毎日悪夢に該当するQ&A

睡眠薬として使用しているレンドルミン0.25ｍｇの効果がなくなってきており、日に日に睡眠時間が減っており、１日１時間睡眠の日も増えてきました。明晰悪夢で１晩に何度も違う悪夢を見てそのたびに飛び起き、寝付けないという状態が数か月続いています。 睡眠補助としてアタラックス（ヒドロキシジン）25ｍｇで効果を感じましたが、半減期が２２時間と長く翌日に大幅に残り仕事や車の運転ができず困っています。 今はカプセルから粉を出して半分にして飲んでいます。翌日への持ち越しは軽減しますが、肝心の睡眠効果が不十分になっています。 抗ヒスタミン薬を実際に１０年連用されている利用者の方にアドバイスを伺ったところケトチフェン1ｍｇを使っているそうです。ジフェンドラフィンは睡眠耐性が３日程度で辞めたとのことでした。 Wikipediaでアタラックスを調べたところ類薬としてシクリジン、バクリジン、メクリジンと記載がありましたが、他のものは半減期が２０時間ですが、そのうちメクリジンは半減期が６時間と短く、翌朝に持ち越しなく使えそうな印象を持ちました。 また、耐性があるので飲み方についても悩んでおりまして、毎日飲むようなものではなく、２,３日おきに飲むといった飲み方がいいでしょうか？ 実際に医療に従事された経験から睡眠補助として使えそうなものがあれば教えてください。睡眠補助として以前に抗うつ薬はデジレル、リフレックスを試しましたが胃の灼熱感が治まらず使用を断念した経緯があり現在は抗ヒスタミン薬で探しております。

ここ1週間、ちゃんと眠れません。実は(たしか)6/3の『彼の状態が気になります』というタイトルの質問の所にずっと書き込み続けているのですが、現在、夫と別居中(3ヶ月目)です。夫(うつかもしれない)にいきなり『一人になりたい、もう一緒に暮らしていけない、生理的にダメ』など完全に拒絶されています。詳細はそこに膨大な書き込みがあるので省略しますが…私もあまりにもショックだった為に、精神的ダメージが多いせいか、この頃…毎日寝付きが悪くなり夜中に何度も目覚めて眠れません。寝ていても悪夢ばかり見ます。日中はとにかく体がだるくてどうしようもありません。食欲も減り34痩せました。たまに体中(特に首や背中や腰)がたまらなく痛くなったり…頭痛がしたり。私にも病的症状が現れてるんでしょうか?先生方、ご意見お願いします(先に述べた書き込みも読んで頂けると非常に有難たいのですが…もうどうしようもない状況です)。

睡眠の質が悪くて困っています。 すぐに眠りにつくことはできるのですが、夜中に何度も目が覚めてしまいます。目が覚めてもすぐに眠れますが2時間毎に起きてしまうため辛いです。また、夢もよく見るのですが、ここ最近毎日小中学校の同級生が夢に出てきて、怖くなりました。(悪夢ではないです)さらに、1回目に目が覚めた時、とても寝汗をかいてる時があったり、起きた時に頭痛がしていたりします。 色々調べてみると睡眠時低血糖というものが出てきて、自分はこれなのではないかと思いました。でも治し方が分かりません。最近は毎朝６時に起き、その一時間後には20分弱ぐらい歩いてますし、昼寝なども全くしてません。どうしたら睡眠時低血糖、睡眠の質の悪さが治りますか？ ちなみに不安障害により精神科に通院しており、服薬しています。

いつも、アドバイスありがとうございます。 先日も、相談させて頂きました、鬱とパニック発作に悩む者です。 現在、仕事もやめ、引きこもりぎみの生活をしています。 以前は睡眠が、薬を飲んでも浅く、早朝覚醒、毎日の悪夢で 何年もろくに眠れていませんでした。 しかしここ、1週間程、薬も変えていないのに夜も、眠れ、さらに 午後には2、3時間眠ってしまうのです。 鬱の人は眠りと休みが大事と 色々なところに書いてありますが これが習慣化して、ぐうたらとした、甘んじた人間になってしまうのではないかと かなり心配しています。 昼寝をしても、夜眠れないと言うことはなく（薬服用ですが） 夜も、眠れています。 あんまり眠ると、何もしない時間が惜しまれる気がして罪悪感もしますが このような場合は 眠りたい時に寝ると言う方が いいのでしょうか… それとも睡眠は夜間のみと きっちり決めていた方がいいんでしょうか。 怠け者になって社会復帰できなかったら 心配です。

ここ2年ほど、特にここ1年くらいアルバイトが続きません。 扶養内でアルバイトをしてるのですが、バイトの日になると気持ち悪くなったり腹痛や悪夢気分の落ち込みが酷いです。 1ヶ月も続かなかったりひどいと2、3日でやめてしまいます。 3ヶ月も続きません。 でも働かないと給料が貰えないというストレスもありやめてもすぐ新しいバイトを探してバイトをするのですがやはりすぐに体調を崩したり気分の落ち込みがあり朝もなかなか起き上がることができません。 バイト先の人に悪口を言われてるんじゃないかとか嫌われてるとかも思ったり考えすぎなのかと思ってましたが、３日前からはじめたバイトでも人はいい人達そうなのに、やはりバイト中腹痛や右耳が一瞬聞こえなくなった り、夜は腹痛と吐き気で眠れなくなりました。 どうしたらいいかわかりません。 働かなきゃという気持ちはあるのに、身体と心がつらいです。 もう2年以上こんな状態で周りはしっかり毎日働いてるのに自分がダメに見えてきます。

レキソタン減薬してますが漢方を追加して体調が悪化しレキソタン5ミリの８分の6の量を１日三回まで減らせて4ヶ月経過していたものを一旦5ミリに戻して2週間と数日経過してますが安定する気配がありません。 再減薬するにはこの症状が落ち着くまで待ってからの方がいいでしょうか？ (落ち着くまでにどのくらいかかるか分かれば教えて下さい) 動いた日は調子がマシになるのですが次の日には発作などがでます。悪夢も毎日見ます。 これはGABAが活性されて薬の副作用的な物が強まってるからですか？ 減らすタイミングがわからなので、このまま落ち着くまで動かさない方がいいのか教えて頂けると助かります。 何度も減らしたり増やしたりしてるのでレキソタンは効いてなくてどうしたらいいかわけがわからなくなってます。 増薬するつもりは一切ありません。代替療法も合わないのでするつもりもありません。

17歳の娘が心療内科に通っており、不安時にエチゾラム0.5を飲むように処方されています。 最近、過去のトラウマを追体験するような悪夢を見ることが多く、起きた時に泣いていることがあります。また、日々人間関係などか原因でストレスを感じ、それをきっかけに過去のトラウマがフラッシュバックします。 精神的には以前より回復傾向（複数の人と話す機会が増え、本人も楽しみにしている時もあります）にありますが、なぜかフラッシュバックすることが多くなっています。 ご質問したい点は３つあり、 1.17歳でエチゾラム0.5を毎日のように飲むことは将来的に大丈夫なのでしょうか？ 2.なぜ精神的に回復傾向にもかかわらず、フラッシュバックが多くなるのか？ 3.PMSがひどいため、1週間ほど低容量ピルを飲みましたが、副作用がひどく、飲むのをやめています。これもフラッシュバックに対して何かしらの影響があるのでしょうか？ ということをお聞きしたいです。 よろしくお願いします。

4月半ばから左脇腹や鳩尾？あたりに違和感や痛みがあり、治りません。常時痛いというわけではないんですが、左はよくないと聞くので不安です。 消化器内科で血液検査、尿、腹部エコーをしました。トリプシンのみ650(上限550)であとは異常ありませんでした。 症状があれば血液検査や腹部エコーでもわかるから胃痛ではないかと言われました。その日はそれで納得しましたが、また翌日から痛むようになり、最近は毎日ネット検索ばかりして今までなかった、胃痛まてし、毎晩悪夢を見ます。 症状は鈍痛、チクチクやズキズキ？食事とは関係ない、便通は普通だが、便秘の時もある。 産後5か月で完母、添い寝で右を下に毎晩寝出してから調子が悪い。痛みは表面ではないかんじです。 この症状は何からくるのでしょうか？胃痛にしては左よりのような、痛む場所が鳩尾から左脇腹まで違う、毎日このことでストレスを感じてる。 先生は何でもないようにいってましたが、左脇腹とか2か月くらい痛むことなんてあるんてしょうか？1年前に造影CTをとったんですが、またとった方がいいんでしょうか？エコーでは不十分でしょうか？ 自律神経で痛みがでたりするんでしょうか？

毎日仕事に行こうと用意をすると体調が悪くなり吐き気や頭痛、熱が急激に上がったり下がったりします。 気分も憂鬱で体も重く会社を休んでしまいます。 和気あいあいとした雰囲気や皆で仲良くしようという会社の雰囲気に本心ではヘドが出ます。私は人と仲良くする事が昔から苦手で団体行動も苦手でした、親類以外の他人を心配するという事も理解できません。 元々自分が言いたいことをまとめて話す事が苦手で親しい人間はいません。 それなのに一人孤立して仕事をしていると寂しいと感じてしまいます。 悶々と考えると寝れなくなります。 そして、最近はマシだった痛みを伴う悪夢や幻聴が再発しました。 爪を噛む癖も再発してしまい困っています。 改善策はないでしょうか 支離滅裂な文章で申し訳ありません。 多分伝えたいことの半分も書けていませんがよろしくお願いします。

タイトル通りです。 今29歳ですが小学校3年生以降、夢を毎日みています。 夢をみない日がないので16歳の時、2回だけ目を瞑って開けたら朝だったという時があり印象に残っております。 周りに聞いてもそれが普通、夢はたまにみるくらいだと聞いてます。 悪夢や楽しい悲しい不安、様々な夢をみてきました。 起きて余韻に浸る日もあります。 見た夢を覚えている時も多く、悪い夢の時は気にしない様にはしていますが夢を極力みたくありません。 10時間以上寝ても眠いので、逆に寝不足の状態で限界がきてほぼ気絶状態で寝てみましたがダメでした。 最近は、あー夢みてキツイなーまだ夢みないと起きてもキツイな、、っと夢をみながら現実の事を考えるようになりました笑 運動や食事改善しても夢は変わりません。 夢ばかりで疲れました、、。 なにか良い薬はありませんでしょうか。