空腹時血糖値だけ高いに該当するQ&A

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HbA1c 6.1、下げ方について

person 30代/女性 -

30代、産後4ヶ月です。 2週間前に行ったクリニックでの健康診断にて、HbA1cが6.1と高く、要注意とのことでした。空腹時血糖は76mg/dLで正常とのこと。 少食なので、普段主食の炭水化物の量はそこまで多くないのですが、甘いものに目がないので、間食で甘いものを食べすぎな自覚はあります。食前に甘いものを食べることも多かったので、反省してこれを機に日頃の食生活を見直し始めています。 親族などに糖尿病の人は特にいません。 お聞きしたいのが、 1. 空腹時血糖が76mg/dLで、HbA1c6.1とは糖尿病に近いのでしょうか? また、30代女性の理想の値はどの位でしょうか? 2. HbA1cを下げるために甘いものは一切摂らないようにしたほうが良いのでしょうか。 3. 主食の炭水化物はもともと少なければ気にしなくても良いですか?減らしすぎも良くないと聞きました。 (ご飯はお茶碗の半分ほど、食パン1枚、麺類は気持ち少なめにしています) 4. 現在HbA1cを下げるために取り組んでいることは以下ですが、方向性として間違ってないでしょうか?他に出来ることがあればご教示ください。 ・野菜→タンパク質→炭水化物の順で食べる ・甘いものを極力摂らない(お菓子、菓子パン、ジュース)。口寂しくなったらナッツを食べる。甘いものがどうしても欲しい時は朝か昼の食後に少しだけ食べる。 ・夜寝る前に筋トレ、日中の散歩 5. 4の生活改善をしてみて、改めてHbA1cの値を検査したいと思っています。2ヶ月くらいの取り組みで数値は下がるでしょうか。 以上、どうぞ宜しくお願いいたします。

2人の医師が回答

食事後、特に油ものを食べた後にめまい、耳鳴り

person 40代/男性 -

食事後に、めまいや、耳鳴り(キーンという超高周波)がします。 特に、脂っけの強いものを食べると、強い耳鳴りとめまいに似たものが起こります。 私的な判断ですが、油分の多いものを食べると、耳の毛細血管の血行が悪くなり、耳鳴りやめまいがするのではないかと考えています。 血液検査では、中性脂肪がきわめて高く、正常値の4倍になることもあります。 血糖値は、空腹時は正常です。 食事後1時間血糖を調べる必要があるような気がします。 1年半ほど前にも、突発性難聴的なものになり、夜間に診療を受けたことがあります。その時は、アデホス、メチコバール デパス等で良くなりました。 その後、薬は無くなり飲んでいません。 神経内科にも行きましたが、耳鼻科に行くように言われました。 めまいは、回転性ではありません。ふわふわとした感じです。 メニエール病によくある、低周波の「ぼーっ」という耳鳴りも最近起こります。 めまい、耳鳴りは 脂っこい食事後に起こることが多いです。ですから最近は、油ものを避けています。 自分的には、耳だけでなく、血液由来の病気ではないかと危惧しています。(特に糖尿病) どういう病気かではなくても、意見でかまいませんから、なんでもアドバイスをください。本当に困っているんで権威のある大きな病院にでも行こうかと考えております。 糖尿病の見地から見てどうでしょうか? (40代 男性)

1人の医師が回答

妊娠糖尿病検査の見方と食事について

person 30代/女性 -

妊娠26週の糖尿病負荷試験(50g)で、数値が141(140以上がアウト)でひっかかってしまいました。 28週の負荷試験75gの検査では 空腹時血糖 85(92基準) 1時間後 175(180基準) 2時間後 150(153基準) どれも割とぎりぎりの数値でひっかからず、妊娠糖尿病の診断はおりませんでした。その為、食事指導もなしです。 1度目の結果から、再検査までの4日間は、果物やお菓子、朝のパンを控えめにして、白米を玄米に変えたくらいで、特に節制したわけではないのですが、本当は糖尿病なんじゃないのか?普段の食事で数値が越えてる日もあったのではないかと不安になっています。 (1)普段から野菜と汁物を先に食べるようにはしており、白米等もお茶碗半分くらいの量でした。急激に血糖値が上がらないように気を付けてはいたので、この負荷試験の数値は、突然負荷試験の甘いサイダーを飲んだ影響も受けているでしょうか??普段から食後はこのくらいの数値になっていると思って良いのでしょうか? (2)糖尿病の方は2時間値が120以下になるように指導されていると思うのですが、私は150なので高いですよね?赤ちゃんに何か病気や障がい等の影響が出ている可能性はありますでしょうか?? 29週6日の赤ちゃんの大きさは下記です BPD -0,5SD FL 0,8SD AC -0,4SD 【体重1346g -0,6SD】 (3)夜型生活になっており、食生活が昼12~13時、間食17~18時、夜22時~23時とずれています。 血糖値を安定させる(下げる?)ためには、食事間隔を何時間開ける、食事の量や内容など、どのようにしたら良いのでしょうか?? (4)内科や糖尿病専門の病院にかかって相談した方が良いですか?

4人の医師が回答

26歳男性、血管の状態が少し不安です

person 20代/男性 -

今年の6/8に循環器内科にて心臓関連の疾患がないか確かめるため、心臓・腹部エコーと血管年齢の測定を受けました。その結果、心臓の動きに異常は見られず、血管年齢についても20代(実年齢相応)と診断されました。 しかし数値をよく見てみると、CAVIの値は6.1と正常値な一方ABIの方が左1.04、右1.02と正常値未満の値に少し近い数値のため心配になりました。右上腕血圧が162/105と普段の生活で出ない値(通常時は高くても145/105ぐらいで降圧剤を2週間前から服用)が出ていたため、もしかしたら緊張?でABIが低くなっているのかとも考えられますが、このようなことはありえるのでしょうか?また、ABI自体は運動や食事療法で改善することも可能でしょうか? ちなみに測定を受けた自分の現在の状態は以下の通りになります。 ・年齢:26歳(1997年生まれ) ・身長:181cm ・体重:141kg ・体脂肪率:42.5% ・血圧は165/110(3月中旬)→154/104(5月中旬)→130~120/90~84(現在の起床時。降圧剤を5/25より毎日服用) ・6/8の診断では尿酸値異常(8.5)、脂肪肝を診断された ・レントゲンで「心拡大を認めます」と診断結果に書かれたが、実際に心エコーの結果、心臓の動きに異常はない ・血管年齢は20代(実年齢相応) ・糖尿病ではない(空腹時血糖100程度・HbA1c5.0%)

4人の医師が回答

吐き気の原因がわからない。

person 30代/男性 -

私は、もともと食事は多く食べる方ではないのですが、いつ頃から分からないのですが、空腹時でも満腹時でも吐き気を感じることが、少なくても10年ぐらい前からあります。それで、私は、満腹の時でも、何か食べると一旦落ち着くので、食べてしまい、とても太ってしまいました。胃カメラなど色々検査しましたが、異常がなく、先生に言われたのは、体質ではないのか?と言われましたが、今、太りすぎで、お酒をのんでるわけでもないのに肝機能の数値と赤血球の数値が高くなっています。 今は、吐き気止めをしようしていますが、効果がある時とないときがあります。 吐き気を感じるとき、薬も効かない時は、よくないとは思ってるのですが、辛いせんべいなど刺激物で吐き気を誤魔化していますが、毎回、効くわけではなく、困っています。 現在、血糖値は高くないのですが、このままでは糖尿病になるのではないかと思ってるのですが、今でも、食べて一旦誤魔化すようなことをしています。 この吐き気の原因が分からないと、ダイエットも出来ません。どの病院も薬を出すだけで終わってしまいます。アドバイスよろしくお願い致します。 現在、 身長167cm 体重95kg 30歳 一番体重が低かったとき、中学2年で65kgでした。

1人の医師が回答

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