認知症 寝すぎに該当するQ&A

60歳男性。以前は平均6〜7時間程度の睡眠時間でしたが、最近は晩酌をするとすぐに眠くなり午後7時頃に就寝、朝は4時頃起床し英会話の勉強などしています。日中は以前のように昼寝もしたくなく仕事(専門職自営業)も快調にこなしています。ただ、9時間も寝ることはかえって健康に悪いことで、認知症や脳梗塞になりやすいと家族は心配するのですが、医学的にみてこのような危険性はあるのでしょうか。確かに以前より頭がポアーと重く感じることも時々あり心配です。

80歳になる母の事です。 一人暮らしをしている母から今朝電話があり、楽しみにしていたテレビ番組が今日やらない。との内容でしたが、その番組は昨日やっており母も見ていました。今日を土曜日だと思っていました。 昨日見たでしょ。お薬のカレンダーには何曜日の薬が残ってるの？とか聞いてくうちに日曜日だとわかった感じです。 その後、気になり数分後に、こちらから電話したら、今度は夜の7時過ぎだと勘違いしていました。 母曰く、昨日一度寝たけど夜中に目が覚め、その後全然眠れなくて、さっき2度寝して起きたら、曜日と時間を勘違いしてしまった。との事でした。 私も昼寝をしたあと朝だか夜だか？と思ってしまう事がありましたが、年齢的にも認知症の症状が出てもおかしくないですし、これは、認知症の初期の症状なのか？それとも二度寝をした後の勘違いにあたるのか？普段の生活は自分で買い物も出来ますし、お金の管理もしてますし、食事の支度もできています。 さっき電話したら、いつものようにハキハキ話していつもと変わりない様子でした。 勘違いだと思いたい所ですが、如何でしょうか？

朝起きて2時間後に二度寝してしまいます。体を横にたおすのを、はっきりとした自覚なしで決定するくらい、体が緩んで姿勢良くしていられないのが理由だと考えています。 合わせて習慣の歯磨き洗顔ラジオ体操することについてためらい、めんどうくさい気持ちを持っています。 質問ですが、体が緩んでいて上体を起こすことがめんどうくさい気持ちのときに、姿勢をよく椅子に座っている状態を保つのを助けるには、どんな方法がありますか？ガードルを履くなどは自分で思いつきました。 また一方で、二度寝を防ぐには椅子に座って起きようとすることにこだわらないで、近所を散歩するなど体を動かした方がいいのでしょうか？ 最後に、無意識で、はっきりとした自覚なしにする行動の決定、ここでは体を横にたおすことなのですが、自分の意志では塗り替えられないことが多いのですが、どうしたら前向きな行動に決定を上書きできるでしょうか？ 横になることを許すように、自分のことを肯定しすぎなのが問題なのでしょうか？ ちなみに私は双極性障害を持った後に統合失調症へと病名が変わりました。今は幻覚も全くなく、認知機能も問題なく、意欲も不足していません。

夜勤の仕事とハードな筋力トレーニングをしてます。 仕事の日は寝るのが夜中の1〜2時が多く朝7時には起きてご飯を食べ10時にはトレーニングに向かいます。 その分睡眠が足りなく休みの日は 三度寝とかしてしまいます。それでもスッキリ感も少ないです。普段の睡眠もかなり質の低いものになってしまってます。 TVで寝すぎたり睡眠によっては 若年性認知症など忘れっぽくなったりするといってたので不安で投稿しました。宜しくお願いします。