お腹空かない食べようと思えば食べれるに該当するQ&A

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痩せないというストレス

person 20代/女性 -

去年の11月から今年の3月までに10キロ太りました。 原因は食べすぎです。 彼氏と別れたショックもありますが、それ以上に解放感が強かった気がします。元カレは痩せている人が好きだったので常にダイエットをしていました。でも本当は無理をしていたんだと思います。その反動なのか別れた後食欲が止まらないのです。 元々体を動かすことが好きで週に何日かは運動していたんですが、別れた頃に職場が変わったこともあり太った期間はほとんど運動していませんでした。それもあって体重はどんどん増えて行きました。 3月に体重の増加が止まりました。ヤバいと思って意識し始めたからだと思います。その頃から運動も再開しました。 なのに体重は全く減りません。 食事も朝はその日によって違いますが和洋やシリアルなどで簡単なものを、昼はお弁当、夜は家でご飯。お酒は飲み会意外ほとんど飲まないし、夕飯以降はあまり口にすることはありません。おやつは仕事中お腹が空いたときに少し食べます。 通勤が片道で自転車20分電車(立ち)20分徒歩30分。週1でエアロビ、時間があるときに家の周りを5キロ程走る、月に何度かでジムで筋トレや水泳、毎晩ストレッチ。 通勤で地下鉄を徒歩に変えてから4ヶ月です。毎日約一時間のウォーキングを3ヶ月も続ければ何かしらの効果が出てくるのではないでしょうか?あたしは何も変わりません。 どうしたら痩せられるのでしょう? 体が重くてツラいです。 鏡を見る度に醜くて悲しくなります。 痩せたい。 標準体重になりたいです。 現在157センチ、67キロです。

2人の医師が回答

夕食前の時間帯に起こる低血糖様症状(手足の脱力感など)について

person 30代/女性 -

手足の脱力して震え、家事など日常の動作ができないほど体がしんどい、という症状が時々起こります。 たいてい午後6時~7時くらいの夕食前です。 ただし起こるのが空腹時とは限らず、まだおなかが空いていないという自覚でも起こるときがあります。 起こったときにはバナナなどを食べ、横になって治るのを待ちます。 記憶をたどるとこの現象は二十歳頃にはあったように思います。 時々なのでお腹がすきすぎたかな、と考えていました。 産後(三年前)頻繁に起こるようになり、何件か内科を受診しましたが異常は見つかりませんでした。 これ以上の検査は大病院へとのことでしたが、授乳中で三時間と子供と離れていられない時期でしたので断念しました。 医師からは、あまり空腹にならないよう間食をしてくださいと言われました。 産後1年も経つと頻度が減ったので、現在病院へはかかっていません。 先日簡易人間ドックを受けましたが、異常は膵臓のポリープのみでした。 今も頻度が高くなることがあり、自律神経が乱れていそうな(動悸、息苦しさ、不眠気味、倦怠感などあります)体調の悪いときにはこの現象も起きやすいようです。 ただし自分では元気だと思っている日にも起きるときはあります。 ネット上で目にした機能性低血糖に似てるかなと思い、もともと栄養バランスには気をつける方ですが、現在は雑穀米や全粒粉パンを選んだり、野菜類から先に食べるなどの工夫をしてみています。 また一日最低30分の有酸素運動をできるだけ続けています。 非喫煙者で飲酒は週1,2回ビール半缶、睡眠時間の確保にもつとめています。 この症状から考えられる病気はなにかありますでしょうか。 病院へかかる必要はあるでしょうか。 また、日常生活で心がけることは上記のほかにありますでしょうか。 よろしくお願い致します。

3人の医師が回答

ぶり返してしまった嘔吐の症状とその対応について。

person 乳幼児/男性 - 解決済み

胃腸炎の再発でしょうか? 1歳9ヶ月の子供です。 日曜に嘔吐しましたが、月曜日は嘔吐もなく、落ち着いたかなと安心していたら、火曜日の夜になってまた吐いてしまいました。 日曜日の11時頃突然嘔吐。 水分やバナナを少しずつ様子を見ながら与える。 20時頃また嘔吐。 下痢はなし。 夜中の嘔吐もなし。 月曜日、少しずつパン、ごはん、うどん、バナナなどを与える。 嘔吐はなし。 機嫌も良い。 夜、かなり緩い便が1度出る。(水下痢ではない。) 火曜日、朝食、昼食ともに、ごはん、パン、おかず少しを食べる。 昼食後と15時頃に緩い便1度ずつ。 何となく元気がないなと警戒していたら、18時半頃嘔吐。(夕食前) 月曜日は緩い便はしていたものの、嘔吐は落ち着き、食べ物も少しずつ食べられていたのですが、火曜日になってまた嘔吐…。 胃腸炎ではこういったことはよくあることなのでしょうか? これは、日曜日の胃腸炎が治りきっていないところに、食べ物などの刺激でまた吐いてしまったということでしょうか? 火曜日の食事もまだまだおかずなどは与えない方が良かったでしょうか?(卵焼き程度ですが。。。) それとも新たな胃腸炎の始まりですか? また吐くのではと怖くて食べ物をあげるのを躊躇してしまいます。 本人はお腹が空いているようで欲しがります。 今朝(水曜日)は、軟飯少しとバナナをあげ、今のところ(11時現在)嘔吐はありません。 便も今朝は出ていません。 お腹が空いるのに思うように食べられないせいか、機嫌は悪く泣いてばかりで、今寝てしまいました。 胃腸炎では、大丈夫だった嘔吐が1日経ってまたぶり返すことはよくありますか? また、再び嘔吐してしまった今、どのように食事を進めていったら良いですか? (いつ頃まで消化に気を遣ったものを与える必要がありますか?) アドバイスお願いいたします。

13人の医師が回答

頻繁に腹痛が起きます。

person 10歳未満/男性 -

4歳7カ月の男の子です。 先日風邪を引き高熱、嘔吐10日間で3回、ひどい咳がありました。嘔吐については胃腸炎ではなく痰が絡んでいるからだとの診断を受けました。(嘔吐後も元気で食欲があるため)2週間でようやく落ち着いたのですが、またすぐに鼻詰まり、鼻水、痰、咳がひどくなり腹痛もあります。11日にひどい腹痛がありましたがご飯を食べて痛みは全く無くなりました。一応病院を受診し、胃の辺りを痛がるので胃腸炎ですと診断されました。食欲はあり元気もありますが、時々お腹痛いと言います。本日夕飯中嘔吐一回しましたが、直後も普通に歩いてうがいしたり手を洗いその後テレビ見て笑っていたしお腹空いたと言われたので、また痰のせいなのかなと思っているのですが、色々思い返してみたら心配な事があったので相談させて下さい。 1、風邪を引くと必ずお臍の辺りを痛がります。が食欲元気はあり時々痛いとうずくまり5分くらい横になります。胃腸炎ではなく、風邪を引くと胃痛も伴う事はありますか? 2、空腹時に必ずおお腹痛いと言います。朝起きてすぐ、お昼が少し遅くなってしまった時など。食べて落ち着く時もあります。何かお腹の病気ではないでしょうか?大人で言う潰瘍のような…。 3、腹痛があっても、おしっこすると治る時もあります。その時もお臍の辺りを痛がります。なんの腹痛なのでしょうか。 4、3歳11カ月の時にひどい腹痛、血便、嘔吐が続き入院して色々検査しましたが原因は分からず、便の検査も何も問題なかったのですが、症状が細菌性胃腸炎でしょうと診断されました。頻繁に軽い腹痛ですが訴えるようになったのはこの後からのような気がします。関係はありますか? 胃腸炎にも頻繁になりますが、その時は明らかに腹痛の感じと嘔吐の仕方、食欲、元気度は違うので、胃の痛みや痰がひどい時の嘔吐で胃腸炎と言われてもピンときません…。

3人の医師が回答

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