全身麻酔の術後、精神不安定を感じています。

30代/女性 - 2022/09/21

30代女性、1ヶ月前に腹腔鏡による子宮筋腫摘出手術をしました。
手術前は不安でしたが、無事に成功し、術後の体調も問題なく順調に回復し、体力もほぼ戻ってきました。思ったより体力も戻ったし、全然心配することなかった、よかった！と安心しておりました。
しかし、退院して1週間ほど経った頃から、上手く言葉にできない違和感のような、不安なようなものが心の中にあります。
何をしても楽しくないというか、全てのことにやる気が起きません。手術する前に自分が何を楽しんでいたか、どのように生活していたかが上手く思い出せません。好きだった趣味も集中することができず、楽しめず続きません。
ぼーっと毎日がただ過ぎていってしまう感覚です。1人3歳の子どもがいますが、術後は夫や両親の助けもあり、育児や家事はとても助けてもらっています。

幼い頃から、年に1回くらいのペースで離人症のような症状（自分が自分でないような感覚。なぜ生きているのか、存在しているのか分からなくなる。周りに膜が張っているような違和感）を感じることがありましたが、それがずっと続いてるいるような状態です。
家族や子どもとは普通に過ごしていますが、なぜか他人のような、知らない人のような感覚もあります。
入院中、子どもと会いたかった、会えなくて寂しかった、という感覚もあまりありません。正直、一人で過ごしたい、子どもといると最初は可愛くて楽しいのですが、疲れてしまうというのが正直な気持ちです。
そして今後また続いていく育児に大きな漠然とした不安もあります。

手術が自分にとって大きなストレスでこんなふうになってしまったのかな？と考えますが、もう術後1ヶ月も経つのに、そんなに大きな病気でもないのに、こんな風になってしまい不安です。
元に戻れますか？
精神科入った方が良いでしょうか。
よろしくお願い致します。