旦那うつに該当するQ&A

後悔と自責の気持ちにとらわれすぎて、おかしくなってしまいました。 1ヶ月程前に、新築予定だった家を私の判断でキャンセルしてしまい、別の家を購入しました。が、今は激しく後悔&主人の夢を壊したことへの罪悪感でいっぱいです。 そのせいで、3週間程前から不眠と食べれない日が続き、酷いときには訳もなく家中を走り回ったり、叫んだり、自分の腕に噛み付いたり。。。 今はそれ程ではありませんが、やはり眠りは浅く、食欲にも波があります。1番辛いのは、何をしていても家のことばかり考えてしまい、無気力で何事にも集中できない、楽しめない状態が続いていることです。家事もほとんどできていません。主人には一度辛い気持ちをぶつけて話し合ったので、これ以上負担になりたくないから、吹っ切ったふりをして明るく振る舞っています。でもそれもまたしんどい。。。 半ば強引に主人に家を諦めさせたので、そのことを彼が悔やんでいるんじゃないかと探ってしまい、彼の何気ない浮かない表情や言葉を全て家のことと結び付け、「やっぱり間違いだった!私のせいで!」とパニックになり、血の気が引いて立てない、息が荒くなる、ということを繰り返しています。 24時間その後悔に縛られている様な毎日が本当に辛く、抜け出したいのに気持ちはますますマイナスの思考に向かっている感じです。 保健所のこころの相談に行ったところ、鬱症状だからと投薬を勧められました。が、妊娠を希望していると言うと却下になりました。カウンセリングも考えていますが、私のような場合有用でしょうか?楽になるなら薬も試したいのですが、年齢もあり、子作りを先延ばしにするのに躊躇します。副作用や癖になるのも心配で。 自分ではマイナスの思考をリセットできないので、他者の力を借りたい。こんな状態なら病院に行くべきでしょうか?それとも自分で頑張るべきですか?

3年程前から、抑うつ状態と診断され、ここ1年程は非定型うつ病と診断され通院・服薬しています。 会社に行かなきゃいけないのに行けない、という状態を何度も繰り返し、転職も何度もしています。一度満員電車でパニック状態になったことがトラウマにもなっていると思います。 先週、新しい会社にフルタイムパートで入社しました。そこで勤め始めて3、4日目で休んでしまいました。目は覚めるのですが、起き上がるのがおっくうで、気分が憂鬱で、会社や起きて身支度をすることを考えると気が重く、体がだるく、寝ていたい、休みたい、行けない、となってしまいました。休んでも、逃げるように現実逃避するように寝続けてしまいました。 会社には面接時にうつのことを伝えており、休む時には体調不良とだけ連絡しました。仕事もまだ教えてもらい始めだし、人間関係もまだ分からない中で、会社は悪くなく、自分の心の弱さ、ストレス耐性の無さが問題だと考えています。仕事は最初だからか簡単で少し退屈なので眠くなってしまいます。休憩時間に休憩室で話しかけられるのさえもストレスと感じてしまいます。おかしいでしょうか？ 次、同様の理由で休んだら、実家に帰ってもらうと夫には言われています。少し厳しい環境でないと頑張れないと思われています。夫には、経済的にも精神的にもずっと甘えてばかりで支えてもらってきて、それを裏切る行為をしてしまっていることは重々承知の上です。夫とは離れたくありません。今の生活を続けていきたいです。 頑張りどきなのは分かっていますが、不安がぬぐいきれません。月曜の朝からまた頑張って通勤できるかどうかモヤモヤしています。ストレス耐性を上げるにはどうしたら良いでしょうか？

主人がうつ病になってしまいました。私と出会う以前にもあったようで、もう治ったと思っていたので私には話していなかったということです。その当時、20年近く前には通院していたそうなのですが、その時の印象が悪いらしく｢環境をかえろと言われるだけ｣｢薬漬けにされるだけ｣｢薬を止める時ひどい禁断症状で苦しんだから飲みたくない｣と、今回は受診をしないと言っています。休日も出勤するような仕事人間なのですが、この春昇進してからプレッシャーが色々あったようで、今思い出すと、おかしくなる前から｢最近仕事がつまらない｣｢家のローン払っていけるかな｣などと言っていたのがつながるのですが、まさかうつ病などとは思っていなかったので真剣には取りあいませんでした。あと、これは私が悪いのですが、主人の会社に私も知り合いが多いので、会社では大丈夫か、家だと夜辛そう、なんとか通院するように言ってみて、など連絡をとっていたのが主人には恥と思われていたようで、今は私も拒絶するようになり、食事の用意も洗濯もするなと言います。一人で生きていくからいいと言います。夫婦二人暮らしなので、けっこうキツいです。病気について知らないのでどうしていいかわからず、信頼できる人たちに相談していたのですが恥だ、後で俺が悪者になる(その人たちからもっとこうしたら?病院にいけば?などと言われること)からするなと言われてしまいました。確かに余計なことをしてしまったと思って謝りましたが聞いてもらえませんでした。こういう感情もうつ病のせいだと思ってなんとか割り切っていますが、私もいつまでもつかわかりません。こういう状態になってから会話はできないので｢おはよう｣とか｢いってらっしゃい｣｢おかえり｣などの挨拶くらいにしていますが返事もありません。もう知り合いには相談もできないし、このままにしておいていいのか、うつが悪化しないか心配です。

以前お世話になったものです。またご意見を頂戴したく書かせて頂きます。以前の内容は、お手数では御座いますが「うつについてご教授願います」で検索し目を通して頂けると幸いに存じます。上記質問後妻と一緒に病院へ行き相談した結果ですが、うつとは診断されず心の先生には心が弱い、もっと頑張らなきゃ駄目だと言われました。(この病院は先生が体と心で別れてまして、体の先生はご高齢で耳も遠く妻の相談したつもりが私を患者と思ってたみたいです。なので病院を替える予定です。)そして水色先生に言われた別居についてですが、別居は難しいと思われます。難しい理由は二点ありまして、一つは長男が4月から幼稚園に入園、準備等が必要。二つ目に実家のほうに彼氏がいるからです。前回の質問の時には文字が足りなく書けなかったのですが、妻から同級生の男と付き合うと1月の始めに言ったと告白されました。同級生との付き合いは12月に某SNSで知り合い、メールをしてる間に惹かれそうなったそうです。その後妻と話し合った結果、夫である私が育児や家事等の手伝いをしてなかったからこうなったと言われ猛烈に反省し今家事に育児に頑張っております。しかしながら妻からは何を今更と言われ、あなたと一緒にいるのがストレスと言われている次第。また妻からは彼の子供は産みたいと思ったが、あなたの子供は産みたいと思わなかった。あなたといても不安で幸せじゃない。彼となら幸せになれると言われおります。妻は今実家に帰っており最初用事があるという事で五日間で戻ってくる予定が九日間になり、今は十一日間になりました。実家に帰る前は色々話合いそれまではキスをするのも嫌がられてたのが、キスをしても平気になりメールも頻繁にしてたのが、実家で日を重ねる事にメールの返事もなく素っ気なく変わって行きました。簡単ですが今までの状況です。うつとはこんなにも楽な方へと逃げるものなんですか?

題名の通り、仕事がお休みの日は何もしたくなくなります。 もちろん毎回ではありません。 買い物に出掛けたり、自分の仕事以外に主人が自営業をしているので、その手伝いに行ったり…ということもありますが、最近何も出来ない日が目立ちます。 今日も通院日だったのですが朝からダルさがあり予約をキャンセルしてしまいました。 あと、とてもイライラして抑えられず暴れてしまったり(1人の時ではなく、主人と喧嘩をした際)、1人でボーッとしていると急に悲しくなって泣き出してしまったり…。 自律神経失調症と2019年に診断された時は『自律神経失調症、軽いパニック障害、そんなに酷くないけどウツの気もある。心身症だね。』と言われました。 その時は週5フルで仕事をこなしつつ、休日も主人のお店に出勤、結婚式準備(打合せや衣装合わせ主人は忙しいから…と1度も同席してくれず準備も1人でこなしました。)引っ越し準備等に当てて体も心も休まる瞬間が無かったので当然だと思います。体調も最悪だった為、仕事を辞めましたが金銭的な不安から3ヶ月後には週4日3時間だけのバイトを始めたのですが昨年末体調不良で退職。家にいると楽なのですが気が滅入ると思い、今年の6月に以前していたアパレル関係の仕事を始め、体力や体調が心配でしたが好きな仕事なのでとても充実感がある日々を送っています。 ですが、人手不足の為、残業が毎回で定時に上がれず最短で30分、長くて1時間半の残業です。 仕事をする前は昼の3:00～昼寝をするルーティンだったので自分にとって凄く進歩ではありますが、最近の心身の不調はそのせいなのかと不安です。 余談ですが夏頃から親戚からの嫌がらせ等で頭を悩ませる事もありそれも相まって今の状況かと思います。 長くなりましたが、また3年前の様になるのが怖いです。私はどうすればいいですか？

私は18歳の時に境界性人格障害と診断され、現在も心療内科に通っている23歳の女、既婚です。 最近、異常な喪失感、虚無感、不安感が酷く(原因不明の恐怖に号泣、苛々)、勇気を振り絞って現在の主治医にお尋ねした所『今は境界性の事よりも、鬱と不安障害が表に出ているね。ツラいね。』と優しく教えて下さり、まさかと思っていた不安障害である事が判明しました。 そこでもう一つ問題があり、コチラで質問させて頂きたいです。 実はここ数ケ月、物欲(買い物欲)が異常です。自分でもおかしいと解るくらい。少しでも欲しいと思うと抑えが利かず、買わないと苛々して落ち着きません。酷い時は頭の中が欲しい物の事で一杯になり、眠る事も出来ません。 最終的には主人から渡されている食費を削れるだけ削って買ってしまいます。そして買った物は使う物も有りますが、買ったまま放置している物が多々あります。 主に化粧品や雑貨です。 頭では解っています。こんなに買い物ばかりするのは変だし、食材まで買い込み過ぎて腐らせてしまうし、凄く胸が苦しいです。 何故こんなにも我慢が出来ないのか…買い物の後は自己嫌悪、何で生きてるんだ、ただの金食い虫だ…と憂鬱になり沈みます。 我が家は子供はおらず、借金が有る訳でも裕福な訳でも無い、平凡な家庭です。夫婦仲はかなり良い方だと思うのですが、主人が温厚な性格だからだこそだと思います。 でも主人には相談出来ません…。 私は専業主婦で(内職はしていますが収入は月に2万程度)、以前は色々な接客業をしていましたが今は仕事中にパニックになるのが非常に怖く、外での仕事はとてもじゃ無いけど無理で…想像しただけで振るえてしまい、泣きそうです。 カウンセラー、主治医、主人、親、誰にも話せず、嘘で誤魔化す自分が大嫌い。 これからどうしていけば良いのでしょうか。 助けて下さい。

産後うすぐ1ケ月になります。娘が3人、一番上が小学5年生、保育園に通う2才7カ月です。産後無事に退院しましたが、退院当日に一番下の子が嘔吐を繰り返し、翌日腸捻転で手術を受けました。車で30分ほどの大学病院に毎日通い、経過が順調であったため1週間ほどで退院できました。主人は家事、育児に積極的で本当に感謝しています。一番上の娘も妹想いの子でして、依頼すればミルクを飲ませてくれたりもします。真ん中の娘も妹が出来たことを喜んでくれ、危なっかしいながらも可愛がっています。恵まれた家族の中にいるにも関わらず、不満が爆発しそうで自分の気持ちが押さえきれないときがあります。主人はほぼ毎日テレビや電気をつけっぱなしでリビングで寝ているので、私がそれを消しています。昼間はミルクを欲しがる以外寝ていることが多いのですが、夜になると中々寝てくれず寝かしつけるのに最低2時間はかかります。その間主人は携帯をいじりながらリビングでテレビを見ています。一番上の娘は夏休みのため最近寝るのが遅く、朝起こすとソファで横になってテレビを見て、昼間はやはり横になってテレビかゲームをやっています。私は休むまもなく産後から家事、育児を全て行い、昼寝はするものの眠いし体はだるいしでこなしているにも関わらず、そんな二人の習慣にとてもイライラしています。今やっと寝かしつけてリビングに行くと、主人はまた電気をつけっぱなしで床に寝ており、蹴飛ばしたい気持ちです。イライラが特にひどいのが朝夜です。言葉を発すると暴言が出そうなので、喋らないようにして気持ちを落ち着けるのが精一杯です。このようなイライラは単なる育児疲れからでしょうか?このまま鬱になってしまうのではないか?いつ爆発してしまうのか?不安でなりません。長くなりましたが、どうコントロールすればいいのでしょうか?

現在小6の甥(主人の兄の子)はいまだにおねしょをしたり、日中でも少しもらしたりします。1年ほど前までは、ウンチをもらすこともたびたびありました。普段は明るくて、勉強も運動も出来て人見知りもしない子なのですが、3歳の時に義兄夫婦が離婚し、父親と姉とともに祖父母宅に来ました。それから現在も祖母(姑)が育てています。姑に小学校高学年でのウンチのおもらしは何かあるかもしれないから、病院で診てもらうように何度も言ったのですが「しまりがわるいだけ」と言って相手にはしてもらえませんでした。1年前に義兄も失踪してしまい、精神的な事が関係しているのではないかと心配です。私自身が幼少期のトラウマによりパニックと鬱の治療をしているので、精神的な物であれば出来るだけ早く治療をさせたいのですが、姑にどう説明すればよいのか?又、何科に行けばよいのか教えて下さい。

8歳長男が7歳の時に潰瘍性大腸炎を発症しました 下に、長女、6ヶ月の女の子がいます 兄弟がUCだとかかる確率が高いと記事を見ました 今から、長女がUCにかからないために何かできる事はあるんでしょうか それとももう遺伝的にこの子も要素をもっていてなにをしても発症する時はしてしまうのでしょうか 1歳から4歳まで犬とともに生活した場合発症率が下がったという記事も見ました 発症の原因が分からないので防ぎようもないと思う一方で どうか長女だけでも辛い思いをさせたくないという気持ちもあります 主人は、長男が病気になり、自分のせいでかかってしまったと自分を責め、鬱になってしまいました (除菌をしすぎた？とかなんとか) 1人で息子の長く続く入院サポートにも疲弊しています 何か対策があればお聞かせ願えないでしょうか？ ちなみに両親親戚とも誰もUCのものはいません

月に1度くらいの頻度で、車を運転する際に縁石などにこすってしまい傷つけてしまいます。気をつけても車両感覚がつかめないという事だと思いますが、質問です。 1、注意力が欠陥してしまう病的原因があるのでしょうか? 2、病的原因ではなく車両感覚の認知が不得意で車の運転が不向きという事で片付けて良いでしょうか? ちなみに10年前に自律神経失調症と診断された事があり2年前から疲れてくると目眩がする症状があったり無気力です。無気力というか子育てだけの専業主婦の生活に張り合いがなく、明らかに仕事を辞めてから注意力、気力、記憶力も低下しました。 自律神経失調症、痴呆、鬱などのサインなのかとか、主人がカウンセリングに行った方が良いという事は生活をともにしている者として、おかしな行動があるのかと思い不安です。