ウォーキング と 血圧に該当するQ&A

高血圧なのでウォーキングを継続してます。カルシウム錠剤等を摂取しようと考えていますが、メリットとデメリットが有りましたら知りたいです。どなたかご存知でしょうか。

この前2日続けて自宅で血圧を測ったら上が95の下が65くらいでした。2日とも。姉と40分ウォーキングに行ってきた直後なので低いような気がします。母親は極度の高血圧で薬を飲んでいます。血圧のせいか朝起きられず朝は食欲もありません。...

母は多発性嚢胞腎で腎臓が悪く高血圧でもあります…。透析はまだしていません。 身体の為にとウォーキングをしたりしてるんですが日によって疲れずに歩ける時と歩いてる最中に疲れてしまう時があります…。 ウォーキングに行く時は元気な状態で家を出...

血圧が少し高いのと コレステロールが少し高いので ウォーキングを 開始したのですが 一日 30分程度ですけど ウォーキング中にめまいって 言うか 酸欠みたいな感じになりますが これは今まで運動した時ないから 運動不足のせいでしょう...

毎朝血圧を計っていますがここ3日間高めです。130～140 下は90台 普段は125ー85以下です。身長162 体重50 毎日一時間半 ウォーキングをかねた簡単な山登りをしており喫煙飲酒はしません。...身長162 体重50 毎日一時間半 ウォーキングをかねた...

毎日、ウオーキングを４５分位しています。水分をとりながら。先程も３０分位ウオーキングをしてきたのですがその後、脈が早くドキドキした感じがしていて、休憩して、涼しいところで休みました。血圧を測ったら144/93脈拍も93もありました。

血圧が高い時は ウォーキングをしたり ラジオ体操などをしない方がいいですか? やはり高い時は安静にしてるのが一番なのでしょうか? 宜しくお願いします(^-^)

心臓弁膜症があり毎年心臓エコーを行っていて今日してきました。 糖尿病、血圧、コレステロールの持病があり投薬しています。 今回心臓の壁？が厚くなっているので運動と血圧を下げるように注意されました。 血圧は家では135前後です。 心臓の壁？は<...

いつもお世話になっております。持病の高血圧と肥満(身長156センチ体重53キロから55キロ)対策のために、二週間ほど前からウォーキングを始めて、週に二回ほど一時間歩き、ほかの日もつとめて歩いています。気分爽快でいいのですが、前から時々あった股関節痛が、歩いたあとに...

高血圧で悩んでます。 平均して 上は135～140 下は96～110 あります。 飲酒はほどほどあり 喫煙はありません。 体重は102あります 今すぐに血圧を下げる投薬をするべきですか？ ...体重は102あります 今すぐに血圧を下げる...