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最近よく快眠出来ません。前まで12時に寝たら7時や8時まで寝れたんですが。 12時に寝てもだいたい4時ぐらいに起きてしまい二度寝しますが30分や一時間ぐらいでまた起きてしまいなので何度寝もしてしまいます。パニック障害持ちなんですがそれが原因ですかね? 快眠出来るいいこととかなにかありますか?
1人の医師が回答
もうすぐ3カ月の赤ちゃんです。 情けないことに私が朝が苦手でいつも朝の起床が赤ちゃんと一緒に10時です。 それから子供は午前寝一回、午後寝2回、8時にお風呂に入り、9時にいったん寝ますがすぐ起きて結局就寝は12時くらいになります。 寝るのが12時というのは朝10時に起きておそいからですよね。。 それでもっと朝早く起こそうと7時に起こした日は、午前寝を3時間くらいしています。 私も眠くなり添い寝で3時間寝てしまうから子供もそんなにも寝てしまうんだと思いますが私もどうしても一緒に寝てしまいます。 今日は7時に起きて、私と一緒に8時から午前寝、私は11時に目を覚ましましたが、子供は12時まで寝ていてびっくりしました。 こんなにも朝から長く寝かせてよいのでしょうか? 以前起こしたら機嫌が悪かったのですが、起こしたほうがよいでしょうか? その後いつも通り眠くなり午後寝をしていますが、午前寝を長くしすぎた日は、お昼寝の時間を短くしたほうがよいでしょうか? 夜12時に寝るのも駄目だなと焦っていて、 いつもより早く起きても結局たくさん寝てしまっていて、こんなんで大丈夫でしょうか? 駄目な母親のせいでリズムがめちゃくちゃになってしまって、、こんな生活だと精神面や健康面に異常がでたりしますか?
12歳です。生理が始まって8か月ですが生理痛がひどく寝込んでしまいます。 睡眠時間が10時間や14時間の事もあります。生理がない時もよく寝るようになりました。学校を休むこともたびたびあります。生理が月に2回の時もあります。体温は35,5位でいつも低いです。 寝るとすっかり元気なこともあります。 受診したほうがいいとは思うのですが12歳なので内診があったらと思うと不安です。 12歳でも婦人科の病気にかかることはあるのですか。あまりに寝るので不安です。
昨年秋に、24時間寝てしまいました。こんなことは今まで1度もありませんでした。ただ、寝ている間に1度だけトイレに目覚めましたが、その後はすぐに寝てしまいました。 現在は8時間から12時間位の睡眠時間です。 24時間も眠ってしまう原因として何が考えられますか? もし病気の疑いであれば何科を受診すればよろしいでしょうか? どうか先生、解りやすいご回答をよろしくお願い致します。
私は18歳のフリーターです。週4ほどバイトをしていて、それ以外で外出することはほとんどありません。 普段12時間〜17時間ほど起きることなく寝ます。 何か用事があるときは3〜6時間睡眠のときもあります。目覚ましで起きれますが、寝た気がしません。仕事が手につかないということはありませんが、帰宅すると疲れ切ってすぐに寝て、起きるのは12〜17時間後です。 なにも予定のない日は家から出ず、疲れてもいないのに寝てしまいます。 例えば3日予定がないときは 12〜17時間寝て、5時間ほど起きて、そのあとまた長時間寝る。の繰り返しです。 逆に3日間ほど3〜6時間睡眠が続くと、イライラします。人にも物にも八つ当たりすることもあります。 これはただの体質なのでしょうか?また、病院にいって相談したほうが良いのでしょうか? あまり気にしていなかったのですが、それは寝過ぎと知人数人に言われたので相談させていただきました。
数年前から寝ても寝ても眠い症状が出て困ってます。 特に昼間が眠くて、ひどい時は12時間は眠ってしまいます。 寝て起きて5、6時間起きててもすぐに疲れて眠くなります。 起きたあとは寝たのにも関わらず体がダルいです。
8人の医師が回答
睡眠は平均6〜5時間くらい(12:30〜6:30を目安)寝ていますが、会社では眠たく...ウトウトしたり欠伸が出たりしてしまいます。 出勤時にバスと電車で寝ていても治らないです。 完全に休みの(日・火)に8時間くらい寝るのが原因なのでしょうか...?。 寝れないと言って携帯をいじくってしまうのも原因の一つなのでしょうか...?。
最近、朝起きられずに困っています。 子供の頃から生活週間がバラバラなのですが、例えば、夜8時に寝たとして、翌日起きるのが12時近かったりと、寝過ぎてしまってる気がします。 何度か時間を確認する程度に起きて、確認したら寝てしまう。を繰り返し、結果、起きるのが12時近くになってしまうという感じです。 朝早くに用事がある時は、なんとか起きますが、体調が悪くて一日が辛かったりします。 この生活週間をなんとかしようと、毎日同じ時間に寝て、同じ時間に目覚ましをかけますが、効果がありませんでした(>_<) この生活を改善するには、どのようにしたらいいでしょうか? アドバイスをよろしくお願いしますm(_ _)m
生後22日の新生児がいます。 朝7時に起きてから12時間ずっと泣いて寝ませんでした。 抱っこすると泣き止み寝るのですが、ベッドに下ろすと泣き出します。 12時間起きてた末ようやく寝てくれたと思いきや1時間半後にまた起きてしまいました。 過去にも二度程長時間起きてたことがあったのですが、新生児がこんな長時間起きることはあるのでしょうか?? 発育などに影響ないのかこんなに起きてて大丈夫なのか心配です。 ミルクは飲んでくれるので何が原因なのか分かりません。
5人の医師が回答
9月25日の朝方3時頃避妊に失敗をして、25日の昼間にアフターピルをもらいに行きました。 一回目に25日の昼12時に飲みました。 二回目に飲むのが12時間後の夜中の12時だったんですが、寝てしまい、朝方の6時に飲みました。 二回目の時間が18時間たってしまったのですが… 効果はありますか…?
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