肛門括約筋トレーニングに該当するQ&A

今年56歳になります。 半年前から知らない間に下着に便まじりの粘液が月に二回ほど付く事があり肛門科で検査すると肛門括約筋が弱い為に漏出性便失禁をおこしているといわれました。 ケーゲル体操を教えてもらい毎日やったりウォーキングをしたり頑張ってきました。 一昨日同じ病院で同じ検査をしたところ外肛門括約筋は少し上がっていましたが内肛門括約筋は下がっていました。 外肛門括約筋 130mmhg→152mmhg 内肛門括約筋 43mmhg→35mmhg 医師によると外は150mmhg、内は40mmhgはないとダメだといわれました。 「内肛門括約筋は鍛えれないのでどうしようもないね、トレーニング続けて損はないけどね。」 と言われました。 私としてはこのままどんどん内肛門括約筋が衰えて知らない間に便が漏れる事が増えるのかと思うとショックです。 そこで今回ご教示頂きたいのは 1.内肛門括約筋の弱さで起こる漏出性便失禁は治療方法はなくどうしようもないのでしょうか 2.内肛門括約筋が弱くても外肛門括約筋を強くする事で漏出性便失禁は防ぐ事はできるでしょうか 3.外肛門括約筋を鍛える事で内肛門括約筋も連動して少しは強くなるでしょうか 4.レーザー等で内肛門括約筋を強化する治療はあるでしょうか 大腸カメラもしましたが異常はなしで痔もありません。 他に持病なしで便意も我慢できており間に合わずに漏れた事もありません。 少しでも改善できる方法があるなら試してみたいと思います よろしくお願いします

ここ半年くらい気がつかない間におしりに便がつくようになりました。 出た感覚は全くなく、何となく違和感を感じてトイレに行くと下着が少し汚れていたり拭くと粘液と便が混じったようなものがついてきます。 便意をもよおしてからトイレまでの我慢はできます。 気になったので肛門科を受診し、大腸カメラ、骨盤のレントゲン、肛門にセンサーや風船を入れる検査を受けました。「腸の病気や骨盤に異常はないですが肛門括約筋が少し弱い為に起こる漏出性便失禁でしょう。骨盤底筋を鍛える体操をしてみればどうか」と言われました。 外肛門括約筋が130mmHg 内肛門括約筋が43mmHgでした。 ネットで骨盤底筋体操を調べると、外肛門括約筋は鍛えられるが内肛門括約筋は鍛える事ができないと書いてありました。 今回教えて頂きたいのは、内肛門括約筋の弱さからくる便失禁は改善できないのでしょうか、それとも外肛門括約筋を鍛える事である程度改善できるでしょうか？ 肛門科でも骨盤底筋体操のトレーニングがあり、同じやるならきちんと指導を受けたいと思う反面、保険がきかないのでお値段も高く、あまり効果を期待できないならやめておこうかなとも思い悩んでいます。

ガスが出そうになる感覚がない時があります。 特に、便が下降結腸を移動しているとき、便に押されてガスが勝手に漏れているようです。お腹の感じからガスが出たような感覚がありますが、肛門側の感覚がありません。内肛門括約筋が緩いということでしょうか？ 外肛門括約筋が少し緩い自覚があるので、ガスが出そうなときはキュッと絞めてみるのですが、かえって漏れてしまうようです。 どのような対処、トレーニングがありますでしょうか？

2022年8月に、直腸神経内分泌腫瘍と、事前のPET CTにて直腸と肛門の境(？)の辺りにリンパ節転移がありましたので、直腸からS字結腸にかけて18cmほど切除をしました。 それ以降ずっと排便障害に悩まされています。 はじめの半年は日に20〜30回程トイレに行っていました。 現在は10回ほどにまで落ち着いてきてはいますが、一度行くと長時間トイレから出れなかったり、便意があってからトイレまで間に合わず、漏らしてしまうこともあります。 食事を取ると便意がくるので、外食は怖くて中々出来ませんし、仕事中漏らすのが怖くて、朝食と昼食を取らない日が多いです。 現在ドイツ在住ですので、こちらの病院で手術を受けました。 病院で排便障害の事を相談しても、もう少し経過を見てみましょう。や、それは直腸がないから仕方がないみたいに言われるだけで終わってしまいます。 肛門括約筋トレーニングをしていますが、漏れに関しては効果があるのか分かりません… 来年日本に完全帰国することになったので、排便障害のことは日本に帰ってからしっかり先生と相談してみたいと思うのですが、こちらでも先生方に質問させてください。 今とにかく辛いのが、常にトイレの事を考えて生活をしなければならないことで、いつ急にトイレに行きたくなるか。いつ急に下痢が始まるか。漏れないか。そんなことばかり考えなければならないことです。 これからストーマ造設というのは可能なのでしょうか？ ストーマ造設をするとほかのトラブルや悩みがあるのは十分承知しています。 けど、今よりは行動範囲が広がって、QOLは上がるのではないかと思うのです。 排便障害がこんなに辛いなら、はじめからストーマを造設してくれたら良かったのに…　と考えない日が無い程です。 お忙しいとは思いますが、返信を頂けると嬉しいです。宜しくお願いします。

肛門括約筋を損傷したと思われる時、ブチっと音を感じました。その後、便意を我慢する事が難しくなってしまい、急に便意を感じるとほんの数分も堪える事ができません。とても恥ずかしい事なのですが勝手に出て来ます。肛門括約筋を鍛えるリハビリもあるそうですが、本当に損傷していたとして外科的手術ではなく括約筋が鍛えられる事はあるのでしょうか。肛門を締めるトレーニングでも効果はありますか？ また、この件でも肛門科を受診しましたが機械を使って圧を調べることはしていません。先生の内診で力を入れてと言われ『確かに緩いけど、、まぁ、とりあえず薬飲んでみて。』と言われ補中益気湯（漢方薬 ）が出ました。効果はあるのでしょうか。 また、ほとんどが軟便ですが、硬い方が我慢は利きますか？旅行に行くのですが長くトイレに行く時間が取れないタイミングがありとても不安です。

最近、肛門括約筋が緩い感じ(屁とウンチがすぐに出る、普段ウンチが肛門の出口近くにある感じがする)がするんですが、 思い当たる事と言えば、慢性前立腺炎の治療で、前立腺マッサージを10回位して、服薬していた事。 2年間、軽トラの運転手をしていた事(座席が硬いので、運転中の尻に受けるショックが大きい) くらいしか思い当たりません。 病院にはまだ行っていないですが、毎日下痢気味の軟便なので、検査中や括約筋トレーニング中に漏れないか心配です。 どう思いますか??

私の妹の事なのですが、知らない間に便混じりの粘液がでるようになり、肛門科で診てもらうと肛門括約筋が内も外も弱いとわかりました。便失禁の頻度は多くないので気長にトレーニングを試してみてはと言われたそうです。 妹はかなりショックを受けておりそのうち尿もれも起きるかもと悩んでおります。 教えて頂きたいのは肛門括約筋が弱いと便だけでなくそのうち尿もれもおこしやすいでしょうか？　骨粗鬆症と失禁は関係あるでしょうか？ ネット等でよくみる骨盤底筋トレーニングは便漏れにも尿漏れにも有効でしょうか？ 妹は腰のヘルニアと変形性膝関節症と骨粗鬆症があるので激しいトレーニングはできませんが、ウォーキングや軽い筋トレでも漏れの改善に繋がりますか？　　　 エムセラと言う機械も見たのですが、骨粗鬆症だと骨折のリスクがあるでしょうか？ 妹は52歳、上記以外の病気はありません。閉経して３年です。 157センチ45キロなので肥満ではないと思います。 とりとめのない文章で申し訳ありませんがよろしくお願いします。

5月下旬に出産し、3週間ほど経ちました。 会陰裂傷で程度は第二度裂傷との診断で、膣から肛門まで裂けて縫合しました。 医師いわく、縫合はうまくいったとの事でしたが、入院中に便秘だったので下剤を飲んだら、いきんでもいないのに突然の便失禁、意思と関係なく漏れでてしまいました。 それから、ずっと肛門をキュッと絞められない状態が続いています。 肛門に力が入らないのです。 助産師や医師にも相談しましたが、産後は、仕方ない。 肛門括約筋は大丈夫なはず、骨盤底筋のトレーニングをするといいと言われ、トレーニング内容を調べると肛門をキュッと絞めたり緩めたりを繰り返す…とありましたが、その【絞める】ができないのです。 肛門の皮膚まで縫合したのが原因でしょうか。 とくに立っていると本当に肛門に力が入らないのです。 一番困るのは排便の時に、切り上げるタイミングがつかめないことです。 普通なら、用を足したらキュッと閉めて、ティッシュで拭いて終わりますが、ずっといきんだままのような状態で切り上げるしかないので、下痢の場合などは便器から腰をあげてもまだポタポタ漏れてたりします。 括約筋は大丈夫、いずれは元に戻るとは言われましたが、どれくらいの期間かかるものなのでしょうか… 神経か筋肉が断裂してしまったのでしょうか。 肛門科を受診すべきか悩んでいます。

80歳の母が軽い尿漏れで困っています。 尿漏れ改善にケーゲル体操をしようとネットで調べたら便失禁や膣緩み改善トレーニングにもケーゲル体操がでてきます。 これは例えばですが尿漏れ改善しようとトレーニングしていると自然と肛門括約筋や膣の緩みも改善できていると言う事でしょうか？ それとも同じケーゲル体操でも尿漏れ、肛門、膣、それぞれ意識してトレーニングしないと効果なしでしようか。 また、軽い尿漏れでも放っておくと全部漏れる様になったり過活動膀胱に繋がったりするのでしょうか？

切迫性便失禁の対策について教えてください。 肛門括約筋の衰えが原因の一つと聞きましたが、 その筋肉を強くする最も効果的なトレーニング方法を教えて欲しいです。 可能でしたらデスクワークをしながらできる方法と 立ちながらできる方法があると助かります。 またトレーニングをどのくらいの期間を行うと効果が出たかなど、 紹介してもらえるとわかりやすくて嬉しいです。 どうぞ宜しくお願いします。