育児疲れからでしょうか。
person30代/女性 -
産後うすぐ1ケ月になります。娘が3人、一番上が小学5年生、保育園に通う2才7カ月です。産後無事に退院しましたが、退院当日に一番下の子が嘔吐を繰り返し、翌日腸捻転で手術を受けました。車で30分ほどの大学病院に毎日通い、経過が順調であったため1週間ほどで退院できました。主人は家事、育児に積極的で本当に感謝しています。一番上の娘も妹想いの子でして、依頼すればミルクを飲ませてくれたりもします。真ん中の娘も妹が出来たことを喜んでくれ、危なっかしいながらも可愛がっています。恵まれた家族の中にいるにも関わらず、不満が爆発しそうで自分の気持ちが押さえきれないときがあります。主人はほぼ毎日テレビや電気をつけっぱなしでリビングで寝ているので、私がそれを消しています。昼間はミルクを欲しがる以外寝ていることが多いのですが、夜になると中々寝てくれず寝かしつけるのに最低2時間はかかります。その間主人は携帯をいじりながらリビングでテレビを見ています。一番上の娘は夏休みのため最近寝るのが遅く、朝起こすとソファで横になってテレビを見て、昼間はやはり横になってテレビかゲームをやっています。私は休むまもなく産後から家事、育児を全て行い、昼寝はするものの眠いし体はだるいしでこなしているにも関わらず、そんな二人の習慣にとてもイライラしています。今やっと寝かしつけてリビングに行くと、主人はまた電気をつけっぱなしで床に寝ており、蹴飛ばしたい気持ちです。イライラが特にひどいのが朝夜です。言葉を発すると暴言が出そうなので、喋らないようにして気持ちを落ち着けるのが精一杯です。このようなイライラは単なる育児疲れからでしょうか?このまま鬱になってしまうのではないか?いつ爆発してしまうのか?不安でなりません。長くなりましたが、どうコントロールすればいいのでしょうか?
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