やる気が起きないに該当するQ&A

30代女性、1ヶ月前に腹腔鏡による子宮筋腫摘出手術をしました。 手術前は不安でしたが、無事に成功し、術後の体調も問題なく順調に回復し、体力もほぼ戻ってきました。思ったより体力も戻ったし、全然心配することなかった、よかった！と安心しておりました。 しかし、退院して1週間ほど経った頃から、上手く言葉にできない違和感のような、不安なようなものが心の中にあります。 何をしても楽しくないというか、全てのことにやる気が起きません。手術する前に自分が何を楽しんでいたか、どのように生活していたかが上手く思い出せません。好きだった趣味も集中することができず、楽しめず続きません。 ぼーっと毎日がただ過ぎていってしまう感覚です。1人3歳の子どもがいますが、術後は夫や両親の助けもあり、育児や家事はとても助けてもらっています。 幼い頃から、年に1回くらいのペースで離人症のような症状（自分が自分でないような感覚。なぜ生きているのか、存在しているのか分からなくなる。周りに膜が張っているような違和感）を感じることがありましたが、それがずっと続いてるいるような状態です。 家族や子どもとは普通に過ごしていますが、なぜか他人のような、知らない人のような感覚もあります。 入院中、子どもと会いたかった、会えなくて寂しかった、という感覚もあまりありません。正直、一人で過ごしたい、子どもといると最初は可愛くて楽しいのですが、疲れてしまうというのが正直な気持ちです。 そして今後また続いていく育児に大きな漠然とした不安もあります。 手術が自分にとって大きなストレスでこんなふうになってしまったのかな？と考えますが、もう術後1ヶ月も経つのに、そんなに大きな病気でもないのに、こんな風になってしまい不安です。 元に戻れますか？ 精神科入った方が良いでしょうか。 よろしくお願い致します。

5人チームで仕事をしていますが、私1人別業務をしていて、チームにはいるけど、どこか疎外感を感じながら仕事をしてきました。みんなと業務を共有したいとリーダーに配置換えをお願いしましたが、人の入れ替わりがあり、うまくいかず、結局何も変わらない日々。そんな中、４月にリーダーもいなくなると伝えられ、次のリーダーに指名されました。みんなの業務のことをわからないとリーダーとして務まらないこともあり、少しでも習得しなきゃという焦りと、リーダーの業務も覚え、自分1人で抱えている業務をこなす日々がきました。リーダーが抜けた後、人が補充されましたが、しばらくの間は業務に完全に携われず、私が皆の業務も手伝い、リーダーの業務もし、新しく入った人へのレクチャー、そして自分が1人で回している業務と、仕事が増え、残業も増えました。ですが、会社から残業時間減らせと通達があり、毎日時間に追われ、優先順位を立て乗り切っていますが、あれもこれもと気にすることが多くて、作業能率も下がり、ミスも増えてきました。またお客様との調整もあり、そこで求められることにうまく対応できないことにも、自分が情けなく、次の打ち合わせがこわいです。仕事中も新しく仕事の依頼があると、涙が出てきます。残業時間も決められ、限られた時間の中でうまく処理できず、苛立ちをぶつけてしまうときも出てきました。土曜日は大体やる気が起きず、ぼーっと過ごし、泣き、終わります。日曜日は少し回復しますが、ふと仕事を思い出すと怖くなって涙がでます。背中の真ん中やみぞおちあたりに苦しさを感じることも増えてきました。頭の中で、大丈夫大丈夫と自分に言い聞かせますが、それに比例して助けてと思うことがあります。わたしはこれからどうしたらいいのかわかりません。1人で抱えている仕事もあるから、安易に手放せないし、でもつらくて逃げたい。

旦那42歳、私40歳、子供19歳、11歳です。 3ヶ月程前から激務の為か不安定な日々が続き、お酒の量が増えたり、涙もろくなったりしていました。 家族経営の小さな会社を営んでおり、現在は私の父が社長です。そこで夫婦で働いています。父との折り合いもよくなく、そこでも悩んでいました。 2週間程前に飲みに行くと言ってそのまま帰らず、一時音信不通になったことがあり、その時から様子がおかしくなりました。本人曰く、仕事が終わって1人になると自分が抜け殻のようになって何もやる気が起きず、家にも帰りたくないようで、車で寝て朝帰ることが何日か続きました。私や子供達が原因ではない、離婚や別居もしたくない、自分でもどうしてこんな感情になるのかわからないようです。 数日前に本人を説得して心療内科に行き、うつ病と診断されました。ミルタザピン錠15mgとロフラゼブ酸エチル錠2mgを処方されました。 うつ病だと仕事に行きたくなかったり、外出したくなくなる方が多いようですが、主人の場合は仕事中は割と元気なようで、休みの日はゴルフにも行きます。前と違って楽しくてやっているわけではないみたいですが。じっとしていると良くないことを考えてしまうようで、ずっと動いています。 相談は主人に対しての対応です。職場が一緒な為仕事中の会話はします。（主人が現場、私が事務）仕事終わりは音信不通になってしまうことが多いので、そこで一切連絡はしないほうが良いですか？1人にしておくのが心配で、LINEや電話してしまいます。返信がある時もあれば、ない時もあります。 家にいる時もぼーっとしていることが多いので、話しかけないほうが良いでしょうか。 話しかけるとすれば、どんな内容が良いでしょうか？

現在15歳の娘について相談です。 昨年12月頃から腹痛を訴え、学校を休むことが月1→月2→週1→週2となり、2月に個人医院の内科を受診したところ左水腎症が発覚。3月に病院の小児科を紹介されいろいろ検査しましたが、水腎症の方は経過観察となり、また水腎症だと腹痛というよりは背中のほうが痛いとのことでした。 それでも腹痛が治らないため、病院で胃の内視鏡検査も受けましたが多少荒れている程度、との結果。胃薬を処方され3ヶ月ほど飲みました。 紹介された病院の受診当初、娘の体重は159センチ38キロしかなく、生理は1年ほど止まっています。4月下旬からはクラスにいるのが怖いと言い出し、一時期不登校になりました。1学期は保健室登校で過ごしましたが、2学期は数日登校しただけで現在再び不登校です。 体重が少なかった当時、病院の小児科医はとにかくご飯を食べるよう指導したところ、今度は過食に転じ9月現在で52キロまで増えました。 摂食障害を疑い、病院から精神科のある病院を紹介してもらいましたが、娘の過食が止まらないのは人が見ていない昼食時だけで、朝と夕はコントロールできていることから、摂食障害とは認めてもらえず、治療に至りませんでした。 現在の不登校の方は、他の人の視線が怖いとのことです。勉強もやる気が起きず、テレビとネットを見て過ごしているようです。 現在困っていることは、寝つきが悪い、他の人の視線が気になるなどの不安で心がいっぱいなこと。そこからの不登校。この状態で精神科の病院で、不安障害の方で受診すれば見てもらえますか？

二年以上前にお世話になっています。また宜しくお願いします。前回の時には症状も酷く、三日間眠れ無くなったり自分でもおかしいと解りました、それで何ヶ月か利用させていただきました。一年位前には、過呼吸発作で痺れて倒れ40分位苦しい思いをしました。血圧も上が180、下が170でした。1日空けて2回連続でなり、それからは、息が吸い込め無いような症状が、未だに有りますが、大した事は無いので、近場なら電車に乗れないなどは、ありません。どちらかと言うと、誰も居ない方が不安です。私が今不安に思っている事は、仕事をしようとする気力が起きない事です、(酷いいじめや別れや無理に引越などのトラウマが残り)さぼっているだけなのではないか?と自分でも解りませんが、色々考えていると不安になります。三ヵ月位で良くなり仕事が出来ると思っていました。それが実家に戻る事になり、今だに何もする気が起きなく横になってばかりです。気分にむらが有る事や、元々私だけ家族と馬が合わず(特に母とは小学生の時から色々あり許す事が出来ません)今はなるべくぶつからないよう、頑張ってます。でも、ストレスのせいか、自分の体に傷をつけたりしてしまいます。最近も有りました。今は無くなりましたが、安定剤を沢山飲んでしまった事も有りました。最近先生にあなたのは家族関係が原因のようですね。と言われて突き放されたよう感じてしまいました。私は病気ではないのか?と。デイケアを利用しているのですが、早く卒業しなさい、あなたはそういう時期ですよ。と言われてるような。自分でも解っているのですが、どうしても気力が出ません。自立神経の症状が色々出てきて、目の下のピクつきもあります。耳鳴りが六年前からジ——っと止まる事なく続いているのですが、うるさくて、とっても気になります。どうか、アドバイスお願い致しますm(_ _)m

【現状】 ・会社のストレスのせいか、夜遅く（3～4時くらい）まで夜更かしがやめられません。 ・さらに、最近は布団に入った後も、なかなか寝付けず、5～6時くらいまで目が覚めているようになりました。 ・夜更かしの間は、動画を見たりゲームをしたりしていますが、必ずしも熱中しているわけではありません。なんとなく、つまらない気分で一日を終えるのが嫌で、何か楽しいことを探している感じです。 【経緯】 ・2020年に会社に就職して以来 　平日：1時過ぎまでゲーム等の趣味をしてから寝る。 　　　　ただし、帰宅が遅い日は、2時くらいまで寝る時間が遅くなることもあり。 　休日：1時過ぎまでゲーム等の趣味をしてから寝る ・最近半年 　平日：1時過ぎ就寝維持。 　　ずっと忙しく、帰宅が10時を過ぎる日が増える。仕事でも思うような働きをできず、ストレス。 　　また、寝る時間が遅くならないようにした結果、趣味の時間が取れず、ストレス。 　休日：1時過ぎ就寝。 　　旅行に行ってリフレッシュするなど、図らずも充実できていた。 ・最近1カ月 　平日：3～4時就寝 　　ストレスが溜まっているせいか、自制ができなくなってきた。 　　家事等やるべきことに手が付かない一方、夜更かしが抑えられない。 　　寝不足にのせいで、余計に自制心が効いていない気がする。 　休日：徹夜・5時くらいに就寝 　　生活サイクルを立て直そうと、睡眠時間にかかわらず朝9時くらいには起床。 　　石川県のため悪天候多く、屋外活動はしづらい。家に引きこもりがち。 ・最近2週間 　平日：布団に入っても、仕事・対人関係のことなどいろいろ考えてしまい、なかなか寝付けない。 　休日：5時就寝→昼過ぎまで寝る。1週間の疲れで、9時に起きる気力はおきない。

母(84)が先月から胃の不調があります 持病は心房細動、糖尿、昨年２月に弁膜症、３月に下肢動脈閉塞症で手術済。 薬はイグザレルト１、ラぺプラゾール１、アルダクトンA１、クレストール１、トラゼンタ１、ダイアート30　２、ハーフジゴシン１、マグミット１ 1月中旬突然全く食欲がなくなり近所の内科に相談しフェロミア、メトグルコを中止しキャベジンを１週間１日１錠飲んだら少し良くなりここ最近は少しずつムラはありますが食べ始めてたのですが2/17におかきを食べて少し胃の調子が悪くなり2/18に空腹時黒糖まんじゅう(小サイズ二個)食べてから更に悪化しキャベジンをまた１日１錠飲み始めましたが今回はキャベジンを飲んでしばらくすると少しの間だけ胃の不快感があり昨日から止めました 気になる事は １ゲップ 元々昔からかなりの呑気症で不安な時や食後、空腹時は空気のゲップを沢山出します。その為かおかゆでも食後に沢山出し本人曰くゲップで下に食べた物が落ちるからゲップを出した方が楽との事 ２胃の支え おかゆでゆっくり良く噛んでも落ち着くのは食後３時間間位 目や口は食べたいがそんなに入らないし空腹の方が調子が良い ３、疲れやすい 心臓手術後から貧血もあります やる気が起きない ４、食べ物の好みが変わる 先月の不調から大好物で直前まで毎日食べていたトーストを突然嫌いと食べなくなり こだわりが強く水は２社の決まった物しか飲みませんが毎日飲んでた１社を飲むと気持ち悪いと飲めず冷めたお湯も胃がムカつくと飲めなくなりました 胃カメラをしないとガンか分からない事も理解してますが以前から母は胃カメラに抵抗があり高齢で去年心臓の大手術をしたばかりで心が痛むのも本音です 質問 Aガンの見分け方は？ ガンは空腹、食後問わず不調なのですか？ Bガンの可能性は高い？ C胃の支えの改善方法は？

現在、新社会人2ヶ月目。 リラクゼーションの夜勤の仕事をしている。 「ここ1ヶ月間の症状」 ストレスを非常に感じている。 躁鬱が激しい。(いつからか分からない) 胃腸が常に調子悪く、みぞおち当たりが気持ち悪い。(大学受験生の時から) 昼間に睡眠をするが、途中で起きるとそのあと眠れない。 口周辺にニキビができて、肌が荒れてきて顔が汚いことにとても苛立ちを感じる。 テレビや好きなことをしていないと嫌なことを常に考えている。 リフレッシュができているのか分からない。 お客様施術中に、時々呼吸が浅くなり額に汗をかき、鳥肌がする。 洗濯や掃除、料理などの一仕事がとても大仕事に感じて何もやる気になれない。 仕事以外は横になっていることが多い。 運動する事が心身のためになる事が分かっているのに、やる気が起きない。 何も考えたくないのに、現在の自分、今後の自分のことを考え出すと止まらない。 「現状」 リラクゼーションでオイルマッサージをしている。やりたい事が見つからなくて興味のある美容関係にとりあえず就職した。 入社前に言われていたが、予想以上に男性の客が多く、自分が直接他人の肌に触れて筋肉の筋やコリを感じることに恐怖というかゾワゾワを感じる。 社内環境が悪く、窓も開けないこもった部屋で施術に使用するタオルは使い回し、人間関係は悪くないが尊敬できる人がおらず、暇な時間が多いため自分が必要なのか、何をしているのかと考える事が多い。 家族経営の会社で、上の人たちがいい加減なのが不満。 やりたい事を見つけたが、人手不足であり、社会人の責任としてまた世間体から、3年未満で辞めてしまうことに迷いを感じている。 私はやりたい事に関連した仕事をしながら学費をためその仕事に就けるよう学校に通いたいと思っている。 約1ヶ月悩んでいる。 箇条書きですいません。

下記の症状で悩んでいます。就職して以来、10年近く心療内科に通い薬を飲み続けています(現在4病院目)。 過敏性大腸炎・・出社時によく下痢になり、恐くて朝食がとれない。出掛けに水を飲むのも怖い。緊張し、気持ちに余裕がないときにも起きる。 不安感、焦躁感・・仕事に関することが多く、間違ってはいないか、怒られるのでは、責められるのでは、恥をかくのではないか、問題が起きるのではないかなど一日中、不安、焦りを感じている。頭が働かないと感じることが多く(薬の影響もあるかと)、営業先、社内での会話、友人、家族、初対面、親交の浅い人との会話で話が理解できなかったり、うまく伝えられなかったり、言葉が出てこなかったりして焦る。マイナス思考、心配に思うことが多い。完璧主義ぎみ。 憂鬱・・気分がいつも落ち込みぎみで、何事にもやる気が起きない、興味がわかない。なぜか急に機嫌が悪くなる。 目覚めの悪さ・・長く寝ても短く寝てもすっきり起きることができない。時間通りに起きれないので平日は大分焦る。目覚めの悪さに加えて平日は朝不安なことばかり頭に浮かんで来てしまう。日中に強い眠気を感じることがある。いびきがひどく呼吸が止まることがあるので無呼吸症候群の検査入院をしてみたが問題はなかった。 学生時代から上記のような症状は若干あった。 幼少期、酒乱の父親から暴言暴力があった。これが原因かは自分では判断できない。 これまでの通院で病名を言われたことはない。 仕事は営業職。残業はほぼ毎日、休日出勤は月に3日ぐらい。転職を考えはするが現状の会社の緩さ、甘さを考えると今の会社だからまだやって来れていると思ってしまうので他に行くのは不安。 認知行動療法を奨めるカウンセリングにも数年行ったが仕事でそれに専念する余裕がなく断念した。

私は、20年前頃から精神科などに通院したりしています。 4年前に、腰痛に悩まされ、色んな病院へ行き、ヘルニアですね と言われたものの、何の治療も無く、痛み止めを貰う事位でした。 しかし、どんどん悪くなり、歩く事すら出来なくなりました。 何軒も何軒もの病院巡り 最終的に心療内科へ行きました。 問診票から始まり、自分の今の症状を書きました。 その時は余りの痛みと、何軒もの病院へ行ったものの、全く治らず、死にたい…と思う位になっていましたそれに、伴い、不眠にもなっていました その結果、出された薬は ソラナックス、一日3回 ワイパックス、一日3回 アナフラニール、一日2錠、2回 マイスリー10、ユーロジン2ミリ1錠、レスリン25ミリ1錠、パキシル12.5ミリ1錠でした。 毎月、病院へ行き、症状が良い時は薬も変えてくれました。 1年前には、また、体調を崩し、死にたい、やる気が起きないなどの症状が出て、 アナフラニール4錠 ロラゼパム1錠 セルトラリン25、1錠 アルプタゾラム1錠 マイスリー10ミリ1錠 エスタゾラム1錠 トラゾドン50ミリ1錠でした。 余りの薬の多さに、その時は不安になりました。しかし、その後、胆管胆嚢炎になり、緊急入院からの、手術、うまく行かなくて、3回もの手術その3ヶ月後胆嚢摘出術 どれも、痛みと恐怖続きで、パニックを何度も起こしてしまいました。 そして、長年お世話になっていた心療内科から他の心療内科へ行ったのですが、問診票もする事なく、話を10分位聞くだけで、今は、メイラックスマイスリー、トラゾドンと頓服でロラゼパムを飲んでます全く、体調が良くならず、眠気だけが酷く、イライラしてしまい、何もやる気がおきません。問診票を見て下さる病院さんと、ただ、話を少し聞くだけで、薬をだす病院何方がいいのか迷ってます