転職うつに該当するQ&A

私の彼氏は、建築系の仕事をしており、現場が始まると2・3か月、休みなし、睡眠もアスファルトの上だったり、机に突っ伏してだったり、ベッドで寝られるのは3日に1日くらいです。それでも睡眠が3時間くらい。私も彼のからだが心配だったのですが。 昨日のことです。 一昨日からメールの返事がいっこうになく、心配していたのですが、昨日突然仕事中の彼がうちにやってきて、落ち込み気味。 「気持ちが病んでるみたい」と、ずっと寝ていました。 疲れが溜まってるだけなのかな、と思ったのですが、よく考えてみたら、現場が終わりに近づくといつも鬱っぽくなり、過剰なくらい睡眠を取ります。会社を無断欠勤することもあります。というより、会社に連絡することができない状態のようです。とくに午前中は起き上がれません。携帯の電話もずっと切っています。でも、私が散歩行こうかとと連れ出すと一緒に行ってくれます。 もともと母親のために就いた職業で、ずっと我慢して働いていたようです。とても優しい人なので、心配です。 この機会に転職も考えようと提案しようと思いますが、このような軽い鬱傾向の人は職を変えたりすると治るものですか? 症状が悪化する前にどうにかしてあげたいのですが。

ゼネコンに勤めてます。7月から自律神経失調症(鬱症状)で会社を休職してまして、10月末に直接上司である土木部長と管理部のグループリーダーと面会しました。 医師の所見の元、大分良くなってきているとは判断され個人的にも12月より復職したい旨伝えました。 管理部の方は、産業医とも相談しましょうと言ってくれましたが、土木部長は職種に向いてないと言いました。 当初鬱になった経緯として親が癌で調子悪くなったのと、ジョイントベンチャーで当社が子供でいた4年間いた作業所が大赤字で終わった(風当たりも強かったです)のと、土木部長に良く思われておらず、暴言もあった原因だと思います。 元気な時ならいざ知らず、まだ完調してない者に向かって、向いてないと言われ会社に戻る気がしなくなり、悩んでいます。 正直なところ、転職を考え動こうと思っていますが。 どの様な対応がベターであると思われますか。 また、医師ではなく弁護士とかに相談する案件でしょうか。 宜しくご見解お願い致します。

息子は昨年末、希望して転職した先で5月に適応障害となり、1か月の休暇後6月末で退職しました。 適応障害と鬱の違いはなんでしょう？ 診断書を貰って以降、通院を勧めても 自分のペースで治すからと行きません。 実は4年程前、10年近く頑張った事業を廃業した時も鬱状態になり(通院してないので適応障害か不明)この時も引きこもり状態でした。少し回復してからネットの仕事をして過ごすようになり、その後ある企業に入社しました。 今回は退社後Uber eatsをすると言っていましたが、元々それほど行って無かったけれど、最近はネットゲーム依存性の様になって一日中PCの前で過ごし、どんどん引きこもりになってる気がします。 体調の回復具合等今を聞きたい、退職したので健康保健や厚生年金等の金銭問題も話したいです、でも今は色々聞かず普通にが良いのか、家族としての対応に悩みます。 夫は亡くなり母親の私と2人住まいです。 以上、宜しくお願いします

43歳男性です。この4月に16年勤務した企業から転職し、3か月弱になります。パワハラ等は無いのですが、慣れない環境、人間関係も一から構築、成果へのプレッシャー、事務手続き一つとってもわからないことが多い、全社的に在宅勤務推奨であり、ちょっと確認したいといったことがしにくい、自身への期待値に対してどこまでできているのかわからないなど、不安な中勤務しています。 そのような状況で、夜中2時前後に目が覚めることが多く、朝まで熟睡できない、ストレスを感じているときは下痢気味になる、朝は吐き気がするなどの状況になっています。 うつ病を発症した友人は、突然朝全く起きられない、体が動かない状況になった、涙が出て止まらないなど聞いており、自分はそうならないよう、極力予防のため、トータルの睡眠時間の確保、転職後3か月の壁と言われるので、仕事は無理に飛ばしすぎず、一つ一つ丁寧に仕事を行う、朝は太陽を浴びる、熱いシャワーを浴びる（これで朝のうつは大分解消されます）軽く散歩をする、時に出社してメンバーと雑談するなど工夫していますが、やはり疲れは取れにくく、万全とはいいがたい状況です。正直しんどいです。 また、年齢的なものなのか、経験不足からわからないことが多いのもあり、一つ一つ丁寧に仕事をするようになったためか、色々降ってくるので振り回されている状況のためか、アドレナリンを出して勢いで仕事をすることができなくなりました。これもホルモン不足等あるのかなと感じています。 上記のような状況で、うつを未然に防ぐためには心療内科の受診も必要かなと思いますが、意味があるのかどうかも含めて、アドバイスいただけると助かります。

幼少期はおそらく凄く物静かで人見知りな子供だったと思います。思春期になってからも人間関係を築いて行くのが苦手でいつも面倒見の良い友人が近くにいました。高校卒業後、働く様になってからは新しい環境に適応するのに本当に苦労します。欝を疑って19歳の時と、1ヶ月程前にと、どちらも1回だけ心療内科に行きました。いずれも軽い欝などの診断で自分でも何か納得出来ずそれからは通院していません。でも最近、見掛けた携帯のサイト内に書かれていた回避性人格障害と依存性人格障害が自分の性格そのものだったのです。ちなみに兄は統合失調症で何度か入院しました。親は離婚しております。現在、私は無職です。昨年、離婚をしてから半年足らずで2回転職をしています。 病院にカウンセリングに行くべきかと思うんですが 今は保険をかけていないので病院代が全額負担で金額的に通院が厳しいです。 人格障害だろうという疑いが強い今の精神状態じゃ、社会復帰する気持ちにもなれず引きこもっています。克服するにはどうすればいいのですか?

心に素直に従って生きることが 大切だと思っていたのですが 社会やコロナで失業した経験から ちゃんといきなきゃ！ スキルをつけなければ生き抜けない！ と苦手な仕事を苦手な人とし続けた結果 鬱っぽくなり、海外から帰国しました。 しかし日本に戻りたくなかったと、鬱症状が悪化してしまいました。 内科での安定剤と睡眠薬を服用しつつ 転職先に通い始めて1ヶ月、 土日は人間とは思えないほどに落ち込み、堕落した生活をしており 婚期もなくなった、去年の自分は全て持っていたのにと、過去の元気だった自分にはもう戻れないと泣き喚いてしまいます。 鬱の判断力は鈍っていると聞いたのですが 生きていくためにお金も必要でやりたいこともわからないまま無職が半年経過し、地元の職場に就職したものの人生の目的がわからなくなってしまい悪化したと感じます。 キャリア的に短期離職ばかりでスキルもないけど休みたいのが本心です。 辞める前にメンタルクリニックに行きたいですが予約も3ヶ月ほど取れず、毎日がただ辛い、壊れていく自分を感じながら住みたくない地域にやりたくない仕事で過ごしている自分に消えていなくなりたいとまで思うようになってきました。 オンラインのカウンセリングでも 運動をしましょう、規則正しい生活、陽の光を浴びましょう、と言われるだけなので最近は受けてないです。 どうしたらいいのでしょうか。 何も考えずに心の声だけ従えば、 また海外に行きたいのですが もうずっと鬱鬱してるので無理なのかなと思えば思うほど鬱が悪化します。 しばらく南国や海外のビーチでぼーっと過ごして見つめ直したいですが、日本社会がそれをさせてくれないと感じます。 薬なしで鬱を克服するのは無理なのでしょうか。 雇用されるとそこから逃れられないという恐怖というか不安から仕事もあまり続かず、私は発達障害なのでしょうか。 将来が不安です

初めまして。32歳男性です。 25歳で舌ガン発症、これは完治してますがその影響か20代後半に睡眠時無呼吸症とわかり、今はCPAPを使っています。BMI26台です。 以前の会社で人間関係等でうつになり休職→退職になった経験があり、今の会社でもかなり辛い状態です。 派遣から正社員になって仕事の範囲・責任が急拡大、管理経験浅いのに常にマネジメントを求められ、仕事がなかなか進まなくなる〜23時まで残業、長期間継続〜不眠期間の長期化〜仕事中居眠り、ミス増加という状態です。簡単な仕事もすぐに片付かず、異動希望出すか退職するか、あるいは契約社員に格下げするか悩んでいます。今では上司の足を引っ張ってしまう状態です。 睡眠外来の主治医は「(つけずに寝てる)CPAPをきちんと使うように」言われてますが、疲れて使う間なく倒れる始末で…。休みは大体取れてますが最近はリフレッシュできず楽しめません。 会社の上司は考え方を変えろといわれてますが、目前の仕事さえきちんとできず単純作業くらいしかできないのです。上司は「意志が弱い、自分に甘いし全ての仕事が雑で中途半端」と相当な言われようです。今はやる気があるかないかと聞かれれば「ない」と答えてしまいます。でも仕事はしなきゃいけないし、転職歴多いからまた転職はできれば避けたいです。 上司の言う通り、私は意志が弱い、意識がやはり甘いということなんでしょうか。ここまで悪循環なのにどうすればいいのか考えがつきません。実は職場にうつで休職してた人が復帰している状況もあり、それと比べればうつではないと上司は思っています。私もどうすればいいかわからず、周囲を巻き込んで余計仕事に悪循環を引き起こすのではといつもマイナス思考です。

現在産後一年で育児と仕事両立中ですが、日々物忘れが激しいです。 車の鍵を無くしたのも初めてですが、 今日は仕事中に、朝ごはんを食べたかどうかどうやっても思い出せず、バタバタしていてうっかり食べ忘れたのだ(食べ物を口に入れた覚えがないので)と思いこんだのですが、 帰宅すると、菓子パンを食べた形跡があり、ぎょっとしてしまいました。(主人不在だったので私が食べた) 現状は育児と仕事の両立でストレスは多少なりにあるものの落ち込みがひどいとか鬱状態などではありません。技術職で夜中まで自宅で練習するため寝不足はあります。転職し慣れない仕事で不安は抱えています。子供の面倒をみるので自宅では基本「ながら行動」です。 おそらく一時的なものなのでしょうが、念のため、病気の可能性はありますか？

最近、仕事上でミスを連発してます。確認しているつもりなのですが、改善しません。プライベートでも、何をする気もおきず、休日は家をでる気力もわきません。妙に体が火照り、眠れない時もあります。 ここ数年で転職し、所属した部署の同僚や上司に、ミスが多いと日々叱責を受け、注意すればするほど何かミスしてしまいます。 ミスをすると気になり、夜も中々寝付けません。何日も引きずります。 両親は他界し、相談する人もいません。友人には、嫌な話を聞かせるのが情けなく、相談できません。 鬱か自律神経失調症か、更年期かと思うのですが、お医者様に診て頂くべきでしょうか。お忙しいなか、お手数をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

2年前父親を亡くしてから、うつ状態になり気力が湧いたと思いa型事業所や一般で働きましたが、都度トラブルに巻き込まれたり、今の職場は四回目の転職ですが、障害のない職員から、休憩中マウンティングの餌食にされて困っています。前職もa型事業所で同僚からマウントされ逃げるように辞めましたが、今度は職員から、休憩中頭越しに上から目線で話しかけられたり、自慢話をさんざんされ仕事をしに来ているのか？お相手させられに使われているのか？よく分からず不安になってしまいます。私にも原因があるのでしょうか？或いはまだ社会に出るには早いのでしょうか？ビクビクしやすく舐められやすいみたいです。デイサービスから始めた方が良いのでしょうか？宜しくご教示願います。何だか社会が怖くなりました。