授乳と飲酒についてご質問させてください。
現在4ヶ月の乳児がおります。
母乳とミルクの混合で育てております。
妊娠後から禁酒していましたが、このたび昼食会がありまして、11時00分にアルコール度数6%のビールを350ml飲酒してしまいました。
私(体重55kg)は、飲酒量からして3時間程度でアルコールが体内から排出されると判断し、安全をとって飲酒後6.5時間の17時30分に授乳(左右各10分)を再開しました。
その間、睡眠はしていません。授乳再開前には一度搾乳して廃棄しています。
後々調べると、ネット記事に書いてあることが一律ではないため、今更ながら赤ちゃんに悪影響がないか不安になってきました。
私の、飲酒量に対する授乳再開時間について判断が正しかったのか、さまざまな分野の専門家の皆様に教えていただきたいです。よろしくお願いします。