生活を行って大丈夫と言われました。 この普通の生活というレベルがどの程度のことかわかりにくいのでこの場で質問します。 例えば、時速5〜6km程度のウォーキングを１時間することは大丈夫なのか？ 30分程度の自重筋トレはどうなのか？それら含めて我慢すべきなのか聞きたいことが１点。 当方、ランニングが趣味であり、１週間で60kmほど走っていました。 ランニング等は運動強度が高いと思うのですぐにはじめようとは思わないのですが、おおよそ（個人差があるのは承知してます）どれくらいは休んだほうがよろしいでしょうか？ ご回答よろしくお願いします。

この度、左目の黄斑円孔の手術をすることになりました。元々は、１５年前に網膜剥離の手術、その後再手術をしました。３年前に黄斑円孔と診断され、再々手術を行いました。今回が、左目ばかり４度目の手術になります。 現在のところ、通常の生活には支障はなく矯正視力では十分な視力が取れています。 しかしながら、同じ目の手術を繰り返すと視力が戻らないのではないかとの不安があります。年齢的にも年を重ねており、回復力にも限界が出るのではないか不安です。かと言って、手術をしないと最悪、失明という事態にもなりかねません。 そこで手術後、視力の回復はどの程度期待できるのでしょうか。 また、この病気は、退院後すぐに運動（スポーツジムでモーターバイクやウォーキングマシン、腹筋など）しても差し障りはないのでしょうか。それとも、1カ月程度は運動は控えた方がよいでしょうか。

■詳細（症状・経緯・背景など） 2019年1月に裂孔原生網膜剥離(右眼)と診断され、網膜光凝固術をおこないました。その後毎月の経過観察をおこない、今月レーザー治療痕のすぐ上(眼底写真)にまた怪しいところがあると言われ、昨日再度レーザー治療をおこなってきました。 現在治療中のものとお薬は以下の通りです。 ♦︎ドライアイ(両眼) ・ムコスタ点眼液 　・ヒアルロン酸Na点眼液 0.1% ・ヒアルロン酸ナトリウム点眼液 0.3% ・ジクアス点眼液 ♦︎眼底出血(左眼) 　・カリジノゲナーゼ錠 ♦︎喘息 ・ブデホル吸入粉末剤 ♦︎高脂血症 ・プラバスタチンNa錠10mg ♦︎貧血 　・フェログラデュメット錠105mg ■先生に聞きたいこと（質問） ⑴昨日レーザー治療を終えてすぐ主治医から「追加のレーザーが必要かもしれません」と言われました。それはなぜなのか、するとしたらいつなのか、を教えて下さい。 ⑵⑴のような状況ですが、日常生活は問題ないでしょうか？今週25日に家族で外出し、食事やお酒も楽しむ予定でいます。やはり制限はございますか？ ⑶以前レーザーをした時にもあったのですが、今回も治療をした右眼がうっすら充血しています。約1週間後に受診を予定していますが、それまで様子を見ていいでしょうか？ ⑷ウォーキングを日課にしています。⑴の状況が心配であり、再開してもよいものでしょうか？ 質問が多く申し訳ありません。 どうぞよろしくお願い致します。

6/19に、視界にギザギザした光みたいのが出て、15分くらいで消えましたが、心配で２１日に眼科に行ったところ、右目に網膜の薄いところが複数あるから、１週間後に再度来て下さいと言われ、本日6/28に、再度もっと細かく網膜をチェックしたら、右目２カ所の網膜亀裂があり、レーザーやりました。 １週間くらいは、激しい運動はしないで下さいと言われましが、激しい運動の基準が分からないのですが。。。 １、通常時でも体力がなく感じていて、すぐ疲れてしまう感じなのですが、普段ウオーキング、心拍120～130くらいで１時間前後歩いてますが、激しい運動にはいりますか？ ２、術後のケアとして、目によいとされるブルーベリーやルテイン等のサプリとか飲んだ方が、今後の網膜裂孔や剥離に進行しないよう予防になりますか？ ３、今後、他の病院や他の科にかかるときに、初診で問診票とかによく手術歴とか書く欄に、今回の日帰りの網膜裂孔の手術は書いた方がいいのでしょうか？

昨年の秋に左眼で以前より飛蚊症が悪化した為、眼底検査で網膜裂孔と判明し、レーザー凝固術を受けました。一ヶ月後の眼底検査でもまだ穴の周辺が剥がれているので再度レーザーを受けました。その後の経過観察で眼底検査を受けてますが、特に問題がなく様子見してましたが、今日、眼底検査で周辺の剥離は見受けられないが、疑わしい穴があるので、また、レーザーを受けました。レーザー凝固術は痛くて苦痛なんです。質問なんですが、自分は幼少時から強度近視なので、その影響でなりやすいとは思います。質問ですが、網膜に穴が開かないように日頃から予防出来ることはありますか？自分では毎日、ルテインサプリを欠かさず摂取してます。あまり、効果はないでしょうか？それと、休日にウォーキングをやってまして、やはり、紫外線は網膜に良くないでしょうか？ご回答をよろしくお願い致します。

網膜剥離の手術を受け（シリコンオイル注入）、２週間が経過し退院しました。 術後の行動制限について、分かること、よく分からないこと、不安なことがいくつかあります。 下記について、おおよそ術後経過どのくらいから大丈夫なのか、ご意見をいただけ ませんでしょうか（主に振動と力みに関するものです）。 ※あれこれ細かくてすみません。すべてを医師や看護師に聞ききれないので。。。 １自動車（マイカー、路線バス、タクシー）に乗る（運転はしない） 　振動が気になります。ただ、これらに乗れないなら退院＆通院できないですよね。。。 ２高速バスに乗る 　路線バスとは距離や速度が異なるので、振動がどうかなと。 ３電車のつり革につかまる 　急停車などの時に力んでしまうのが気になります。 　あと、電車の振動も気になります。 ４30分程度のウォーキング、階段の昇り降り 　退院後散歩程度はＯＫと言われていますが、程度がよく分かりません。 ５硬いものを咀嚼する、引きちぎる 　ナッツ類、骨付き肉などを想定しています。 ６くしゃみ、鼻をかむ 　目に近いところで力が加わるのが気になります。 ７やや重い引き戸を開ける 　重さの程度が表現しにくいですが、マンションの共有部分にある金属製の引き戸です。 ８缶飲料のプルタブ、ペットボトルの栓を開ける 　ものによっては力が入ってしまいます。 ９後ろを振り返る 　結構頭が動きますので、振動が気になります。 10歯磨き（手動） 　振動を気にしながらそーっと磨いています。 11肩をたたく、たたいてもらう 　振動があるので、これはしばらくはダメっぽいですよね。 12その他行動に関する留意点 　その他行動に関する留意点がありましたら、ご教示いただければ幸いです。 細かい点が多くて恐縮ですが、不安解消のためお助けください。

５４歳の男性ですが、両目の飛蚊症がひどくなり、新聞やデータなどをみていると字や数字が滲んでぼんやりしてくるので集中して読めません。車の運転はもっと深刻で例えば雨の夜道などを走っていたら、対向車のライトや外灯の光が目に入ると光の周りがぼんやりと滲んできて、暗い中で横断しようとしている歩行者を危うく見過ごしてしまう事がたまに起こり、ヒヤヒヤする事が増えました。以前に右の目の網膜剥離を経験した関係で一年に一度は網膜の検査を受けてますが、現在のところは網膜剥離は発生していない様子ですが、飛蚊症は加齢によるものだからどうしようもないと言われています。でも仕事に支障がでてきておりとても困っているんですが、何とか状況を改善する方法があればご教示頂ければ幸甚です。

心臓病と糖尿病を患っており5年前に糖尿病網膜剥離、腎臓の数値も最近上がりつつある状態です。結構血がドロドロしてる状態みたいで昨日、今日と動かず同じ状態をして動こうとしましたらふくらはぎが硬直した感じでしばらく歩行が出来ず徐々に動かしてなんとか正常になりましたが動かさないでジッとした状態をするとまた硬直しだしたりするのはやはり重度の糖尿病だからなのでしょうか？ 心機能も登り階段もキツく上り坂はおろか歩行も足が怠いかんじでかなり深刻な状態になっております。 主治医は心臓病は今真っ只中にいる状態なので悪化させないよう上手く付き合って行くしかないとの事です。 あと利尿剤もアルダクトン1錠、フロセミド2錠服用してます。 水分不足もあるんでしょうか？

何度もこの件で質問失礼します。 2週間前に網膜裂孔のレーザー治療を受け、レーザー痕は固まってきていて、 先生には何しても大丈夫と言っていただいているのですが、 こちらを見ているとしばらくは重たいものを持つのは控える、運動は控えるとあり気になるためご質問です。 重いものとはどのくらいのことを指しますでしょうか。なるべく今は3から5キロ以上のものは持たず、自転車も乗らないようにしています。（自転車は電動のものでひくとなるととても重いため） また、ランニングなど意図した運動はしていませんがウォーキングはよくしており、何時間も歩いたりしています。（子どももいるため遊びに付き添ったり） これらは許容範囲なんでしょうか？ 主治医の先生は感じよく、すごく丁寧に見てくださるので信頼しているのですが、 不安障害があり不安で色々みていたところ、 重いものと運動は控えたほうがいいという意見も多かったので、 安全には安全をで生活したいですが、家事育児仕事もあり必ず安静でいられるわけでもないため確認したいです。 また、裂孔は上部にあるようですが、これは歳をとってきてから剥離に進むリスク高めなのでしょうか？ レーザーできちんと固めていれば大丈夫ですか？ これから眼科は定期的に通い、症状の悪化などなくてもずっと見ていってもらおうとは思っていますが、 心配でこちらでも質問させてください。 よろしくお願いいたします。

これまで、左目の網膜剥離の手術２回、黄斑円孔の手術２回受けました。この度、再度穴が開いていることが分かりました。 多分、手術となると思いますが、それまでの期間、日常生活で気を付けないといけないことはありますか。 1.ほぼ毎日スポーツクラブへ行き、水中歩行と水泳をそれぞれ500mほど実施しています。このような運動は大丈夫でしょうか。 2.アルコールは大丈夫でしょうか。 3.手術後の24時間うつ伏せ状態が何より大変なんですが、最近の手術では何日くらいのうつ伏せ状態が必要でしょうか。 4.同じ目の手術を何回も繰り返していますが、再発しないような手術方法はないのでしょうか。前回の手術から、まだ３年しか経っていません。