当方39歳女です。
朝8時頃起きた時から左のつま先(指ではなく、足裏の指の付け根の下あたり)がつったように痛み、改善することなく1日過ごしました。
歩けなくなるほどではありませんが、歩くとたまにイテテテとなり少し庇いながら歩く感じです。座って足の指を反らせて伸ばしたり、中指辺りをマッサージすると気持ちいいです。
そして布団に入り寝ようとしたところ、突然左の腕(肘より下)も釣ったように痛むようになりました。
仰向けで、頭の下に手を入れていて、取り出そうとした時に突然痛みを感じましました。
動かすことはできます。黙っていると痛みは感じず、腕をひねると痛みを感じます。
痺れなどはありません。
足裏の痛みはコレまでも何度かあり、半日や1日で痛みが引いています。
腕がつった感じになるのは今回が初めてで、両方似たような痛み(ずっとつってるような感じ)なのと、両方左側と言うのが気になり、相談させていただきました。
様子見していて大丈夫でしょうか。
通院する場合は、何科を受診すべきでしょうか。
よろしくお願いします。