捻挫腫れが引かないに該当するQ&A

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小4息子の足首捻挫の運動復帰時期について。

person 10歳未満/男性 -

小4の息子が野球の練習中に右足首をひねってしまいました。翌日には痛みは足首あたりで痛みの強さも前日と変わらないらしいのですが、腫れる範囲が足の甲・すねあたりまで(うっすらとですが)広がっていました。捻挫後の翌日、近所の病院を受診したところ「骨には異常はない。捻挫でしょう。」との事でした。 お伺いしたいことは 1)捻挫後何日目まで冷やすべきなのでしょうか?(温めたほうが治りやすいともネット等で見るので) 2)運動再開はいつごろからできるものなのでしょうか?(現在、体育や外遊びを禁じています) 3)受診した病院では「湿布で冷やし、サポーター等で固定」と伺ったのですが、今、学校へは湿布に包帯を巻いて行っています。購入した市販のサポーターはピタピタでその下に湿布を貼るなどは出来そうもありません。冷やす方をとるか、固定する方をとるべきか、どちらが良いのでしょうか? 4)今は、念のため野球の練習を休んでいるのですが、ひとまず腫れや痛みが引いたら、復帰しても良いものでしょうか?2週間後に公式戦をひかえています。 5)プールへの再開時期はどうでしょうか? ながながと質問してしまいすみません。 よろしくお願いいたします。

1人の医師が回答

捻挫してから四日目に運動してもよいですか?

person 40代/女性 -

8/28(金)午後6時頃、左足をくじき、捻挫しました。 ヒールの靴で平坦な道を歩いていただけなのですが、グキッといった瞬間はものすごく痛くて5秒程歩けませんでした。 その後すぐに普通に歩けるようになりましたが、数年前も同じ靴で同じ足を捻挫して、翌日腫れて歩けなくなった経験があったので、一応家に帰ってから寝るまで冷やして過ごしました。 夜11時頃布団に入った後、次第にジンジン痛みだし、どうしても眠ることができなかったので、鎮痛剤を飲んで眠りにつきました。 鎮痛剤をとりに歩いた時は、痛くて痛くて仕方がなかったのに、朝起きてみると痛みはほとんどなく、腫れも全くといっていいほどありません。 一応大事をとって、今日一日は外出せず、なるべく動かないようにし、引き続き冷やしたり、湿布を貼ったりしてすごしました。 夜になっても腫れもありませんし、歩いても押しても痛みがありません。 昨日の夜の痛みは一体なんだったろうという感じです。 9/1(火)にスケートの練習をする予定があるのですが、明日あさってとこのまま腫れも痛みもでてこなかったら、練習しても大丈夫でしょうか?時間は1時間半程度です。 もちろん、控えた方がよいのは分かっているのですが、なかなかめぐってこない練習のチャンスを逃したくなくて・・・アドバイスお願いします。

10人の医師が回答

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