悪夢障害に該当するQ&A

現在、適応障害を患っていて、仕事は休職中です。 傷病手当を貰っていますが、申請までに時間がかかり、副職でどうにかやりくりをしています。 休職前と比べ、忙しさはあまり変わっておりませんが精神面では多少楽になりました。 適応障害になった理由としては、周りの期待に応えられない自分の無力さ、 『こんなことも出来ないのか』という言葉から、もともと低いと思っていた自分の価値もどんどん下がっていました。 それからすぐ思考停止や吐き気、わけも分からず涙が出ると言った症状がで始めました。 それと全く同じ症状が現在出ております。 おそらく母が原因だと思います。 副職が忙しく、悪夢を毎日見るため夜も寝付けず、なかなか家の手伝いが出来なかったこと。また、私が不器用すぎることが理由で母を怒らせてしまいました。 『できない子だと思わせないで』と言われ、その言葉がずっと頭の中に響いております。 それから母と目を合わせられません。怖くて仕方ないです。 ありがとう、という言葉すら信じられずただ怖いです。 無視したい訳では無いのですが、声が出ず、結果的に無視してしまいます。 現在も態度が悪い奴だと思われています。 昔から私が反論すると10倍になって暴言だったり、兄と比べられ、自分はダメなやつだと思うことが殆どです。 母以外でも、自分が正しいと思っても言い返すことが出来ません。おかげで我慢することはできるようになったのですが、相談するにも相手が迷惑じゃないかばかり考えてしまいます。 母に、貴方のせいで前と同じ症状が出てる、というときっと母を悲しませてしまうので言えないです。 でも辛いです。 現在、母とどう向き合うべきでしょうか

３年前抗鬱薬で薬害が出たので、デパケン、ラツーダに切り替わるも効果を感じず、今は不眠の対処でデエビゴとトラゾドンのみ処方してもらっています。しかし効き方が緩い上に悪夢が増え、一睡も出来ないよりはましというだけで、日中健やかではないので、もう少し何かできないかと思っています。 リチウムは試していません。 １年以上不眠薬だけの状態でも、躁状態が見られないことから、主治医は双極性障害ではないと言いますが、１０分程度の診察で主治医に普段の感情の波やこれまでに経験した出来事を全て伝えることは不可能で、私は双極性障害２型の可能性をまだ否定していません。 何をしても無駄と思う毎日の中で、このように良くなりたいとかネットにわざわざ書き込むやる気が出るのも軽躁の時期かもしれないからです。 私にとって軽躁は症状ではなく、生きる為のニュートラルの状態です。 病的な鬱っぽさが和らぎ、普通に過ごせてるだけなので、病院で躁っぽいとは言いません。 まだ活動してた時期、やる気に満ちて、新しいことを初めては疲れ果てて打ち拉がれて辞めてしまう、自己嫌悪と反省でしばらくは大人しくしてから、また何かできそうな気になり、はじめずには居られなかった、そのサイクルが６ヶ月周期くらいだったことは双極性障害の特徴に似ていませんか？ サプリメントなら量が少ないので薬害を気にせずリチウムを試せるのではないかと考えています。オロチン酸リチウム、アスパラギン酸リチウム、単にリチウムと書かれているものがありますが、どう違いますか。 量は１錠５mgのものが大半ですが、１mgも売られています。 体重はかなり軽いですが、薬と違い健康な人でも飲む上、不足を疑って飲むわけですから、いくら過剰摂取が心配といっても１mgは少なすぎでしょうか。それとも効果を感じるまで１mgから徐々に増やした方が良いでしょうか。

ここ2,3日睡眠時に突然呼吸ができない窒息感を感じ目が覚めます。目が覚めると同時に息が吸えるのですが、あまりの恐怖の為心拍数が上がりしばらくバクバクしてますが呼吸は整います。 その後すぐにまた眠りについてしまうので、朝起きた時は悪夢だったのかなぁと思いましたが何日か続くところをみるとやはり夜中に目が覚めています。 起こるのは睡眠中に1度だけで、夢を見た覚えはありません。日中に心臓や呼吸が苦しいことはありません。(1年前に24Hホルターモニター装着しましたが、正常範囲の脈の結滞があるのみ) パニック発作は10年前ほどに起こしましたが克服し、ここ4〜5年は全く発作を起こしたことはありません。また発作を起こしていた頃も睡眠時に発作を起こしたことはありませんでした。心身症はまだありますが。。 これもパニック発作でしょうか? 睡眠時無呼吸症候群の可能性は? ストレス多いです。(重度障害児のケア)痩せ型(157cm、46kg)、いびきを指摘されたことはありません。血圧低め。海外在住。 35歳 3児の母 よろしくお願いします。

先生方、いつもお世話になっております。ずっと、ご相談させて頂いていた先生のお姿が、ここ最近見えなくて心配です。 私は、鬱、パニック障害、PTSD治療中の主婦です、成人した娘が一人おります。 今朝方、また悪夢を見ました。実家に私と母と幼い娘がいて、娘が崖から落ちて大怪我をしていました。私は叫び声で目覚めましたが、激しい動悸と胸の痛みが20分くらい続き気分も悪かったです。夢に出て来る娘は、いつも幼くて必ず悲惨な目に遭うので、気になっています。大人の娘が出て来たことは一度もありません。何か意味があるのでしょうか? また、娘の部屋に入ると、強いパニック発作が起こります。娘は軽いADHDの可能性が高い、と言われました。一番困っているのは、片付けられないことです。娘の部屋に入ると、どうして良いかわからなくなり、呼吸が苦しくなり、震え、目眩、動悸などしてきます。娘は私に対しては、素直な優しい子です、アルバイトの仕事もきちんと楽しんでやっています。主人とは折り合いが悪いです。主人を嫌っているし、怖がってもいます。 相談にのって下さる先生がいらっしゃいましたら、宜しくお願い致します。

20代女性です。先週から朝起きられません。 ・寝る時間は0時〜1時くらい ・起きるのは一度10時頃に目が覚めますが、30分ほどすると眠くて二度寝 15時前まで寝ている日がほとんど 夜寝ているときは途中で起きたりせず熟睡しています。（悪夢は見がちですが） 双極性障害と診断されています。 寝る前の薬はモンテルカストはアレルギー対策で飲んでいます。その他、トラゾドン塩酸塩25mg1錠と50mg1錠を処方されていますが、眠気が酷くなったここ4日間はトラゾドンは飲むのを自己判断で中断しています。 以前は寝る前の薬をすべて飲んでも、朝8時にはしっかり起きていました。 ここ1週間おかしい感じがします。 先週から引っ越しが決まったり、窃盗被害に遭ったストレスなどが重なった影響からか、気分は落ち込みがちになっています。 どうしたら起きられるようになると思いますか？明後日、午前中に大事な予定があり、起きられるかとても不安です。 通院についてですが、いつも行っている心療内科は主治医の予約がしばらく満枠で4/3まで受診できません。 他の先生なら空いているみたいなのですが、他の先生にでもすぐ診てもらったほうがいいのでしょうか？

本人は現在、20代前半で、これまで学校の関係で、家族から離れて7年以上を一人で生活しています。 性同一性障害(Ｘジェンダー)のほか、発達障害、ADHDの症状があるものの、これまで何とか過ごしておりましたが、今年７月になってある事件をきっかけに、急激にこれまでのパニック症状、不眠症（悪夢）が頻繁に発生、症状も悪化し、本人自身が、問題行動をするかも知れない、休息が必要だが休息の仕方が分からない、という訴えと共に、家族に自分の理解と救済を求めてきました。 ７月末にこれまで通院していた精神科医院の医師と合わないとの理由で転院する事になり、当時は解離については知らされていなかったので、口コミを参考に、ADHDに対する知見のありそうなメンタルクリニックを探して、8月初旬に受診しましたが、なんらかの解決策の提示もないまま、再診予約だけを行うことに。翌日より夏季休暇期間になり、再診予約も12日後という不安の中で過ごしましたが、結局、初診一週間後には不眠症がひどくなり、本人からの連絡により、急遽、夏季休暇中も診察可能な別の病院にて睡眠薬を処方していただきましたが、これ以上の一人生活は困難と判断。一時処置として、一旦、私と妻の住む家に引き取りましたが、５日を経た今もほぼ寝たきりで、介護している状態で現在に至っています。 子供が我が家に来てから、パニック的な行動は一度きりですが、今後、本人の消耗と共に、増えてくことが懸念されています。他に病院を探していますが、なかなか情報を得る事が出来ません。大阪又はその近郊で「解離性同一性障害に詳しい医師・病院」を教えていただけないでしょうか？ 又、上記の状態ですが、入院が必要な状況でしょうか？万一、入院する場合は、任意入院でと考えていますが、どの病院が宜しいでしょうか？ ネットの口コミは信用にならないので、客観的に判断できる情報を望んでいます。

初めまして。わたしは、10数年 うつ病で治療しています。 現在はお薬で昼間は何とか動ける状態です。また、睡眠もお薬を飲んでいるので、夜は眠れています。 さて、4月〜7月まで1日5.5時間のお仕事をしてました。初めは疲れましたが、1ヶ月もすると、慣れてきました。7月に契約期間も切れて、9月から機械加工のフルタイムのお仕事を始めました。 入社して分かったのですが、会社がとても忙しく、年内は毎日2時間の残業で、夜7時までお仕事です。 土日は今のところお休みで、8日9日は休みで、疲れきって寝込みました。 今回15日16日17日の3連休も、疲れきって寝ていました。お腹が下ったり、痛くなったり、胃腸の調子も良くないです。また、今までなかった、気分障害も出て、横になっていてもイライラしてみたり、落ち込んだり、悪夢を見るようになりました。寝ても、昼間も眠いです。明日から仕事ですが、今日もお腹が下ったり、昼間のだるさや眠気があります。 このまま、お仕事を続けるのはいかがでしょうか? かかりつけの心療内科の先生は、無理はしないでくださいといっております。でも、働かないと生活できないし悩んでいます。先生方の回答、お願いします。

妊娠５週目の妊婦です。もともと2022年11月頃から、パニック障害で主に食欲不振を発症しており、長い期間、ベンゾ系の薬（アルプラゾラム３錠）を処方されていました。 先週、妊娠が発覚し、かかりつけの医師に相談したところ、「薬を全部やめろ」と言われ、減薬のために飲んでいた、ssri系の薬も含め、５錠を一気にやめました。 最初は何事もなく良かったのですが、 妊娠発覚し薬をやめてから３日たったころから、 重度の食欲不振、吐き気、手の震え、不眠（浅い眠り、悪夢で３時間に一度ほど起きる）、ほぼ１日中続く動悸、強い不安感 に見舞われ始めました。 かかりつけの精神科が遠く、吐き気もあるため、行けていません。 上の症状は、悪阻でしょうか、それとも離脱症状の可能性が高いでしょうか。 離脱症状の場合、これらの症状は、我慢していていいのでしようか？流産など胎児の状態に悪影響になりますでしょうか？ ここで薬を再度飲み始めたら、そのほうが胎児の状態に悪影響でしょうか。 ご見解をご教示いただければ幸いです。毎日、症状を耐えるのがしんどく、どうするべき（入院などすべき）かと悩んでいます。

最近すごくストレスになることが多くありました。それから、情緒不安定ぎみで 常に不安、だるさ、空腹なのに吐き気があり、食べれたとしても少しで食べられるものと食べられないものがあったりします。 左側腹部の鈍痛とチクチク、張りがありきついです。 あと、寝ている時、悪夢をよく見たり、息がくるしくなります。何度も目が覚めます。 考えていると、怖くなったり、なにを考えていたのかどうしたらよいのかわからなくなります。 ネガティブが続きます。 5年前くらいにパニック障害、鬱っぽいとの診断をうけ、それから安定剤や漢方で治療をして落ち着いていたのですが、忙しかったり精神的にきついことがあり、ひどい症状が最近また出てきました。 5年前は、治療により症状が少しずつ軽くなっていきましたが、今でも過呼吸になったり、人といると緊張してすごい汗をかいたり、お腹が痛くなるのは、治りませんでした。 極度の緊張状態によるものとも当時診断されたのですが、それが今回もひどくなってしまったのでしょうか？ 現在アンジュ28というピルを服用していて、ピルの副作用かとも思ったのですが、過去の症状とほとんど一緒なので、また再発したのでしょうか。 少しでも気が楽になる方法など良くなる方法はありますか？ よろしくお願いします。

寝付き、寝起きが昔から悪く悩んでます 布団に入ってもなかなか寝付けず、かと思うといつの間にかスイッチが切れたように眠りについています。 友人には私が便秘症なので、副交感神経の働きが悪いんじゃないかと言われたのですが‥ 箇条書きにすると ・夜布団に入っても約1時間は寝れない ・かと思えばいつの間にか寝ている(本を読みながら、携帯をいじりながらなど) ・夢や悪夢をよく見る。 ・最近金縛りが多く、まれにいびきをかくようになったらしい ・目覚ましを付けても全く聞こえない(逆に環境が変わると何度か途中に起きたり早く目が覚める) ・寝起きが悪くなかなか起きれない(また眠りそうになる) ・そのわりには15秒ほど起きると目が覚め今度は寝ようとしてもなかなか寝れない ・起きた時体がだるく、動こうとすれば動くが動く気にならない ・便秘、下痢になりがち。 本当に寝起きが悪いので、小学校の時から寝起きの悪さには悩んでいました。 二十歳を過ぎてもこのままなのは嫌だと思い最近は寝れないとわかっていても布団にはなるべく早く入るようにしています。 睡眠障害のある友人に相談をしたら一度内科に行ってみるといいよと言われたのですが、行く前にここで聞いてから行こうと思ったので質問をさせていただきました。 昔から悩んでいることなので、真剣になおしたいです。お願いします!