アルコール摂取後の授乳について

30代/女性 - 2019/10/11

現在1歳になったばかりの娘がいます。元々アルコールはよく飲んでいましたが、妊娠直前から約2年ほど摂取を辞めていました。一昨日、結婚記念日で、夫と「普段頑張っているから」とのことでハイボールを五杯飲んでしまいました…。お酒は強い方でほろ酔い程度でしたが、その晩はもちろん授乳せず水分をいつも以上にとり、翌日はお風呂で汗をたくさんかきました。普段は完母ですが、授乳回数も減ってきており、昨日はミルクを与えました、幸いミルクも久々でも飲んでくれました。

今日の朝授乳するとすると約1.5日経過することになりますが、授乳しても問題無いでしょうか？アルコールは抜けていると思いますが風邪気味で頭がぼーっとしています。翌朝も少し頭痛がしていました。心配なので搾乳で何度か捨て、今日は朝からジムで汗をかきにいき、今晩(40時間経過)程度から授乳しようかとも思っています…。一日半、もしくは2日あければ問題無いでしょうか。よろしくお願いします。