49才の主人の事で相談です。
昨年8月の健康診断での体重は64キロでした。食べると直ぐ体重が増えやすい体質みたいで、主人自身の理想体重は58キロのようでそれを目標にしています。
最近、やっと60キロ切ったと喜んでいます。以前は夕食後の間食は当たり前でシュークリームやアイスの甘いものをたべたり、チョコレートをちょい食いしたりもしていました。4ヶ月前ぐらいから食べるのを気をつけるようにしてます。ここ2ヶ月前ぐらいれからは夕食後の間食を控えるようにして、食べても週1ぐらいにしてます。チョコレートも最近買ってないです。私も同じように食べてました。
仕事の日の朝食は牛乳だけか、牛乳と100カロリーぐらいのパンを食べてます。自転車通勤です。昼食はほぼお弁当をもたせてます。夕食もご飯の量を以前より控えめにはしてます。おかずも野菜を多めにしたりもしてます。64キロから62キロまでは早かったけどそれからは徐々に減ってきてるみたいです。お腹周りにてきめんに現れていてベルトの穴の位置が変わったり、ズボンがずるようになってます。私も昼間の間食を控えたり食べる量を注意したら2週間で0,5キロぐらいは減りました。
もう何年も前から主人はお腹が緩いほうです。しかし、健康診断の便検査では引っかかったことはありません。主人の体重の減り方は病的な減り方ではないですか。昨年のピークの時、恐らく寒い時だったと思うのですが66キロぐらいはある時がありました。食べたら食べただけすぐ体調に現れる体質です。テレビで体重の減るスピードが早いと病的なこともあると見たことがあるので心配です。食事を注意するとこんなに体重減で表れることはありえますか。とくに最近しんどいとかどこかが痛いということも言ってはいません。
8月に今年の健康診断があります。