腕立て伏せできないに該当するQ&A

お世話になります。 4月に手術をして、本日で後方からの椎弓形成術（C3〜C6）片開き法の術後、7ヶ月になり初めての冬を迎えようとしています。 質問が２つあります。 １）最近寒くなってきて、デスクワーク時の、首（の付け根）、肩、肩甲骨周辺の凝りと痛みが夏よりも強くなってきましたが、これは季節・気候によるものと考えて良いですか？ 10月初旬の検診（レントゲン）問診では経過は順調と言われています。 痺れが強くなったり、手脚が動きにくいとか、力が入らないと言う症状は全くありません。 これまで、首に強い衝撃が掛かった事もありません。 ２）これから更に厳しくなる寒さによって起こるかもしれない、「凝りや痛み」の対策があれば教えていただきたいです。 今は、リハビリの理学療法士さんにお聞きして、1〜2時間に1回、デスクワークから離れて5〜10分くらい、首に負荷が掛からないように（なるべく動かさないように）、ストレッチをしています。 主に、両肩と肩甲骨周辺を伸ばす感じです。 ストレッチと合わせて、無理のない程度でゆっくりスクワット20回程度と、壁に手を付いてゆっくり壁腕立て伏せ（肩甲骨の開閉を意識しながら）20回を実践しています。 お風呂に入っている時や、出てから体が温まっている間は凝りや痛みは気にならないくらい軽くなるので、患部を温めれば良いのかな？と素人目では考えているのですが、 カイロを貼り付けると低温火傷する可能性もあるので、どうしようかと。 余談ですが、 術後3ヶ月くらいまで軸性疼痛がひどく、トラアセットやツートラム、エペリゾン、タリージェ5mgを飲んでいても辛かったのですが、 梅雨明けからだいぶ楽になり、お盆休み明けから上記薬が減薬もしくは無くなり、10月中旬まではかなり凝りや痛みは楽になってました。 10月からは湿布（ケトプロフェンテープ）と、タリージェ10mg1錠を、朝だけ飲んで対応出来ていました。 手術前は、ノイロトロピン、メコバラミン、ツートラム、プレガバリン、湿布を使っていても、痛みと痺れが強かった事を考えると、今は手術をしてよかったと思っています。 話が逸れてしまい恐縮です。 よろしくお願いします。

　６月から整形外科クリニックで痛風治療薬と血液中の脂質量を下げる薬を服用していました。 ８月に血液検査で、肝機能数値が大幅に悪化（８月２９日はγ－gTが659、治療前5/28には203）して、地域の中核病院である市民病院に紹介による診察を受けました。　 毎年の健診ではγ－ｇＴは210とか207とか、200前後でかかりつけの内科医からはアルコール性肝炎との指摘がありました。その際、ASTと ALTはいつも基準内の23とか25の数字でした。 なので、しばらく様子を見る・・・ということが、日常化していました。さすがに659には驚きました。 市民病院での診断は、原発性胆汁性胆管炎PBCで、また、М2抗体が陽性で88ということでした。CＴ検査とエコー検査は実施しました。エコー検査の結果は若干の脂肪肝ありとのこと。 身長170、体重61で、BMIは21。 ６月ごろからは週に２回ぐらいビール350ｍｌを１本ずつです。 昨年までは、休肝日なしの毎日500ｍｌでした。ああ、休肝日を設けておけばよかったと思いました。 それから、今回のPBCは無症候性です。ウルソを処方していただき、朝昼夜３回、計600ｍｇを 服用しています。 γ－gTだけを記載します。　（ASTは86→29、 ALTは86→32に下がりましたので省略します） 　整形外科で5/28は203（薬開始前の数値） 　　　　　　8/29は659（この数字は9/9に知らされました）→地域の市民病院に紹介依頼 　市民病院で9/16は580（初診時） 　　9/9からアルコール断酒してから、現在に至ります。 　　また、整形外科での２種類の薬は服用中止の指示ありました。でも、自己判断で、実際は 　　9/12から服用中止していました。 　　つまり、この数字は、５日間だけ服用しなかっただけで659-580=79下がった。 　　市民病院で10/7は489でした。 　　　　　　11/4の数値は198でした。１か月弱で、なんと489－198＝291も、減少しました。　 　　ウルソの効果なのですか？　 　　つぎの診察日は12/2ですが、100未満に下がるでしょうか？ 　　★できれば市民病院の基準値73≧になることを期待しています。 　　そのため 　　1.アルコールはしばらく、ほとぼりが冷めるまで断酒。 　　2.薬害性肝障害の疑いのある２種類の薬は、服用中止している 　　3.運動、毎日のウオーキングを実施する。スクワット、腕立て伏せなど取り入れる 　　4.ウルソを必ず服用する。 　　なお、IgMは172で基準内。T-CHOは125～220の基準のところ230でした。 　　できれば、肝生検は受けたくない。ステロイドも服用したくないのが正直な気持ちです。 　　 　　 　 　 　　 　　 　 　

タイトル通りです。 運動は全くしていなかったため、体重増加をかかりつけ医から指摘され、軽い筋トレやストレッチをしております。 また、ストレートネックです。首・肩のこり常に硬くあり、痛みの方は月1・2回ほど鎮痛剤を飲まないと痛くてたまらない状態があります。その痛みは、他の関節や筋肉にもあります。 リウマチ疑いのための血液検査を載せておりますので、ご参照ください。 補足として私は幼少の頃、左の筋性斜頸な手術をしており、どうもその部分の胸鎖乳突筋が無いように感じます。右はあります。 ★身長161cm★体重67kg 整形外科に2件行きましたが、ストレッチや痛み止めだけで、ハッキリとした診断はありませんでした。 ただの筋力不足という可能性はありますでしょうか？また他の原因もありそうであればご教示願います。 よろしくお願いいたします。

11月に結婚式を控えており、二の腕が気になるので腕立て伏せを100回やってるんです。 でも私は腕立て伏せが出来ないので、膝をついて途中休みながら10分弱でやっています。 私は太っていて、腕立て伏せのことを友人に言ったら、｢逆に太くなるよ｣と言われたんですが、何か2ヶ月でスッキリする二の腕ダイエット法はありますか?

最近、運動を始め腕立て伏せを使用としたときに右手首が痛くて腕立て伏せができないことに気づきました。普段は何ともありませんが、腕立て伏せのような体勢で力を入れると痛いです。何年か前にも同じようなことがあり、もしかしたらずっと治っていなくて、ただ気づかずにいただけかもしれません。ガングリオンという言葉を聞いたことがあるのですが、それでしょうか?手首を曲げると少しボコっとしている気もします。

先生方、おはようございます。くだらない質問かも知れませんが、聞いて下さい。一週間前ぐらいから、腕立て伏せをすると右肩の下の方の背中側の方だけがピキピキして、そのまま腕立て伏せが出来ないです。腕立て伏せをする時だけ、その場所が電気が走ったような感じになります。何かの病気の可能性はありますか?あと、懸垂を1日50回はしていますが何か関係ありますか?よろしくお願いします。

数年前から、利き手の右手首に痛みがあります。普段は痛みを感じず、普通に家事をこなせますが、腕立て伏せの体勢をすると明らかに右だけが痛みます。そのせいで腕立て伏せはできません。 4年前に出産したので、当時は抱っこで傷めたのかと疑いましたが、成長して抱っこは減りました。携帯電話を持つから痛むのでしょうか?(片手でガラケー使います) 手首を腕立ての向きにすることがないので、普段あまり不便は感じませんが、気になりました。原因をなんだと疑いますか?

今年の春あたり、キックボクシングの練習をしていて、相手に抱えられ、背中から板の間に落とされ背中を打ちました。具合が悪かったので整形外科に行くと、筋弛緩剤を処方され、しばらく飲みました。すると、それまでできていた腕立て伏せが全くできなくなり、その時点で筋弛緩剤の服用はすぐにやめて、トレーニングしてきたのですが、このようなことになる前は腕立て40回できていたのが、20回くらいしかできなくなってしまいました。背中から落ちたノが理由か、筋弛緩剤が理由かはわかりません。 今は、整骨院に通っていて、診て貰っています。どうしたらもとにように腕立て伏せが回数で着るようになるでしょうか?

まり ヨガをしたあと、点状出血が、右手肘から二の腕にかけて、できています。 腕立て伏せとかもやりました。ヨガが、原因ですか？ 血小板の病気ならでもなるようなので心配です。

病院でレントゲンをとり骨には異常なし。 打撲と言われシップを貼って半月たちましたが痛みが消えません。 肩と腕のつけねが痛く、腕立て伏せもできない状態です。 ほんとに打撲なんでしょうか?