食べるのが怖いに該当するQ&A

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ここ数ヶ月毎晩気持ち悪いことが多いです

person 30代/男性 -

ここ数ヶ月夜ご飯を食べ、お風呂上がりに気分が悪いことが多いです。 大抵少し時間をおいてそのまま寝れば次の朝には何ともないことが多いですが、調子悪い頃には吐き気などで寝るのに時間がかかります。 この場合どうすれば良いでしょうか? 思い当たる節があるとすれば自分には食べすぎる傾向があるのではないか、と考えております。 理由としては学生時代に空腹時にお腹が鳴ってからかわれたことがあり、そこからお腹がなることがとても怖く、大食いになってるのでは?と感じております。 年々食べる量は減ってきているとはいえ、仕事の昼食時にはこれでは足らないのでは?と勝手に妄想して頼みすぎてしまいます。とはいうものの、前述した気持ちの悪さは特に感じておりません。 ただ夜ご飯(外食)は飲み過ぎ、食べ過ぎて嘔吐するのが怖く、勝手にそれを想像し美味しく食べていても途中で身体が拒否反応を起こし食べることができないことが多々あります。 その反面家ではお腹いっぱいになるまで食べてしまっていると感じます。 今のこの現状を無くして快適な生活を送りたいのですが、どうすれば良いでしょうか。 ご教示頂きたく、宜しくお願い申し上げます。

1人の医師が回答

Hba1c5.9でした。

person 30代/女性 -

採血の結果を昨日、聞いた所、Hba1c5.9でした。 前回は、7月は、5.7 6月5.8でした。 5.9に上がっており落ち込みました。 一昨日からお菓子とジュースをやめようとし、パンと、麺をやめ、お米は、食事の最後にするようにして、少量食べるように変えました。 野菜を一番に、食べはじめ、おかず、最後にご飯に完璧にかえました。 お米も、炭水化物の1日の量を考えて とりすぎたと思ったら、次の食事は、ご飯抜きです。果物は食べてもよいのか?と不安になり、食べていません。糖尿病になるのが怖く、月曜日の血液検査の結果が、5.9だったのです。先生は糖尿病じゃないよ!大丈夫!といってくれました。むしろ貧血の方が気になると言われ(貧血の項目が前回よりも数字が低くなっていました)鉄のお薬がでました。貧血だね、と言われ続け、一年たったので、お薬を貰えて安心しました。でも5.9なので、次に、もっと数値が高くなってたりして?だんだん高くなったりして?糖尿病の数値がでたらどうしよう?と怖くなり、食事の順番と炭水化物、甘いものを極端に心配してこだわるように、月曜日からなりました。用事を歩きでいったりしています。 お菓子はもう食べまいと決めました。が、週末にチョコ一粒くらいなら許されるでしょうか?くだもの、キウイなど食べたいですが、気になってしまい。果物を悪!怖いもの!と思い込んでいます。果物は食べないほうがいいですか?果物もお菓子も少し食べても問題ないとするば、どんな時に?何日おきに?どれくらい食べたらよいのでしょうか?自分の中で、お菓子、ジュース、果物は、悪!!と言う考え方に100%今、なっています。 5.9だったので、これらを、排除しなくては、6を越えてしまうかも?とびくびくしています。5.9からどうしても下げたいのです。 5.9はまずいですか?本当に大丈夫なのでしょうか?

5人の医師が回答

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