会社の健康診断、コレステロールと血圧高い
person30代/女性 -
33歳女性です。
会社の健康診断で、
血圧134.140
LDLコレステロールが163
HDLコレステロールが100でした。
体重は、痩せすぎのBMI17.5
運動の為にと徒歩10分で着く職場を週4回、20分かけて遠回りして歩いて通勤したり、夜はなるべく炭水化物や米よりおかずを食べる、タンパク質のゆで卵を食べる、白米をもち麦に変える、食物繊維が取れるサプリメント、中性脂肪緩和の健康食品を取り入れたり、食べすぎたと思った時は、夜を抜いたり自分なりに調節し気を付けたりしてはいました。
血圧が高く血圧は経過観察、コレステロールは経過観察後の3ヶ月後再診の結果でショックを受けました。
仕事で疲れ自炊するより、お惣菜や外食は増えてました。
魚より、お肉を食べてる日の方が多いのは確かです。
心配してます。
コレステロールが多いのは、やはり肉メインや外食、お惣菜が多いせいですか?
それとも、甲状腺とか何か他に疾患を疑うのでしょうか?
詳しいお医者様、ご回答を宜しくお願いします。
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