タンパク質の摂りすぎに該当するQ&A

1、トキソプラズマが怖くて肉類を一切食べていません。貧血などの血液検査の異常はありません。たんぱく質は魚介類や豆 豆製品でとっていますが、肉類を食べない事で赤ちゃんに影響したりしますか。 ネットで自閉症はたんぱく質不足などと読んだ事があるのですが、肉類を食べない事で影響したりしますか。2、みかんやかぼちゃをよく食べます。植物性のビタミンAの影響を考慮する必要はありませんか。 ちなみにかぼちゃは週に二回くらい300グラムくらい食べ、みかんは日に三個くらい食べてしまいます。 3、潔癖症の様に、頻繁に洗剤や手を洗ってしまいます。よくすすいでいるはずですが、自分でも気がつかない程度の微量な洗剤が体内に蓄積されて赤ちゃんに影響したりしますか? 4 大豆イソフラボンの影響をしりました。週に三回くらいは大豆イソフラボンの摂取量の上限を超えて(合計で80～100ミリグラム程度)大豆製品を摂取します。とりすぎでしょうか。大豆イソフラボンはサプリメントや豆乳からは摂取していません。 5、すこし砂ホコリや土がついていた程度でトキソプラズマに感染したりしますか 6、比較的きれいな和式トイレの内側に触れました、その後、手をきれいに洗いましたが、何か感染したりしますか。 7 咳やくしゃみからサイトメガロに感染する可能性があると、しり怖くて外にでれなくなりました。 菌がきたら必ず感染する物ですか。母体事態の感染力への抵抗力で抗体を持っていなくても、菌を健康な自分の体がやっつける事はできないでしょうか。 8、妊娠してから鼻血がよく出ます。出血は粘膜が壊れているからと思いますが、やはり感染率はあがってしまいますか。ちなみにマスクはして外出しています。 9、ネコをかまっからて洗っていない手の人と一緒に鍋を食べたらトキソプラズマに感染しますか。 以上よろしくお願いします

いつもお世話になりありがとうございます。 ２歳になったばかりの娘の事で相談です。 娘は今年の１月下旬から便秘になり、それから今までラキソベロン、アローゼン、それでも出なけれ新レシカルボン座薬を使っています。食事は少食の方だと思います。野菜とヨーグルトは好きで、毎日食べていますが、果物を食べてくれません。水分は、薄めたお味噌汁は好きなので、食事の時に多めにあげています。白湯は少ししか飲んでくれません。そこで、ベビー用の果物ジュースをあげてみましたら、なんとか飲んでくれるようになり、いくらから便通が良くなった感じがしていました。気候も暑くなってきましたし、なんとか飲めるものが見つかって良かったと思っていたのですが、１日に２本、３本飲む時もあるので、糖分など取りすぎにならないかと思い、メーカー確認したいところ、やはり１日１本と言われてしまいました。しかしそれでは便秘が酷くなってしまうと思うのです。他のものが飲めればよいのですが、お茶やイオン水も今も試していますが、全く飲んでくれません。 果物ジュースの栄養成分は、エネルギー48キロカロリー、たんぱく質0.脂質0、炭水化物11.9グラム、ナトリウム0.8〜12.5ミリグラム、ショ糖0.1〜0.5グラム。原材料は、ぶどう、りんご、バナナ、オレンジ、酸化防止剤（ビタミンC）内容量125ミリリットルです。１日に２本、３本と飲むと、やはり糖分の取りすぎでしょうか？また糖分の他にも良くないことはあるでしょうか？ このような質問ですが、こちらにしても良いでしょうか？とても悩んでいます。よろしくお願い致します。

先週から、左の脇よりの胸が張っており触ると痛みがあり、固いしこりの様なものがありました。よく触るとぶつぶつしている、感触です。心配になり病院へ行こうか迷ったら、２日前くらいから痛みがなくなり、張れも少しひきました。その後、生理もきたので、生理による腫れだったのかな？とも思ったのですが、まだ触ると、痛みはないのですが、大きな固まりにぶつぶつしたものが残ってます。ただ、以前、胸を触ったとき大きな固まりは何ヵ所かあり、胸も張ってる様に感じましたが、今は左の脇の近くだけの固まりだけになってます。左右の胸を見てみると、右側がペチャンコで垂れてるのですが、左はその張りがあるためか、右に比べると綺麗な形をしています。鏡を見るところ大きさは違っても違和感はないのですが、１度検査をしてもらったほうがよろしいでしょうか？因みに、私は37歳で去年乳ガン検診でマンモグラフィーをしています。その時に、医師の触診はありませんでした。 もうひとつ、最近筋トレをしており、プロテインを、豆乳で飲んでいます。乳ガンはたんぱく質のとりすぎは、良くないと聞く反面、豆乳は乳ガンの発がんを低くすると聞きます。本当のところはどうなんでしょうか？

9月下旬にも2回、尿が白く濁り、「膀胱炎」と思い手持ちのフロモックス服用しました。 2回目の後、泌尿器科受診しましたが、異常なしと言われました。 また、今日10月16日夕方、尿が白濁しました。全身が怠く、微熱もあります。 毎日昼食に同じものを食べています。ほうれん草の胡麻和え、バナナヨーグルトなどシュウ酸の多いものが原因でしょうか？ また、5月から1日1回ですが、プロテインを飲んでいました。今日はミルクに替えたのですが。 右の腎臓に5ミリ程の結石があると、高齢で廃業された前かかりつけ医は仰っていました。もっと大きくなっているのかもしれません。 去年の今頃から、右の腎臓辺りに違和感があり、今のかかりつけ医に診てもらい、泌尿器の専門医も受診したのですが、尿の出が悪いことで、エブランチルを朝、夕2回服用になっただけです。 腎臓結石が大きくなって、違和感があるのか？ この尿白濁はタンパク質とシュウ酸の摂り過ぎで止めたほうがいいのか？ また、もう一度泌尿器科の専門医を受診したほうがいいでしょうか？ どうかよろしくご回答お願いいたします。

プロテインを飲むときに豆乳に混ぜて飲んでいます。毎日400ml飲んでいるのですが、イソフラボンが100mlあたり40mgちょっと含有されているようなので、１日200mg弱のイソフラボンを摂取していることになります。その他、たんぱく質摂取のために納豆や豆腐もよく食べます。 はずかしながら現在太り気味で、胸や腹回りの脂肪がすごいです。168cmの80kgです。 質問が何個かあり、 1. 胸がたるんでいるのは単に脂肪なのか。垂れているという感じではなく、本当に胸があるようなイメージです。ネットで、太っている人の画像をみても同じようには見えず、自分は女性化乳房の可能性もあるのかと心配です。実際に視ていただかないことにははっきりしないとは思うのですが…。なんか、乳輪もプックリしているような…。シャツを着ていても盛り上りが明らかです。 2. イソフラボンの摂りすぎでしょうか。また、女性化乳房との関係はあるのでしょうか。胸を引き締めたくてトレーニングをしているのに、豆乳を飲んでいて逆効果なら止めたいです。 3. 女性化乳房だとしたら、何か明らかにそうだとわかるような所見があるのでしょうか。 複数の質問で申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。

体重増加を気にするあまり糖質を抑えすぎたかもしれません。 現在、妊娠２９週です。 毎回赤ちゃんが小さいと言われます。 ２８週で990gでした。 糖質は赤ちゃんの脳の成長にとっては欠かせないもので、糖質制限すると脳の成長を妨げる行為になってしまうと知り、大後悔しています。 脳の成長に必要なのはタンパク質ではないのですか？ あと、母体が栄養不足でも赤ちゃんは優先的に母体から栄養分を取るというのは本当ですか？ 毎日糖質は、朝食に玄米と白米混ぜたものを100gくらい納豆と食べて、後はいちご３粒くらい、パイナップルやブドウなど果物を食べたり、お菓子を少しつまむ程度です。調味料や食材にも糖質は含まれていますが、この食事ではかなり摂取量が少ないですよね？ お肉や野菜はバランス良く食べていて、鉄分、葉酸、カルシウム、野菜のサプリメントを毎日飲んでいます。 前回の妊娠期間中に太りすぎ、お産が大変だったので糖質を制限をし気をつけていましたが、体重は減少せず、6ヶ月中頃まで妊娠前の体重を何とかキープしていました。 が、ここ2ヶ月で増え、今は＋6kgです。増加しているということは、十分糖質を摂取できているということでしょうか？

就寝前にセロクエルを1錠服用し始めて約1年程になります。服用以前は、糖尿病が気がかりで炭水化物を一部パイナップルに置き換え、朝はパンや白米を食べずにフルーツとシリアルとヨーグルト、夕食も油脂調理のたんぱく質の食事の時には、主食の減らしてパイナップルを食べていました。A1cも低めでした。最近、朝食後やセロクエルが切れてくる午後過ぎに、だるさ・甘いものを欲する・などがあり、以前より生理前症候群で生理前には炭水化物を異常に欲求する体質があり、糖尿病誘発しやすい状態です。ある時、薬剤師さんに炭水化物を標準量摂っていない事を指摘され、全粒粉使用のパンやパスタ、そばを所要量食べる様にしました。最近、A1cが高そうです。甘いモノの欲求とだるさが続きます。例えば、繊維質や乳製品など血糖値を抑制するものパイナップルと併せて食べる様な事は置き換えにならないのでしょうか?低GI値の炭水化物は肝臓が働く時間が長く逆に負担なりませんか?脳の働きもスッキリ、繊維質やクエン酸やB1も含むパイナップル…と考えますが、どうでしょうか?なかなか栄養相談に出向く事が出来ず、こちらの先生方々の御意見を伺えれば幸いなのですが…。。

33歳女性です。 会社の健康診断で、 血圧134.140 LDLコレステロールが163 HDLコレステロールが100でした。 体重は、痩せすぎのBMI17.5 運動の為にと徒歩10分で着く職場を週4回、20分かけて遠回りして歩いて通勤したり、夜はなるべく炭水化物や米よりおかずを食べる、タンパク質のゆで卵を食べる、白米をもち麦に変える、食物繊維が取れるサプリメント、中性脂肪緩和の健康食品を取り入れたり、食べすぎたと思った時は、夜を抜いたり自分なりに調節し気を付けたりしてはいました。 血圧が高く血圧は経過観察、コレステロールは経過観察後の3ヶ月後再診の結果でショックを受けました。 仕事で疲れ自炊するより、お惣菜や外食は増えてました。 魚より、お肉を食べてる日の方が多いのは確かです。 心配してます。 コレステロールが多いのは、やはり肉メインや外食、お惣菜が多いせいですか？ それとも、甲状腺とか何か他に疾患を疑うのでしょうか？ 詳しいお医者様、ご回答を宜しくお願いします。

8ヶ月の子どもがいます。 離乳食を中々食べてくれなくて、全く進みません。 ちゃんと食べても一日で約7倍粥15g＋野菜10g＋タンパク質5g？ぐらいです。食べないときはお粥一口で嫌がります。 鉄分不足は脳や体の発達に遅れが出たり成長に良くないと今日知り不安です。確実に離乳食で鉄分とれてないです。 母乳を嫌がるので7ヶ月前半すぎから母乳と粉ミルク混合だったのを粉ミルクのみで育てています。 一日飲みぐらいにムラがあり確実にこの量とは言えないのですが、一日約700mlは確実に飲みます。多いときは800mlぐらいです。 粉ミルクだけでは鉄分補えないですよね？ しかも多分他の子より飲む量も少ないです。 離乳食も食べてくれないしどうすればいいのかわかりません。 補足:粉ミルクの鉄分見ると100gで鉄 6.0mと書いてました。13gで100mlなので一日700ml飲んでも100gいかないです。 それに鉄分吸収も表示されているよりも吸収されてないと思うので尚更離乳食で取らないといけないですよね…。

30代、産後4ヶ月です。 2週間前に行ったクリニックでの健康診断にて、HbA1cが6.1と高く、要注意とのことでした。空腹時血糖は76mg/dLで正常とのこと。 少食なので、普段主食の炭水化物の量はそこまで多くないのですが、甘いものに目がないので、間食で甘いものを食べすぎな自覚はあります。食前に甘いものを食べることも多かったので、反省してこれを機に日頃の食生活を見直し始めています。 親族などに糖尿病の人は特にいません。 お聞きしたいのが、 1. 空腹時血糖が76mg/dLで、HbA1c6.1とは糖尿病に近いのでしょうか？ また、30代女性の理想の値はどの位でしょうか？ 2. HbA1cを下げるために甘いものは一切摂らないようにしたほうが良いのでしょうか。 3. 主食の炭水化物はもともと少なければ気にしなくても良いですか？減らしすぎも良くないと聞きました。 (ご飯はお茶碗の半分ほど、食パン1枚、麺類は気持ち少なめにしています) 4. 現在HbA1cを下げるために取り組んでいることは以下ですが、方向性として間違ってないでしょうか？他に出来ることがあればご教示ください。 ・野菜→タンパク質→炭水化物の順で食べる ・甘いものを極力摂らない(お菓子、菓子パン、ジュース)。口寂しくなったらナッツを食べる。甘いものがどうしても欲しい時は朝か昼の食後に少しだけ食べる。 ・夜寝る前に筋トレ、日中の散歩 5. 4の生活改善をしてみて、改めてHbA1cの値を検査したいと思っています。2ヶ月くらいの取り組みで数値は下がるでしょうか。 以上、どうぞ宜しくお願いいたします。