食べても痩せていくに該当するQ&A

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ダイエットと体脂肪率と筋肉量と内脂肪について。

person 30代/女性 -

38歳女です。 今年2月に血液検査で引っかかり、検査の結果は脂肪肝と胆嚢結石でした。 ダイエットを3月に始め160cm 87kg。約4ヶ月たった今77kgに、10kg痩せました。ダイエット継続中です。 朝は基本茹で卵、バナナ。それか野菜スープなど。今まで朝を食べていなかったので、まだ食べる事に慣れておらず。昼食はオートミール30gにシーフードを混ぜたりして、それと野菜サラダ。またはお蕎麦を食べます。夜はもち麦にサラダ、おひたし、野菜炒め、焼き魚、刺身、胸肉の茹でたものや、野菜炒めに少しお肉を入れて。お味噌汁に納豆などを。 飲み物はお水、緑茶、麦茶のみ。元々お酒は飲みません。それと運動の後にプロテインを飲みます。 運動は朝1時間の早歩きの散歩。午前午後と40分くらいのストレッチ筋トレ、ブルブルマシーン、トランポリンクッションを毎日欠かさずに行っています。 ですが、自宅の体重計なのでなんとも言えないのですが、体脂肪率が落ちません。また体脂肪率と筋肉量がほぼほぼ一緒です。内脂肪は標準です。 体脂肪を落とすにはどうすれば良いでしょうか? また今、4ヶ月前に色々なお医者様に言われたことが元で、今心気症になり精神科へ通っています。ダイエットにはストレスはダメだと聞きますが、それでも痩せなければまた何か言われると。不安の中ダイエットをしています。 写真は前回と今回の血液検査です。ピルを飲み始め肝臓の数値は少し悪くなりました。お医は薬で上がったかもと。最初に検査をした時もピルを飲み始めた時で、一旦ストップして、また飲み始めました。 血液検査の流れです。ast 98→24→17→37、ALT 232→30→19→61 r-gtp67→101→36→40、LDLコレステロール61→65→74→72、LDLコレ168→168→159→131、中性脂肪163→133→63→84

3人の医師が回答

体重減少が早いので心配です

person 50代/女性 -

58歳、女性です。身長は157.5cmです。 先日ちょっと痩せてきたなと感じたため体重計に乗ったら、年末より2kg減っていました。 昨日は夕食前には44.1kgで、夕食しっかり食べたのに今朝は43.7kgになっていました。 生活習慣が変わったのはあります。今年1月から仕事を始めて(週4〜5)立ち仕事で勤務時間が13時〜18時。 通勤がお昼にかかるため昼食を抜いたり調理パン1個だけだったり、栄養補助食品だけだったりもあります。 また、駅から遠いので往復40分歩き、階段の登り降りをする事も増えました。 仕事前と比べ食事の量は特に変わっていないか、少し増えているぐらいです。 朝はしっかり男性並みに食べて、夜はお腹が空くのでお酒含め普通量を食べています。 昨年の12月中旬の健康診断では 体重が45.8kg(前の年は47.8kg) クレアチニンが0.77(eGFR59.8) HbA1cが5.4 尿検査は陰性 肝機能はA評価 乳がん検診では異常なし 胃がん検診でも胃がんなし (同じ日に検査したピロリ菌検査ではD群のため要精密検査になって今日クリニックに行くつもりです) 身体計測では痩せ気味と出てしまい、体重減少が続くようであれば健康相談を受けて下さいとは書いてありました。 今朝の血圧は上が116、下が78 急に体重が減少しているのが気になるのと、膵臓の検査が入っていないため クリニックで健診結果を持って腹部エコーも受ける予定です 今までこんな体重になったことがないので心配です。 また、健康診断で受けたピロリ菌の検査結果で要精密検査とは出ましたが、 同じ日に内視鏡検査を受けた時には綺麗な食道、胃、十二指腸で 病気はないと言われたのですが、今日も内視鏡検査を受けた方が良いのでしょうか。 アドバイスお願いいたします。

5人の医師が回答

下痢が止まらず、鼠蹊部が痛みます。

person 70代以上/女性 -

うちの母(80代後半)ですが、今年の五月から下痢が止まりません。かかりつけの医者は、「年もとっているし過敏性なのだろう」ということで下痢止めを処方します。毎日飲んで止まったのですが、今度は便秘になっておなかが張ってかなり痛いようです。そして、医者に相談して下痢止めをやめると、何日かすると下痢になりまた下痢止めを飲みの繰り返しです。下痢はまったくの水便の時と、少しは形があるものの時があるそうですが、ひどいときは食事をして10分くらいで起こり、トイレに行くまで間に合わないうちに出てしまうこともたびたびです。近頃では鼠蹊部も痛みだし、腎臓が悪いのではと心配しています。体重もかなり落ちました。3年位前にも同様なことがあり何か所も医者を回りましたが原因はわからず、8キロくらいやせました。その時は1年位下痢止めを飲んだりやめたりしているうちに収まりましたが、今回は鼠蹊部も痛いということで心配です。よろしくお願いいたします。 ちなみに今回おなかをこわしたのは、その医者から食べる量が少ないからたくさん食べないといけないと言われ、無理して大目に食事をとった翌日からです。

3人の医師が回答

解熱後の怠さについてと、首の違和感や痩せについて。

person 10代/男性 -

11歳男子 喘息、鼻炎ありです。 6月12日の夜から微熱が出て、37度から37.6度を行き来していましたが、6月16日には熱が下がりました。鼻詰まり、鼻水、咳はまだ現在もありますが、早めにデカドロンを内服をしたため、悪化はしていません。 熱が下がった頃から体がだるい、指先や足に力が入りにくいと言いよく横になっていました。 熱が無いので、今日は学校に行かせましたが放課後に担任から電話があり1日中しんどそうだったので、帰宅後の様子はどうですか?と聞かれました。 本人はしんどかったけど…家に帰ってきたら少しましになったと言っています。 家では食欲はあり4食ぐらい食べています。熱もなく、パルスオキシメーターでの数値も悪くありません。 だるさと鼻詰まり、咳が時々はありますがまだ学校は早かったでしょうか。 悪化はしていないのですが、だるさが強いという理由で一度受診した方が良いでしょうか。 また、成長期で身長が急に伸びたためか見た目が急に痩せたようになり、周りから痩せた?と言われるようになり、急に痩せる(体重はほとんど減っていません)のは病気ではないかと気になります。 あと、首の周りの皮膚が気になると風邪を引く少し前から言い出し常に触っています。一部ではなく全体的に皮膚がたるむような違和感ということで成長期の変声にかかわることでしょうか?今回の風邪と関係あるのかも気になります。 1.風邪の解熱後のだるさ、しんどさの受診の目安について 2.成長期の身長が伸びる時期の痩せは心配ないか 3.首の周りの違和感(痛みや腫れはなさそうです)は成長期のものか、病気を疑う時の違いなど について、どうぞよろしくお願いします。

4人の医師が回答

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