2型糖尿病に該当するQ&A

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運動不足型と高血糖でした  

person 40代/女性 - 解決済み

宜しくお願いします。 自分は、44歳163cm 50kgです 体組成計診断が運動不足型でした 日中や夜に運動することが性格的に続かないので朝起きてラジオ体操 スクワット(8キロのダンベル30回と同じく10キロ30回) バックランジ24回3セット 10分動画で腹部を鍛える運動を毎朝欠かさず2年は続けてきました 時間にすれば40分ほどです 日中はラジオ体操第二 夜は踏み台昇降(10分を週5回 26分を週2回)  運動量は 数や量を増やしていくと続かないので、やっとこさ増やしてこんな感じになりました 外に出て歩くことは苦手なのでしません 食事は、食べ過ぎを防ぐくらいで健康的に食べているな、くらいな意識でした それなのに、本日血糖値が137とトドメを刺されご相談に参りました (先生は、食後2時間半くらいでその時間ならありうるかな、まだ気にしなくても…くらいなアドバイスでした 忙しない先生であまり質問ができるような環境ではありません) 運動しているつもりであったことに対してまったく運動が足りぬ結果と、糖尿病になりかけている現実が突き刺さっていて、結局何が質問かもまとまりません どのようなことでも今後の参考にできたら嬉しく思います 宜しくお願いします

4人の医師が回答

ヘモグロビンA1C糖尿病予防について

person 50代/女性 - 解決済み

50代女性です。 痩せ型です、身長152cm40キロです。 血圧は少し低めかもしれません。 糖尿病予防については、1度、相談させて頂いた事があります。 先日の健康診断で血糖値、ヘモグロビンA1Cの結果で、血糖値91,ヘモグロビンA1C5.7の結果でした。 4年前に境界型糖尿病と診断されて(ヘモグロビン5.9、空腹時血糖値は正常です)朝食後のウォーキング(15分後めやすに)間食はやめて、玄米にしたり、うどんはやめて、お蕎麦にしたり、自分なりに努力してきました。 この4年で半年に1度くらいの検査でヘモグロビンは5.5〜5.8をウロウロしています。 前回の検査で空腹時血糖値が110だったので更に気を付けて生活して来ました。 朝食の時間を早めて一定の時間にする、昼ご飯も同じくらいの時間、夕飯は寝る前2時間前には食べ終わるようにしています。 食事の後のかかと上げ、スクワット(疲れてる時は出来ない時もあります) 玄米は続け、スパゲッティも全粒粉にずっとしてます。 サラダは始めに食べるなど、出来る事はやり続けて来ましたが、やはりヘモグロビンA1Cは5.7で、私的には5.5までで、ありたいなと思っています。 主治医の先生は生活習慣病の先生で、私が細い数字にこだわるので、数字ではない、どんな生活をしてるか、だよ、と言っていました。 50代の女性はヘモグロビンA1C平均、5.7くらいかなとも言ってました。 ただ、何も努力をしてない人の平均だと思います。 私の身内で、62歳の男性で、運動は全くなし、お菓子が大好きな人でヘモグロビンA1Cは5.2です。 自分なりに努力して(少し負担にも感じます)変わらない数字をもっと良くしたい場合、他に何かやれる事があるのでしょうか? 先生は、生きてるんだから、あまり気にすると生活の質が落ちるよと言ってくれてます。 なので、甘い物は、週1度、昼ご飯の後に楽しみに食べる様にしてます。 よろしくお願い致します。

1人の医師が回答

左腎盂の拡張について

person 60代/女性 -

64歳女性です。 基礎疾患は1型糖尿病です。 今年の4月に肺のCТ検査を受けた際に左腎盂拡張が発見され、その後造影剤CТを受けました。 造影剤CТの結果は左腎盂拡張との事で、それ以上の詳細な説明はありませんでしたが、その後3ヶ月間隔で定期的に受診し、その際には尿細胞診やエコーや検尿や採血等の検査を受けております。 特に症状等もなく、現状は尿細胞診・検尿・採血(血清アミラーゼだけが150と高値ではありました)は異常なしです。 エコーでも左腎盂拡張との事てした。 (担当の先生が行ったエコーでは左腎盂の拡張は余り分からないと仰っておりました) 先生からは1年後の来年の5月に再度造影剤CТを受けるように言われております。 1、造影剤CТでは癌の有無等は判明しないのでしょうか?1年後の再度の造影剤CТ検査は左腎盂の大きさを確認する為に行うものなのでしょうか? 2、癌の疑いもあるので尿細胞診の検査を行っているのかと思いますが、癌があっても尿細胞診が陰性になる場合もあるとの事ですが、もし癌があった場合半年経過しておりますが進行しないのでしょうか? 3、生検等の検査は必要ないのでしょうか? よろしくお願い致します。

4人の医師が回答

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