不安緊張状態に該当するQ&A

三年ほど前に緊張型頭痛と診断され、調子が悪い時はデパス0.5と頭痛薬を処方してもらっていました。 その後転職し、新しい職場はクレームなども多く、日々どこか緊張したりストレスを感じています。肩凝りや頭痛も実際あるのですが、いけないと思いつついつのまにか安定剤目的でデパスを服用してしまっていました。卵巣の病気でホルモン治療をした期間があり、更年期のような副作用がつらく、その時に習慣ついてしまったように思います。飲むのは基本的には朝一回だけです。 飲まないと絶対に無理ということはなく、やめようと思ってやめた期間や、平日も飲まずにいる日もあります。しかし、やはり一日頑張ると思うとつらく、つい飲んでしまう日が多いです。 今は妊活へのプレッシャーですごく落ち込んでしまうこともあり、そんな時はメソメソダラダラと休日を過ごし、そのことにまた落ち込んだりします。甘えなければ薬も飲まずに仕事に行けるし、食欲もあり、時々は寝つきが悪かったり中途覚醒するものの寝られますので、深刻な状況ではないと思います。物欲や楽しい計画を立てる意欲もあります。 ですが、頭痛やどこかだるい日が多く、薬がないとつらいです。やめなきゃ、と思う反面、この先もちゃんと仕事を続けたいし、家で落ち込んで夫に迷惑をかけるなら、きちんと病院で相談し、しかるべき薬を一定期間服用すべきなのかなとも思います。もし病名がついてしまうと頑張れなくなるのでは、という不安もあります。気の持ちようなのか、それともやはり早めに受診することが大事でしょうか。 まとまりのない内容で申し訳ないのですが、心療内科へ受診するという一歩がなかなか踏み出せず、まずこちらで相談させていただきました。

最近殆ど出ていなかったのですが、昨日からたまに期外収縮があり、意識したせいか今朝からは特に多く出ました。特に昼からはいつもと違い、背筋を伸ばすとかならずボコッとなり気分的に息苦しさを感じました。それで、脈飛び→深呼吸をしようとした際にまたボコッとなり、焦ってドンドンとツボにはまってしまい、職場ですので変に動くことも出来ず、ちょっとパニック障害の発作の時に近い心理状態で、苦しくて焦っているけど周囲に知られたくないため、非常に困りました。その後落ち着いた際、トイレに行きたくなり、いきみますと（通常は収まるのが）ボコボコと連発したりして、深呼吸するのですが収まりません。トイレで何かあったら孤独死になると思い、顔が赤くなるくらい息をこらえると不思議と収まりました。その時に何度か脈を取ってみたのですが（頸動脈）、ウッと言うくらい強く脈打っている筈の時に何も感じませんでした。これは一体どういうことでしょうか。強く打っているか抜けているなら何か感じるはずではないでしょうか。なお、スマートウォッチで脈拍を観察していましたら、特に速くもなく通常65から75くらいのところが、いきんだあと80後半まで上がったものの不整脈が出ている時でも75くらいでした。またスマートウォッチの異常心拍も機能としてはあるのですが、検出されたことがありません。やはりかかりつけ（循環器内科）の言うとおり意識が遠くならないようであれば心配ないのでしょうか。ただ、数年ぶりに多発し緊張したので肩に力が入りガチガチです。緊張は余計出るのでリラックスしようとするのですが…。毎回恐縮ですがご助言お願いします（冷たい水を一気飲みし、今はほぼ落ち着きました）。

後２日で7ヶ月になる娘の発達の事で教えてください。 体重6.5キロ、身長66センチの細身です 首すわり4ヶ月（だいたい） 寝返り3ヶ月と1週間 寝返り返り6ヶ月と2週間 ずり這い6ヶ月と2週間 おもちゃの持ち替えやハンカチテストはしっかりできていて 喃語もあり絵本や歌やあやすとよく笑ってくれます。 手や足もよく動かします。 気になる点としては 1.お座りが不安定 手をついていれば数分座れていますが 背筋は伸びてなく前屈みです。 たまに片手でおもちゃを持ったりできますがそうするとだんだん前に倒れます。 （数日前と比べると背筋は若干伸ばせるようになってきてると思います） 2.膝の上でぴょんぴょんと跳ねない 足を床や私の膝につけて立たせるとピンと張るだけでぴょんぴょんしません。 バウンサーに乗せると両足を勢いよく屈伸してバウンサーを動かしたりはしてはいます。 3.縦抱きすると上半身から顔まで全てピトっと寄り添ってくる 首が安定してきたあたりから縦抱きすると全身を私に任せてくるような感じで自分で背筋を伸ばしたりしません。 反り返りとは真逆の感じです。 写真は昨日のお座りです （かなり調子がいい時で実際にはもう少し前屈みです） 運動発達が遅れている気がして心配です。 運動発達が遅れると精神発達も遅れる、とか 自閉症や発達障害の可能性が高いなど聞いてとても不安です。 一度小児科で低緊張じゃないか相談した時は 体を触ったりベッドの上で動かしたりして大丈夫と言われました。（6ヶ月くらいの時） また別件で小児神経科に通っていて そこの先生にも体やMRIなど診てもらっていますが 低緊張の事などは言われていません。 新生児マススクリーニングで脊髄性筋萎縮症など調べてもらって全て正常でした。

こんにちは。私は昨年春以降から地下や窓のない部屋が苦手になってきていて、昨年9月にデパートの地下に行き急に呼吸が苦しくなり怖い思いをしました。それから１週間後に地下でもないスーパーに行き再度呼吸が苦しくなりパニック発作と思い、心療内科にいきました。9月に初めて受診した際にセルトラリン25mg（夕食後）ロフラゼブ酸エチル1mg（寝る前）を処方してもらい1ヶ月飲みました。副作用もなくすぐに元気になったので1ヶ月だけ通院し、薬も1か月だけ飲んで終了しました。ですが、それから1か月半くらいした11月終わりから初めて受診した9月のときよりも不安感が強くなり吐き気や下痢、緊張、恐怖の症状が出てきました。そのため再度9月に受診した同じ心療内科に11月終わりにいき、セルトラリンのみ処方してくれ１週間飲みました。ですが吐き気が止まらず具合が悪く食欲もないことを伝えたらスルピリド50mgを処方してくれ、こちらはすぐに効いてくれたようで吐き気もなくなり食事もできるようになり気分もよくなりました。スルピリドを2週間飲みよくなったことを伝えたら、吐き気がなくなったならということで、前回はセルトラリンとロフラゼブのみ処方されスルピリドは処方されませんでした。それから2週間は何ともなかったのですが、1週間前からまた吐き気や緊張が出てきました。（11月に再受診したときと同じ症状）スルピリドを飲まないことが原因ですか？またセルトラリンとロフラゼブは11月末からずっと飲んでいて1か月半たつため、吐き気はこちらの副作用ではないですよね？セルトラリンは夕食後に飲むため、その後は調子はだいぶよくなります。ですが、朝起きてから夕食までは元気が出ません。長くなってしまいましたがご回答いただけると幸いです。よろしくお願いいたします。

ここ3年位、春になると胃の調子が悪くなって病院で胃薬をもらって飲むと少し良くなりますが、また悪くなってとうとう胃カメラをやりましょうって事でやると異常なしで、その後もらった薬を続けているとだんだん良くなってきます。大体春から秋までそんな感じで冬は大丈夫です。でもまた春になると悪くなり胃カメラの検査で異常なしでそれのくりかえしでした。今年も3月頃から胃の調子が悪くなりだし、薬はもらっていましたが2週間分とかを飲んで良くなったと思いやめているとまた悪くなるので、また胃カメラなのかなあと考えると今度は不安になり、それを考えていると夜中、寒くないのに震えが止まらなくなったりしました。あと、イライラや頭痛、肩こり、冷え、だるさなどはいつもありましたので婦人科で更年期の血液検査をしましたが更年期ではなく月経前緊張症だと言われ、胃薬をやめて、トウキシャクヤクサンと言う漢方薬を飲むようにと処方され飲み始めましたが、やっぱり胃痛が我慢できなくて、連休中だったのでほかの病院でストロカイン、ムコスタ、ガスモチンをもらって飲んでいたら少し良くなってきました。このままずっと胃薬を飲み続けていた方がいいのでしょうか?カメラは去年の8月頃やったのですが、また消化器科に行ったらすぐカメラをやらなければいけないんでしょうか?調子が悪い日の方が多くて本当に困ります。どうしたら改善できるのでしょうか?教えてください、お願いいたします。

高２の男の子の母親です。昨年、１０月に鬱状態と診断され、学校もおおよそ１ヶ月半お休みしました。その間は勉強は全く出来ず、授業もキツくて受けられない状態で拒絶気味でした（もともととてもよく勉強をする子でした。）磁気療法とエビリファイの併用で１２月中頃に「できるかも。。。」と言って机に向かい始め、最初は１時間ほどからで、徐々に時間も増えていき、今は６時間ほどするようになりました。冬休み中に遅れた分を取り返すんだととても勉強していたように感じます。冬休み明けてから、コロナで休校になりまたお休みができたので、遅れを取り戻すチャンスだと言ってその間も勉強しておりました。休校明け １週間後、疲れで朝起きれなく（起きた後は勉強できるのです。）、処方されていたエビリファイを３ミリから５ミリに切り替えたところ翌日から登校できるようになりました。それから１週間が経つのですが、今度は元のように（うつ状態になる前のように）集中力が続かないと悩んでおります（これは症状が楽になってから悩んでいることなのですが。。。）。元に戻るまでどのくらいかかるのでしょうか？　また、最近なんだか落ち着かないと言うのですが、これも改善途中の症状なのでしょうか？　今日は特に集中力のなさに落ち込んでいるようで相談させてもらいました。ちなみに、１週間後に期末テストを控えており、息子にとっては進級できるかどうかのテストになるので緊張しているようです。心配で相談させていただきました。よろしくお願い致します。

9/8の昼間に飲み物を飲むと少ししみるぐらいに喉が痛く、それが夕方から急激に悪化して、夜には唾を飲むだけでとても痛い状態になりました。 夜中にカロナールを飲んだら急に痛みがマシになりましたが、まだ痛いので耳鼻科を受診したところ、コロナ検査では陰性、喉が真っ赤っかだよと言われました。風邪の引き始めだろうがこれだけ赤いので抗生剤も出しておくとされ、授乳中も考慮してアモキシシリン(抗生剤)とトランサミンが出されました。 その後、抗生剤を飲み続けてはいるのですが、朝やお昼は飲みそびれて気づいた時に飲む、夜は寝かしつけで寝落ちして夜中に目覚めて焦って飲むことが10〜12時間空くことがほとんどで、１日３回のペースと呼ばなかったと思います。 喉の痛みは唾を飲んでも痛むほどには戻らなくても何度もぶり返し、口を開けて寝ているからか夜中朝問わず寝起きはかなり痛くなります。鼻も出るようになり、たれてきて思わずすすったり、喉に落ちたり、横になると詰まったりしています。そのせいか咳が出たり咳払いしたくなったり、くしゃみが出たりしています。 このような状況で、発熱はないのですが、昨日の昼間から頭痛があり特に首の後ろが痛く、急に緊張したようになり、寝起きは必ず痛く、昼間もふとした時にズキンと痛みます。細菌に対して抗生剤を半端に使ったことを心配しており、首の緊張から髄膜炎の初期症状ではないかと恐れています。 本日午前中に耳鼻科は再受診予定ですが、近くの脳神経内科か脳神経外科も受診した方がいいでしょうか？その場合、どちらがより適切でしょうか？

家族がうつ病の症状が酷くて9ヵ月休職し、良くなって来たので主治医と産業医と上司との面談と本人の希望で、大丈夫だろうということで先週から復帰しました。 試し出勤(先週は午前中2時間)を始め何とか先週は出勤しました。 帰宅後はかなり疲れている様子でしたが…。 仕事も書類の整理ぐらいみたいです。 しかしかなりの緊張と思ってたより仕事が出来なく、出来るようになるのか？！という焦りと不安からか、また調子悪くなりました。 復帰後は診察を受けながら出勤しています。 今週に入ってから、もう疲れたとか明日が来るのがこわいとか言い出しました。 主治医はとりあえずこのまま試し出勤を続けて行こうと言ってます。 上司も書類を見るのは止めときましょうと言ってくれてるみたいです。 本人も家族も復帰出来ると思っていたのですごく戸惑っています。 本人は家族の生活があるから仕事を辞めるわけにはいかないという思いと、仕事が思うように出来ないという焦りとで苦しんでいます。 どう接し、何て声を掛けてあげればいいのでしょうか？ よろしくお願いいたします。

すいません質問ですが8月に胃の調子が悪く病院へ行って胃カメラを飲み異常なしと言われ念のため血液検査をして異常なしで多分自律神経の問題だろうと言われ整体へ行ったらやはり自律神経が少しおかしいと言われて整体に行ったら大分よくなりましたよと言われて顔色もよくなってきていると言われましたがたまに唾液に胃酸の味がしたりするし大腸が少し痛かった為病院へ行ったら下痢とかありますか?と聞かれ特に便は問題なく綺麗に毎日でますと言ったら心配しないでいいですよと言われました。今年は少しドキドキしただけで血圧もたまに142ぐらいで二回目で132までなったりするし体温も朝は36度の平熱だけどたまに夜になると37度になったりすると言ったら微熱がずっと続かないから大丈夫と言われました。ほんと今年はちょっと何かあっただけで気にしたりその事が身体にでたりします。緊張したらたまに動悸が起きたりします。 今は何も悪い方に考えたらダメと言われました。 やはり自律神経が少し乱れてるのでしょうか?

ここのところ朝、起きると暗いような気持ちになってしまって涙が急に出たりして朝食もあまり食べたくないんです｡長男の中学卒業と高校入学があって緊張してたのが続いていて高校入学してからも長男がうまくやっていけるのかわからないと言うのでその事も心配したりしてたんですが友達もできよかったと思ったら私の方が調子悪くなってしまって…｡最近は旦那と子供達が一緒に釣りに行くようになってしまって私が家事をしている間に釣りに行くのでなんだか孤立しているように思えてしまうんです｡一度一緒に行ってみたんですが楽しいと思えなかったんです｡それに次男が小4になったばかりなのに一緒に買い物にも行かなくなってしまってもう親離れしてしまったのかと思うと寂しくて仕方がないんです｡男の子だから親離れするのはわかっていたんですがまだ小4なのにとも思えてしまって…｡それにご飯の時だけはリビングに来るのですがあとは二階にすぐ行ってしまうし…｡旦那と仲良くしてる子供達を見ていると私なんかいなくてもいいのかな〜とも思えてしまって……｡どうしたらいいんでしょうか?できれば病院に行きたくないのですが…｡