うつ病家族ストレスに該当するQ&A

23歳。子供は2歳半です。 産後〜今日に至るまでの経緯はこちらです↓ ・産後半年…貧血っぽい、すぐ疲れる…内科受診→尿検査、膠原病含む血液検査で全く異常無し ・産後1年〜2年…足先や太ももがピクつく。気になり調べたらALSばっかり出てきて精神的にドン底。それがストレスになり過ぎて胃まで不調に。 私について↓ ・現在、逆流性食道炎治療中(先月胃カメラしました) ・毎日吐き気 ・すぐにネットで調べる癖あり(難病や大病の症状にたまたま当てはまってるともう最悪です) ・横になるとたまーに目？が回転するようなめまいに襲われる ・たまに耳鳴りがある ・肩こりが酷い ・息苦しくなる、喉が詰まる感じがする、空気が薄いような感じがする時がある ・横になると吐き気が辛いので、夜すんなり寝て朝起きるという規則正しい生活が1年ほど出来ていない ・18歳の頃に父親が突然末期癌で亡くなり、それ以来癌や病に対するトラウマが。 性格はマイペース、周りの目を気にする、神経質、かなり緊張しやすい…等、如何にも精神的な何かになりそうです…（笑） ネットで見ると食道炎は一生治らないなんて見てしまい、私はまだ23歳なのにもう少し人生楽しみたかった…とか思っちゃいます。病と一緒に生きていこう！なんてポジティブになれません。 前みたいに体調の事を気にせずに毎日能天気に生きていきたいです。 家族や子供と遊んだりしている楽しい瞬間にもふと体調のことを考えちゃうのが嫌になりました。 ただ、内科・外科なんかはすんなり行けたんですが、心療内科は敷居が高いです。 というより心療内科で「鬱病です」なんて言われたら多分ショックで立ち直れないかもです（笑） 長くなりましたが、私の症状はやはり心療内科に行くべきでしょうか？また、心療内科の雰囲気はどんな感じなのでしょうか？

私は51歳男、うつ病で20年間、心療内科に通っています。 飲んでいる薬は毎食後にセルシン、ミオナール。 就寝前にサイレース、トラゾドン、ドラールです。 身長は189センチ93キロ 有名人が何らかの病気になると自分もなるのではないかと思ってしまうところがあります。 4週間前に左足ふくらはぎのピクつきを見つけました。 そこからALSが気になりすぎて身体の各所を見ると右足ふくらはぎにもピクつきが。 稀に膝上や太ももやお尻や背中にもぴくつきがあります。 手足の痺れもあるので、まずは整形外科に行きました。 首と背中のレントゲンを撮り異常なし。 さらに脳神経外科に行きました。 MRIを撮り脳も頚椎も 異常なし。 血液検査も異常なし。 さらに神経内科に行き筋萎縮があるか見てもらい、ないと言われました。 ハンマーで手や足を打ってもらいましたが異常なしと言われました。 それでも常にピクつきがあるような気がしてALSの恐怖から抜け出せません。 整形外科の先生も脳神経外科の先生も神経内科の 先生も筋萎縮もないしALSは考えられない、ストレッチをしたり水分を取りましょうと異口同音に言ってくれましたが家族の介護などのストレスも重なり不安が消えません。 私の足の画像を見て筋萎縮はあると思いますか？ ピクつきに気づいた時の体重と4週間後の今の体重は変わりません。 握力も2週間前に握力計を買いましたが2週間前も今も左右共に47キロくらいと変わりません。 ジムのウォーキングマシンで時速6キロで40分～50分の早歩きをしてますがちゃんと早歩きは出来ます。 追記:神経内科の先生からはミオクローヌスではない。 ピクつきが一生続いても問題ないと言われましたが、だとしたら私はピクつきを無視しても大丈夫なのでしょうか？

私の祖母は自律神経失調症や鬱病、不安障害やパニック障害があり、父は鬱や不安神経症を発症し毎日ほとんど寝て過ごしてます。 私自身、もとの性格に環境要因など色々あってか思春期くらいから鬱、自律神経失調症、不安神経症、ボーダーなどになり、かなり荒れた10代を過ごしていました。 長年色々な薬を試しましたが性格、人格要素が強いためか全然効かず、小手先の安定剤や睡眠薬に依存して飲み過ぎたりしただけでした。 急に断薬しても何も変わらなかったのである時から薬をやめ、先生からもそれで過ごせているならそれが良いと言われそこから20年近く経ちました。 15年前に穏やかな主人に出会い、家庭が築けていて、私には十分過ぎるほど安定した暮らしが出来ていると思います。 ただ私はとても敏感、繊細なタイプなので悩みや不安が多く、今でも鬱傾向な性格でもう長年自律神経も狂いまくっていると思います。 若い頃からストレスや不安を感じると胸痛や胃痛、吐き気、腹痛、不眠や過呼吸、めまい、動悸、手足の震え、不定愁訴など出がちです。 去年コロナに罹患してから後遺症のような感じなのか、上記症状が雨や雨の前にも出るようになりました。 私の過去は黒歴史な感じで家族には話してませんし話すつもりもありません。 かかりつけの内科でサラッと相談して漢方や胃腸の薬だけ貰っています。 私は趣味がランニングでほぼ毎日走ります。ランニングをしてる時は悩みや不快な症状もなく、めちゃくちゃ元気です。 それだけランニングをしてるのに自律神経が整わないという事はもう自律神経は整わない気がしているのですが、何か病院に行く以外で出来る事はありますか？ 極論、諸症状があっても気にしない、というのも効果はありますか？

74歳父のメンタルケアの相談です。 脳梗塞で左半身麻痺が残り、リハビリ生活をしています。 思考回路はしっかりしています。 元々子供っぽい性格で、忍耐力がなく、その分自分なりのやり方で解消するタイプです。 例えば糖尿病ですが、毎日ゼリーは欠かさず食べ、その分テニスを毎日行い運動により血糖値をコントロールするようにしていました。 健常時は良かったのですが、現在の入院生活で我慢が足りないことで、不満により大騒ぎして看護婦さんを困らせている状況です。 忍耐力の欠如は性格的なもので、この歳で更生できそうにもなく、毎日ストレスにさらされているおかげで、本人の理屈は糖尿病は長期にわたり取り組むべきで入院中に治せるとも思わない、手足のリハビリにフォーカスしていれば良い。 こんな状況で食事制限、窮屈な入院生活（個室ですが音を立てるとすぐに注意される）に退院も目処が立たず、もうやっていけそうにない、こうなったら甘いもの食べて自分の命だから好きにやってみたいと追い詰められてしまっています。 入院生活では、週に一回スポーツドリンク飲用は許されているものの、脳梗塞も糖尿病による血管の状態も影響しており、本人の我慢は当然なのですが、 父に理論的に諭しても、そんなことはわかってるの一点張りで、結局父は自分の状況を理解してもらえない不満から精神的につらそうです。 今は正論や常識を強いるより理解を示すのが先だとわかっていても、感情的にそのくらい我慢して欲しい、何で出来ないんだろうという気持ちが先に立ってしまいます。 こんな父にメンタルケアとして、どんな方法があるのでしょうか？ プロのお力をお借りしたいです。 このままでは、父と私達家族の感覚の隔たりが大きく、理解できない分、会話が平行線で折り合いがつきません。 父が鬱病になる前になんとか方法を見つけたいです。 何かアドバイスがあればお願いします。

些細なことで気が引けるのですが、すみません、質問させてください。 28歳の女性、2歳6ヶ月の男の子がいて、二人目を妊娠中(13週)です。仕事をしています。 つわりは11週くらいから楽になったのに、12週になった土曜日に左目の下まぶたが半日痙攣しつづけました。仕事でパソコンを見るせいだろうか、何かのストレスだろかと、ちょっと気味悪く思いましたが、午後以降すっかり治り安心していました。 けれど13週になったこの土曜日、今度は朝から頭痛(額側)が続いて一日横になり、日曜日は少し楽になったので家族であまり無理のないところに出かけましたが、急にひどい貧血になって立っていられなくなりました。 今日月曜日は頭痛は少しですが、仕事は休んでしまいました。 産科の症状でしょうか。こころの病気でしょうか。それともただ怠けているのでしょうか。 体は弱い方で、恥ずかしいことですが元気なときと病気のときの判断が自分ですぐにつきません。自分で自分に、しんどいのは怠け心のせいじゃないかと思ってしまうせいもあります。 学生の頃からカウンセリングに助けられ、去年の9月から3月まで復帰した職場の仕事や人間関係のことで、うつ病で休職しました。現在は別の部署で楽な仕事をさせてもらっています。 家では夫は優しく、私の代わりにほとんど家事・育児をしてくれていますし、子供もかわいいです。 自分では心の病気かただの怠け物な気がして涙がでます。こんなに恵まれても自分はやっていけない人間だろうかと思います。楽しみに待った週末(休日)に体調が悪くなるのもよくわかりません。仕事や他人といることは苦手ですが、今症状が出るほどつらいと思っているつもりはありませんでした。 前回切迫早産で入院したので、心配してどのくらい安静に気をつけたらいいか産科の先生に尋ねたところ、そんなことを尋ねるのは何かしたくないことがあるのではないか、などきつく言われました。(妊娠のカテゴリーで8月4日に相談させていただきました。)後で何人かの知り合いから、その先生はそういう言い方の方で、苦手で転院する患者さんもいると聞いて納得したのですが、今更そのことも思い出して、もしかしたら私は本当は逃げたいだけ、普通の社会でやっていけないだけなのかもしれないと自信がなくなります。 もし産科の症状でも、これくらいで休んでいる自分は甘えているだろうし、まだ次の診察まで間があって転院の手続きもできていないので、今の産科の先生に上手く相談できるかわかりません。 とりとめなく、長くなってしまってすみません。もし何かアドバイスがあれば教えてください。

28歳、3歳の長女と5ヵ月の長男がいます。夫は3年半海外駐在で海外に住んでいます。私はその間3ヵ月から4ヶ月に一度、1ヵ月弱程度の里帰りをするという生活をしています。昨年から約1年は二人目を妊娠してずっと実家に帰っていました。下の子を出産後、1ヶ月前に主人の元に渡ってから鬱の症状がひどく、現地のお医者様に診てもらった所、鬱病と診断されました。 海外生活を始めた頃から毎日のようにお腹を下し、常に緊張していて落ち着かず焦燥感にかられ、無気力になったり自己嫌悪に陥り、すごく泣いたりします。何ヶ月かたつと多少ましにはなりますが、日本にいる時の精神状態とは違います。日本(実家)にいるときはほとんどの症状はすぐになくなりますが、自己嫌悪や自信喪失、自分を責めたりで寝られない時はあります。 日本(自分の地元)に家族で住みたいという執着心が異常に強く、それが実現できないことからくるストレスと、育児で睡眠が極端に足りない日が続いたこと、実家は姉妹などの出入りも多く、常に賑やかなのにこちらでは夫の仕事も忙しく、一人で子育てをしている時間が長く、その寂しさもあります。 主人は家にいる時は最大限協力してくれるし、こちらにママ友達もいるのにそれでは解消できません。 こちらには日本語の通じる精神科医は1人しかおらず、つたなすぎて安心して通うのは不可能です。その先生にはまず睡眠をとること、その次にお薬の服用と言われました。母乳をやめることを前提に話を進められ、母乳をもっと続けたいという希望は尊重されませんでした。日本に帰ってしまえばほとんど解決することは分かっているのですが、父親と楽しそうに遊ぶ娘を見ると、一緒に生活することの必要性を感じます。 これまでで一番ひどい症状が出た時は(2年前位)は自分で爪の跡が残る位首を引っかきました。その時も帰国しようか迷いましたが、結局少し症状がましになるとがまんしてしまいます。 今回鬱と診断され、主人と話し合った結果、娘の幼稚園が夏休みになる7月末までこちらでやってみて、それでも治っていなければ先に本帰国をすることにしようということになりました。こちらにいる限り完全に克服することはない気がしますが、その時今よりましになっていたらまたがんばってしまいそうに思います。これ以上がまんすることはよくない気もしますし、どうすればよいかわかりません。 また、こちらの医師に下記のお薬を出されましたが、母乳に影響がないか不安で服用していません。そちらもあわせてご回答願います。 Ativan 0.5mg 1po TID 7=21.0Ta Inderal 10mg 1po TID 7=21.0Ta Primperan 1po BID 7=14.0Ta Prozac 1po QD 7=7.0Ca Ativan 0.5mg 1po HS 7=7.0Ta よろしくお願いします。

去年11月に気分の落ち込み、不眠、胃痛、ストレスでの咳き込み、無意識にボーッとしてしまうことが多い、体の痒み、食欲低下 のような症状が出て家族に黙って仕事をやめて内緒にしていたのですが、家での様子もおかしいと言われ病院に行くように家族に促されました。 その時に行った心療内科の診察でうつ病と診断されました。 去年11月〜12月の2ヶ月ほど通院したのですが、薬が合わず2種類ほど試したのですが副作用と効果が切れた後の嫌悪感や脱落感が凄く、薬も飲みたくないし病院も行きたくない気持ちになり、 治療をやめて勝手に今年1月から仕事に復帰してしまいました。病院に行くことや薬での治療が気分をさらに下げてしまうと思い、仕事をして粗治療で治すことを選択してしまいました。 しかし今年7月ごろからうつ症状が強くなり、仕事もできなくなって現在まで休職している状況です。 ただ、気になったのが私が去年11月にうつ病と初めて診断された時に全く自覚がなかった事です。 うつ病と診断された私の症状はかなり何年も前から部分的ではありますがしばしば出ていました。 20代前半から10年間勤めた会社があるのですが、10年間の間で精神的に辛くなり辞めてまた同じ会社に復帰してということが数回あります。 また、仕事中に激しい胃痛や蕁麻疹、咳き込みなど、病院に行ってもはっきりとした原因がわからないことがよくありました。 うつ病とは思っていないので、心療内科などは受診しませんでした。 去年11月に初めてうつ病と診断されるまでは、全く自分がうつ病だと気付いていませんでしたが、過去の症状がうつ病に重なる部分が複数あるので、因果関係があれば初診日がどうなるかが気になるのと、各病院の5〜10年前の診察履歴などがあるかどうかなどが気になります。 うつ病の症状が長引いて生活も厳しくなってきたので、障害年金が申請できるならと思い相談させていただきました。 よろしくお願い致します。

28歳男性です。 最近自分がレム睡眠行動障害なのではないかと考えています。 将来的にパーキンソン病等の重大な神経変性疾患になる可能性は高いのかと心配です。 また、対処方法があればご教授ください。 以下のような状況です。 ・最近月2回くらいの頻度で、夜中に起き上がり、ベッドに座った状態で、夢の内容を喋ったり、動いたりする。途中から、自分が喋ったり動いたりしていたことを自覚し（または家族にそれを指摘され）、「ああ、またやっちゃったよw」という感じで目覚め、再度眠ります。 ・隣の人を起こしてしまうことはあるが、殴ったり蹴ったりなどの危害を加えたことはない。 ・何かに襲われる怖い夢を見て、そこから逃れるためにベッドから転げ落ちたり、2段ベッドを梯子を使わずに駆け上がる、などの行動をしたことが一度あります。 ・心配性で、ストレスを感じやすい性格です。うつ病はありません。 ・ストレスを感じている時に、症状がよく出る傾向があるように思います。 ・10年ほど前の大学受験の時も、夜中、日頃のストレスで突然大声で叫んでしまうということがありました。最近、社会人になってからストレスか何かで、そういった夜中に喋ったり動いたりすること増えているように思います。 ・別件で本態性振戦を診断されており、平常時のほんの少しの手の震えと、緊張時の震えがあります。アロチノール塩酸塩を飲むと症状が軽快します。 ・子供の頃から夜中歩いたり、立って物を動かしたり、寝言を言ったりしていました（その時の記憶はありません。家族に言われて知りました。） ・兄弟も小さい頃は夢遊病に似た症状がありました。 ・家族にパーキンソン病の既往歴はありません。

配偶者（妻）は数年前にうつ病と診断され、現在も治療中です。 過去に一度、精神科病院へ措置入院となったことがあります。 現在は通院と服薬を継続していますが、職場での無理解やストレスが強く、精神的にかなり追い込まれている様子です。 2月末で退職予定ですが、本人は「休めない」「辛い」「どうしたらいいかわからない」と言いながらも出勤を続けています。 最近、「私いない方がいいよね」「自分は負担だよね」といった発言が見られます。 具体的な自殺計画や自傷の実行は確認していませんが、過去の入院歴もあり、悪化のサインではないかと心配しています。 私は配偶者として支えたい気持ちはありますが、 正直なところ、私自身も疲労と不安が強くなっています。 私も会社を休みづらい状況にあり、 仕事中も「何かあったらどうしよう」と常に不安が頭から離れません。 お伺いしたいのは、 ・「いない方がいい」という発言は危険サインとしてどの程度重く見るべきでしょうか ・退職までの期間、どのような点に注意して見守るべきでしょうか ・無理に出勤を続けることは悪化要因になりますか ・家族として、どのような言葉がけや対応が望ましいでしょうか ・主治医へ早めに共有すべき状況でしょうか 家族側が強い不安を抱えている場合の対処法についてもご助言いただけるとありがたいです。

半年程前から突然胃の調子が悪くなり(とても大きな不安を感じた後だったのでこれが原因で自律神経が乱れたのかなと予想しております) 以前は、人よりも多いくらいの量を食べたり、間食のおやつも楽しく食べられていたのに 突然食べられなくなって、少しの量でお腹はパンパンに苦しく不快な満腹感になり、食後も吐き気や胃もたれで辛いです。 げっぷもお水を一口飲むだけで出ます。 なので水分補給さえも億劫になります。 体重が減ってしまったり栄養失調になるのも怖くて「食べなければいけない」と思うのも辛いです。 病院で、モサプリドやアコファイド、胃酸抑制薬など、色々試しましたが効きませんでした。 胃カメラも異常なしで、ピロリ菌もいませんでした。 腹部エコーも甲状腺の血液検査も全て異常なしでした。 食べることが何よりも大好きだったので本当に辛くて、もう以前のように焼肉やファストフードなどを美味しく一人前さえも食べられないのかと思うと、この先もずっとこれが続くのかと思うと、とても辛い気持ちです。 友人や家族と一緒に食べる外食の時間も以前は本当に大好きでした。 何を食べようかなと前日から考える時間もワクワクで。 しかしそれが今では苦痛です。何も楽しくありません。 全部食べきれるかな、胃もたれ嫌だな、前はこんな量すぐに完食できたのに、そればかりが頭の中でぐるぐるします。 家族は私がたくさん食べる子だったことを知っているので、「最近すぐお腹いっぱいになる！笑」と心配かけさせないように言っています。それも辛いです。 普通に食事ができる人が羨ましくてたまりません。 胃に異常は無く、機能的なもので、自律神経の乱れからきているものならと、1ヶ月ほど前から 生活習慣を整えようと毎朝散歩で日光を浴びたり、夕方20分ほどのウォーキングを続けていますが、まだ効果はわかりません。 ストレスも良くないとわかっているのですが、この胃の症状が常に大きなストレスです。なのでストレス解消ができません。 人間関係や他のストレスはありません。 (胃の不調が起きる前に感じた大きな不安の問題はすぐに解決しております) これさえ治ってくれたら、本当に本当に幸せです。 朝散歩はセロトニン活性化には3ヶ月程かかるとのことだったので継続していこうと思っているのですが この胃の不調は自律神経が関係しているのでしょうか...？ 自律神経を整えることができれば、元の胃に戻ることは可能なのでしょうか...？ 色々調べていて、整体や鍼灸などがいいともありましたが、自分の力で治すのは難しいのでしょうか。 ネットで機能性ディスペプシアのことを調べていると 「完治はしない」ばかりで、絶望しました。 でも、「治った。以前のように揚げ物などをたくさん食べられるようになった」という体験談の記事もありました。 うつ病などと同じで、「寛解」を目指すということならわかるのですが、この症状が収まるときが来るということですか...？全く症状がない期間、寛解なら目指せますか？ 食べることが、寝ることよりも趣味などで遊ぶことよりも1番好きでした。代わりの楽しみを見つける、という気持ちにはなれません。治したいです...以前の体に戻りたいです。 ずっとこのまま一生、一人前の量を美味しく楽しく食べられないのかと思うと、絶望ですし未来に希望が持てません...。 質問が多くて申し訳ございません。 ご返信いただけましたら幸いです、よろしくお願いいたします。