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朝、目覚ましが聞こえず、起きられないことがあります。時計3個、端末3台(1時間以上スヌーズ)にも聞こえず寝坊してしまうことがあります。 学業柄、1週間平均睡眠3時間や徹夜も多くなってしまい、寝坊してしまったため、何か対処したくご相談させていただきました。 ・目覚ましは昔から聞こえないことがあり、起こしてもらっても記憶にない ・後でやろう、お願いされたことを忘れてしまう ・やる気が2年ほど前から全く起きない ・朝の4時〜まで眠気がないことが多々 ですが、一度寝てしまえば7〜12時間寝続けられる 等が概要です。 受診するとなると何科、考えられる原因として当てはまるものをご教示いただけますと幸いです。
3人の医師が回答
朝寝と昼寝をしているのですが 朝寝をなくそうか迷っています。 体力がついてきて起きてから次寝るまでに4時間以上空くことが増えてきました。 6時に起きて次眠くなるのが10時。 抱っこで寝かせればすぐ寝ますが 布団に横になってトントンで寝かせると結構時間がかかり10:30頃になります。 9時に離乳食を食べて、授乳して おっぱい寝落ちすることも多いです。 そこから45分から2時間朝寝します。 長い場合(2時間寝る)で考えて 起きるのが12:30です。 次眠くなるのは16:30頃になります。 朝2時間も寝てしまうと寝かしつけに苦戦して 2回目の昼寝が17時過ぎることもあります。 そういう日は18時に起こします。 今日は9時に離乳食をあげて 10時におっぱい寝落ちしたのですが 車にのせたら起きました。 5分くらい寝ました。 それでスッキリしたのかぐずる様子もなかったので 12時前に帰ってきて 離乳食を食べておっぱい寝落ちしました。 5分の朝寝をカウントしなければ6時間起きていたことになります。 昼寝は3時間しました。 15時に起きて就寝したのが20時。 10ヶ月で起きている時間が5〜6時間は長すぎますか? ネットで調べると4時間起きていると疲れすぎてしまうので4時間経つ前に寝かせましょうと書いてありました。 今後どのパターンで進めていこうか迷っています。 1.起きてから4時間で寝かしつける。好きなだけ寝かせる。 2.起きてから4時間を目処に寝かしつける。朝寝は短め(30分で起こす) 3.起きてから5時間半を目処に寝かしつける。数時間寝て昼寝終了。(トータルの睡眠時間は一番多くなる) また、寝かしつけしないと寝ないのですが 眠たい時に勝手に寝るスタイルはあまり良くないのですか? 子供に無理のないやり方で進めてていきたいです。 よろしくお願いします。
4人の医師が回答
寒冷地仕様のFFストーブの上の網?に乗せていたステンレスの鍋(フッ素加工無し)を空焚きしてしまったようです。体に害はありますか? 私は12時間ほど外出しており、どのくらいの時間空焚き状態だったのかわかりません。 底のカルキが焦げていたり、鍋の明らかな変形などはありません。 家族はすでに寝てしまっているので話が聞けないのですが、小学生がいるので害があったのか不安になり質問しました。 よろしくお願いします。
6人の医師が回答
4歳になったばかりの男の子です。 夜に10〜11時間ほど寝るため、夜間の排尿間隔が通常で12時間ほどあきます。 また、トイレに行かずに寝てしまったり、起床後もトイレに行きたがらずにぐずったりするときには、最長で15〜16時間ほどあいてしまうこともあります。 日中は、食事やおやつの前になるべくトイレに行かせていますが、本人が強く抵抗して(おそらく面倒くさくて)連れて行けないこともあります。 尿路感染症が心配です。 水分はしっかりとれており、排尿量も普通だと思います(間隔があいたときは大量に出ます)。 排尿痛や血尿、腹痛、発熱などがなければ、あまり心配しなくて良いのでしょうか。 よろしくお願いいたします。
9人の医師が回答
私の腕が寝ている生後12日の赤ちゃんのお腹に当たってしまいました。 当たり方でいうと、私が睡眠中夢を見ていて何かを払い除けた腕が赤ちゃんのお腹の上に落ちたという感じです。 泣き出したり、嘔吐はないまま2時間ほど経過していますが大丈夫でしょうか、、、?
睡眠・子育てについての記事
赤ちゃんに必要な睡眠時間ってどのくらい?医師が解説、「育児の科学」
生後2ヶ月の赤ちゃんに調乳後5時間経ったミルクを飲ませてしまいました。 夜の12時ごろに私がミルクを作ったのですがその間に寝てしまっていたのですぐに起きたらそのままあげようと思いとっておきました。 そのあと泣いて起きたのが3時頃で主人がミルクを作ってきてくれるとのことでお願いしてその間抱っこをしているとまた寝てしまい、お口付近を手でちょんちょんしても開けない、起きないためその時もミルクをあげませんでした。 そしてその後5時ごろに起きたので主人にミルクをお願いし飲ませてもらいました。 後から聞いて知ったのですが私が12時に作ったミルクを3時の時点で湯煎であたため常温放置、また5時の時はその常温のままのものを飲ませてしまったようです。 現在1時間半ほど経過しましたが本人はよく寝ております。 調べると髄膜炎など怖いことも出てきて心配です。 主人にも衛生管理についてしっかり教えて夫婦ともに反省しております。 気をつけるべき症状、期間ともし今できることがあれば教えて頂きたいです。
11人の医師が回答
上司のパワハラ、失恋、挫折が一気にきてしまいメンタルクリニックに通院しています。 適応障害といわれて、3ヶ月経ちます。 12月の末に仕事で色々あり勢いで退職を希望してしまい、自業自得ですが、さらにこれからの不安があります。 今は独身なのでその焦りもあり毎日辛いです。消えてしまいたい、将来に希望もなく終わらせたくなります。 そして12月からトリンテリックスも処方していただいて1ヶ月半経ちました。 今は気分の落ち込み、楽しいと思える事がなくなった、興味がなくなったりしていて。 休みの日は過眠が酷くほぼ寝ています。ベッドから出れないより、寝ている感じです。 起きてしまうと一気に現実が辛くなり 涙が出てきて消えたくなりイライラしてきます。 仕事で集中できてるときと寝ている時以外が本当に辛いです。 薬はアルプラゾラムもあります。 このまま薬が効くまで待つしかないですか? 雪がすごい地域に住んでるので 晴れ間はほぼなく更に気分が落ちています。 ちなみに過眠は平気で合計15時間以上寝てしまいます。
2人の医師が回答
避妊目的のためアンジュ28を服用しています。20時30〜21時の間に服用するように決めていますが、子どもの寝かしつけの時に一緒に寝てしまい、翌朝の6時前後に飲んでしまうことが度々あります。一応12時間以内ではありますが、、避妊効果は継続されていますでしょうか?それともやはり効果が下がってしまっているのでしょうか?飲み忘れたことは一度もありません。
2歳8か月の娘がなかなか寝ません。 保育園に通わせています。 朝7時過ぎ起床、お昼寝12時半から15時。 17時に迎えに行き、帰ってすぐお風呂 夕食が18時半 食べるのに時間かかり 寝かしつけは21時すぎです。 以前は寝かしつけ2〜30分で寝ていましが、ここ最近22時半頃に寝ます… 成長ホルモンが21時から出ると聞き、早めに寝て欲しいのですが… 今までの就寝時間ですが、どんなに早くても21時から21時半就寝になってしまいます。 この1年間で10センチ、体重3キロ増えました。 今91センチ、13.5キロです。 やはりこれだけ遅く寝るとなると、今後成長に影響がでますでしょうか?
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