頚椎症ストレッチに該当するQ&A

以前に状態伝えさせて頂きましたが、腱板完全断裂2センチとなったのが、やはり、床に着いた時になったとは何度考えても納得出来なく、やはり、肩峰下インピンジメントが起こった状態の動作の時に腱板が擦れている状態で炎症あったとしても、その動作を繰り返さない様にしていれば完全断裂はなかったと思えてなりません。手を床に着いた時は、全く肩の痛みなく、夜間もぐっすり眠れていたのに、医師が勧めてくれていたストレッチを引っかかりのある肩峰下インピンジメント動作でもやっても良いと言われたので私は頑張って、朝昼晩と何度も繰り返して早く動ける様にとやっている時に(発症から1ヶ月後)、肩の突っ張り感じ、その夜から就寝時に肘が重たく腕の置くところに悩み、夜間の鈍痛で寝れなくなってしまいました。腱板断裂かもと言われたのは、その後で、他の肩専門医に回され、MRI撮り腱板完全断裂と分かった状態です。腱板断裂について、色々調べれば、肩峰下インピンジメントある時に腱板損傷してなかったもの繰り返すの腱板損傷になると書かれてました。この動作で完全断裂に至った可能性ありますか？手術の経過見ても、手の力も前から衰えて来てると感じてた状態で、かなり痩せ、頸椎症、レイノー症、大丈夫なのか？手術による筋力低下が戻るのか、と不安だらけです。手術しなくても、断裂酷くなり、手に力が入らないので、左腕に負担かかり肩凝り辛く、頸椎の状態も悪化しそうです。知り合いの看護師さんより腱板断裂したら、手術してもしなくても重い物は持つのは無理、年齢重ねて行く度に関節や筋力が落ちて行くから、腱板断裂のない人と同じではなく、将来、手が使えない様な状況になる事も覚悟しておく方が良いと言われました。そうなんですか？希望が持てなく絶望し、違う病院に受診していれば、腱板完全断裂までには至ってなかったのではと気がおかしくなりそうです。どうしたら良いでしようか？

2年前から徐々に手指の関節痛、背中や鎖骨上の痛み、耳鳴り、目眩に悩んでいます。 去年5月に通院していた整形drから、脊髄専門病院を紹介され、線維筋痛症の疑いが強いと返事をいただきましたが、担当していただいたdrは、その病名は不定愁訴と同じという判断で、痛みに対する保存療法を行っていました。 しかし、どんどんと体の痛みは悪化し、たまたま目眩がひどくて診ていただいたdrに、頚椎が原因の一つだろうと、駄目元で10月に頚椎前方固定術を受け、歩いただけで感じていた左腕の電気がくる感じは軽快し、退院後すぐに仕事復帰しながら、リハビリや自主トレも欠かさず衰えた筋肉を元どおりにしたくて、痛みから逃れたくてがんばっていました。 しかしここ1ヶ月ほど、また背中の痛みと腕の痛みに悩まされています。 リハビリ担当者もあまりの筋肉の硬さに、揉み解すこともできないと試行錯誤してくれています。 すぐに関節が固まる感じがする、階段を登るとすぐに太ももと背中が辛くなる。肩甲骨周りは常に痛い。腕の関節もすぐに痛くなる。 10月に入院した時は左肩をあげることもできなかったのですが、またそれに似た症状が出て来ています。 電気が通るような痛みこそ無いものの、服を畳もうとするだけで激痛が走り始めました。 肩だけではなく、背中、上肢の筋肉が痛いのです。 ストレッチと軽いウォーキングもしています。術後、悪化することも覚悟していましたが、半年も経ってから痛みが再来するのは別の何かが原因ではないかと思うのですが、もう、どこにかかっていいかわかりません。 QOLは少しずつ下がっています。 原因になり得るものを教えていただけますか？ カビとかアレルギーの原因もあるかと、家の掃除は現在実施中です。 長文で申し訳ありません。ぜひ、お知恵をお貸しください。

・症状 2022年の7月から左膝裏から左太もも裏にかけて張る感覚があります。また、9月になり、右側にも同様の症状が出てきました。 7月頃から痺れは出たり出なかったりします。 ・病院での観察 頚椎、胸椎、椎間板、膝のMRIを全て撮ったのですが、異常がありませんでした。全て健康体でした。 ・脚の張る感覚の思い当たる節 関係あるか分かりませんが、 1、天気が悪い日 2、自慰行為を行った翌日 3、寝室のエアコンによる冷風 1、2、3に当てはまる時、脚の不調が起きている気がします。 もしくは、単純に身体が硬いのかもしれません。 ・日常生活 比較的、在宅にいることが多く、座っていることが多いです。また、運動は全然していません。部屋の構造上、常にエアコンの冷房が当たる位置にいます。 ・楽になる時 湯船に入ったり、湿布を貼ると脚の張る感覚が楽になります。同様にストレッチを行うことで、膝裏が楽になる気がします。サポーターや、きつめの半ズボンで太ももを縛るようにすると楽になる感じがします。 ・余談 2020年頃、黄色靭帯骨化症の手術を行い、頚椎の6番目の骨を削りました。経過観察としてMRIを撮っていて、そちらの再発もありませんでした。脊柱管もその時に広げたらしく、神経を圧迫していることもないそうです。そのため、余計に原因が分かりません。唯一言われたことは、以前より姿勢が悪くなっていると言われただけです。 9／22現在、エアコンの使用をやめたところ、足の張りが減ってきた感じがします。 ・質問 1.自慰行為やエアコンの冷風により、膝裏が張る感覚がでることはありますか？ 2.身体が硬いことが、脚や太ももの張る感覚の原因になることはありますか？ 3.湿布は温湿布か冷湿布のどちらを貼ると良いのでしょうか？

先日高血圧についての質問をさせていただきました。 その後かかりつけの循環器内科にかかりテルミサルタン錠20mgを処方してもらい夕食後に一回飲むようにしました。しばらく125〜135くらいで落ち着いていたのですが、一昨日あたりより朝の血圧が150〜170/85〜98になってしまい落ち着いても140くらいです。症状は前回の質問と同じような感じです。 昨日受診しテルミサルタン錠を40mgに変更してもらったのですが、本日はやはり170/95でした。まだ頭が全体的に圧迫されるような鈍痛と鼻の奥の不快感があります。市販薬のイブを飲みました。 減塩や運動、肥満の解消をしなくては、とウォーキングをしたいのですが、頭にずっと鈍痛があって外に出るのが不安です。自宅でできるリングフィットなど運動をしようとも思うのですが、頭痛があり血圧が高い状態で運動をしても大丈夫でしょうか？ 起床時、今日は頭痛がないな、と思っても血圧は高いです。他に血圧が上がる要因はあるでしょうか？ また頚椎の変形や腰椎すべり症があり、腰や左腰に強張るような痛みがあり（こちらも筋トレとストレッチをしてと言われました）この腰痛なども血圧が上がる要因になるでしょうか？ 10月頃からずっとどこかしらの体調が悪く不安ばかり募ります。生理が３ヶ月ほどきていないので更年期かとも思うのですが、大きな病気だったり突然何かあったらと思うとそちらばかり気になってしまいます。 いくつもたくさんすみません。よろしくお願いいたします。

以前にも長引くめまい感で相談させて頂いた者ですが、一年前、メニエール疑い→脳のMRI問題なし→良性発作頭位めまい症疑い→大学病院受診→聴力検査もなくメニエールではないとの診断で診察終了（今年2月）　めまいの症状は、回転性ではなく、浮動性めまい？でしょうか 地面が斜めになってる様な感じで、グラグラすしますが、実際に倒れるまではありません 今年2月からの大学病院受診後から、めまい感は続いており、なかなかスッキリせずに少し前にも相談させて頂きました　　診療内科も受診してみましたが、こう言っためまいになる前に何かストレスを抱えていたか聞かれて… これと言ったストレスを抱える生活習慣も思いあたらず…漢方薬で様子を見ることにしました 思いあたる事と言えば、めまいを感じた時に、1日3〜4時間程度の下向き作業の内職、スマホ、家事の繰り返しの生活を送っていました 通っている接骨院でもめまいの原因は頸椎、肩こりの可能性も指摘された時もありました　　色々と調べると、頸性めまいの可能性もあるのかなぁとは思うのですが… 現在は内職を辞めて、首や肩のストレッチ等もする様にしていますが、整形外科か脳神経外科も受診した方が良いのか…やはり、内耳性のめまいなのか、原因がはっきりせずに、モヤモヤしています あまり考えこまない方が一番だとは思うのですが…

お世話になります。 左腕の怠さから始まり、下記の流れで症状が毎日続いています。 8月4日あたり なんとなく左腕全体に怠さを感じる。 8月7日 朝から左腕、特にひじが非常に怠く、半日寝る。 その後左半身に重怠さ、足に痺れ有。 夕方に右半身も重怠さ、足に痺れが出る。 8月8日に整形外科受診。 左膝の内側を押したら、かなり張りがあるとの事で、筋肉痛と診断。 湿布とストレッチで様子見。 8ー14日 上記の痛みや痺れに加えて、 左右手首、手、首筋、左胸に痛みや張りを感じる時がある。 8月15日現在 右足裏がビリビリ、ジンジン、ピリピリする様な痛み方。 右かかと、土踏まず、膝裏、ふとももに痛み、張りを感じる。 補足 ⚪︎バラバラに痛む事が多いが、両方痛い時もある。 ⚪︎椅子に座っている時、寝ている時、歩いている時もずっと何処かしら症状があり、毎日続いている。 ⚪︎過去に頸椎ヘルニア、左側右側共に胸郭出口症候群疑い診断有。 この様な痛み、痺れ方はどこが原因で起きているのでしょうか？ 血栓、動脈硬化症などの可能性は高いでしょうか？

先月末にアルミの4トントラックに追突されました。頸椎捻挫、左肩腱板断裂、右肩関節捻挫、背部挫傷と診断されました。今左肩はほとんど動かせない状態です。バンザイも出来ず、上の下着を自分ではめるのも手が上がらないので出来ません。かかりつけの医者にかかってます。リハビリも通ってます。主に、左肩から腕から手まで影響し、電気とストレッチで冷湿布です。手を動かすだけでかなり筋が痛いです。鎖骨からの痛みや、腕を前にして横向きで寝ると激痛が背中まであります。自分のほけんやから搭乗者保険を出すさいに、上記の傷病名を書いて出したら、腱が完全にキレてるのか?損傷なのか?わからないと言われてます。果たして後遺症になるんでしょうか?水が溜まって炎症があると言われました。また、断裂と断裂損傷ではどう違うか?教えて下さい。ちなみにムチウチは左側のほうが酷くて痛みが鈍いズキズキ痛み。頭痛もガンガンあり、微熱や吐き気が多少出てきました。頭痛は右側です。腕を普通に伸ばしても肩が痛いので、しばらく左で物を持つなと言われました。右だけでの生活で腱しょうえんになりそうです。病院は総合病院ではなく、外来で大学からきます。リハビリに疑問も感じてるが、肩関節専門家の医者です。かかりつけなだけに転院すべきかも考えるところで悩んでます。(また、目が光が当たるだけで痛くて…これらは事故後、徐々に出てきた症状です。)何故か首のMRは撮りませんでした。首のレントゲンにはズレはなく異常なし。頭のCTも異常なしです。

お世話になります。 整形外科にてMRIの結果、頸椎5番6番のヘルニア（脊髄圧迫状態）で、脊髄症まではいってないレベルだが進行したら手術も検討しましょう、という診断を頂きました。 症状は MRI前の症状は、 両手足の痺れ（手のひら、足の裏、右側の方が強い）、 たまに、右手小指側側面・両太もも・右足裏のピ筋肉のピクつきがあり、 座って居る時、右足スネの外側が、断続的にビクビクしていました。 痺れとピクつきは座って居る時が症状が強い。手は手のひら、足はスネの痺れが強い。 MRI前はプレガバリンを朝晩2錠ずつ（合計25×4＝100mg）のみでしたが、 MRI後(7月9日以降)からはプレガバリンが朝晩１錠増え（合計150mg）、メコバラミン0.5gとノイロトロピン4単位が３食後1錠ずつを服用するようになりました。 この処方量で3週間経過し、ストレッチも欠かさずやっています。 今の症状は、手足の痺れはあまり変わりません（座って居ると、まだ手足の痺れが強く出る）が、筋肉のピクつきはたまに。気にならない位、になりました。 説明が長くなりましたが質問させてください。 １)このまましばらくお薬とストレッチを継続すれば、痺れや筋肉のピクつきは快方に向かうと考えて良いですか？ 2）上記の他に 耳鼻科：アレルギー性鼻炎、耳鳴り ・オロパタジン10mg(5x2回) ・プランルカスト225ug（112.5x2回） ・釣藤散5.0g（2.5x2回） 上記は１日の服用量 消化器内科：逆流性食道炎 ネキシウム10mg 上記は２日か３日に一回程度。 フィナステリド1mg：AGA 夜1錠 を飲んでいます。 この服用量、飲み合わせは問題ありませんか？ 内容、詰め込んでしまい恐縮です。 よろしくお願いします。

以前下記にてご相談させていただいた続きになります。 https://www.askdoctors.jp/topics/3309993 その後強い痛みは出ておりませんがまだ胸の違和感や漠然とした圧迫感があります。 生活に支障が出るほどではないですが調べると放散痛に似た症状もありどうしても狭心症に行き着いてしまい不安になっていまいます。 以前から下記検査を行っています ・循環器内科 安静時と負荷心電図（エルゴメーター）、心エコー、血液検査、尿検査 ・整形外科 胸部レントゲン（様々な角度から複数枚）、脊椎と頸椎MRI どれも異常はなく循環器内科では狭心症ではないとの診断でしたが、各検査時に症状が出ていたかは自信がありません。 現在の症状として添付画像の箇所に症状が出ています。 赤丸の箇所（特に中心）が頻度が高く圧迫感や鈍痛が出たり消えたりし、橙と緑で示した箇所は関係性が不明でどちらも軽い痛みが出ていますが前から肩こりがあり、背中は常に筋肉痛のような症状で、橙はたまに筋肉痛のような痛みがでます。 最近胸の違和感を紛らわせるためストレッチを初めた影響かもしれません。 青は頻度は低く決まったタイミングもなく軽い圧迫感や鈍痛が数分くらいでます。 絞扼感が経験がなくよくわからないのですが自覚はないと思います。 息切れ強い動悸息苦しさも自覚なしですが軽い動悸は感じることがあります。 他に逆流性食道炎の疑いありとしてタケキャプ錠服用中（稀に鳩尾付近に張りや痛み有）、喫煙者です（約20本/日、歴13年） これらを踏まえて相談させてください。 ・狭心症など心臓が疑われる症状はあるでしょうか（検査を続けたほうがよいか） ・狭心症を疑う場合はどういった症状でしょうか ・心臓の検査で冠動脈CTやMRIがあると調べたのですが、これらで心臓の病気は否定できるでしょうか

背骨と姿勢が気になるのですが、相談内容に骨や姿勢などが無いので、とりあえず整形外科と入れまて、対処法をしりたいのでリハビリにしました。 現在65歳ですが、昔から姿勢が悪く猫背だとよく言われます。そこで数日前に自分の背中を見て背骨が少し飛び出してるのに気づきました。尾てい骨から上に約23センチくらいでちょうどおへその裏側辺りで、背骨が一部飛び出してるようす。写真を添付します。特に痛みはないのですが、骨が曲がって猫背になってきてるという事でしょうか？　振り返れば10年位前には170センチあった身長が現在は166センチにちじみました。ちなみに体重も10年で約10キロ減で57‐8キロあった体重が現在は47キロで二十歳の頃の体重です。あんまり猫背などになるといけないので、何か改善や進行の予防法をアドバイス頂ければとお願いします。整形外科に診てみらっての処方が良いのが　運動療法や姿勢改善について教えてください（ストレッチやピラティスやら？　整体はちっときになりますが、）。　ちなみに背骨の飛び出し部位など痛みはありません。そして40‐50歳代は腰痛が有ったのですが10年前の心臓手術以来腰痛は消えて、その代わりに6年前の2回目手術とペースメーカの埋め込み以来頚椎症などで肩が痛いことがよくある。病気は後は6年前から慢性膵炎。　どうぞ宜しくお願いいたします。