Hba1c5.9でした。
person30代/女性 -
採血の結果を昨日、聞いた所、Hba1c5.9でした。
前回は、７月は、5.7 6月5.8でした。
5.9に上がっており落ち込みました。
一昨日からお菓子とジュースをやめようとし、パンと、麺をやめ、お米は、食事の最後にするようにして、少量食べるように変えました。
野菜を一番に、食べはじめ、おかず、最後にご飯に完璧にかえました。
お米も、炭水化物の１日の量を考えて とりすぎたと思ったら、次の食事は、ご飯抜きです。果物は食べてもよいのか？と不安になり、食べていません。糖尿病になるのが怖く、月曜日の血液検査の結果が、5.9だったのです。先生は糖尿病じゃないよ！大丈夫！といってくれました。むしろ貧血の方が気になると言われ(貧血の項目が前回よりも数字が低くなっていました)鉄のお薬がでました。貧血だね、と言われ続け、一年たったので、お薬を貰えて安心しました。でも5.9なので、次に、もっと数値が高くなってたりして？だんだん高くなったりして？糖尿病の数値がでたらどうしよう？と怖くなり、食事の順番と炭水化物、甘いものを極端に心配してこだわるように、月曜日からなりました。用事を歩きでいったりしています。
お菓子はもう食べまいと決めました。が、週末にチョコ一粒くらいなら許されるでしょうか？くだもの、キウイなど食べたいですが、気になってしまい。果物を悪！怖いもの！と思い込んでいます。果物は食べないほうがいいですか？果物もお菓子も少し食べても問題ないとするば、どんな時に？何日おきに？どれくらい食べたらよいのでしょうか？自分の中で、お菓子、ジュース、果物は、悪！！と言う考え方に100%今、なっています。
5.9だったので、これらを、排除しなくては、6を越えてしまうかも？とびくびくしています。5.9からどうしても下げたいのです。 5.9はまずいですか？本当に大丈夫なのでしょうか？
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