加害恐怖不安に該当するQ&A

元々強迫性障害があり、小学生頃から非常に生きにくいなと感じておりました。 特に加害恐怖や被害恐怖がきついです。投薬治療などもしてきましたが、現在は特に服薬などせず日常を送っています。 最近は1歳2ヶ月の子供が歩けるようになり、 また抱っこ紐をしていても、手を伸ばして色んなものに興味津々です。 よく拾って食べるふり（実際は何も持っていない）をするので、ますますノイローゼ気味です。 先程は始発電車に乗って座っていたところ、ふと窓際に子供が誤飲するようなものが置かれていて、うちの子は誤飲したんじゃないか？と 見たわけでもないのに不安にかられました。 それまで心穏やかだったのですが、そこから何も考えられなくなりました。 もし、置かれているならこんな過敏になっているのだから座る際に気付くし、自分がスマホを触っていても、手を伸ばしていたら気付くだろう。と自分を納得させていました。 が、家に帰ってボタン電池やタバコの誤飲についてスマホで調べるとますます不安になって。 普段児童館などに行っても、オモチャに対してすごく過敏で、これは口に入れたら…と不安になり、子供の行くところ行くところ先回りして見て、最近はかなり精神的にもしんどいです。 子供絡みの強迫観念だと、益々心苦しく、何も手につかない日もあります。 それも受け入れて生活すればいいですか？

昔から過度に心配性でした。 また今までも過去のことを思い出し罪悪感や劣等感などで辛くなったこともありましたがそれだけでした。 最近はスマホなどでその過去の過ちについて検索してしまいます。犯罪に当てはまっていたりした時もあります。また、その行為をしてしまったのではないかと考えてしまったり、もしあの時あのようにしていたら…みたいに可能性を考えて不安になってしまいます。実際にやっていたかわからない時は、さまざまな事例を検索したり、親や友人に私の犯したことは罪ではないか確認をとっています。親や友人は私の気持ちも考慮して犯罪ではないと言ってくれているのかも知れません。 やはり、強迫性障害の加害恐怖の症状にあたるのでしょうか？ また、現在の職場でのストレスもあり、転職をしようと思っています。次の通院の際に主治医にも確認してみますが心身が健康を聞かれた際にあまり人には言いたくないので健康と答えても良いものなのでしょうか？

強迫性障害の加害恐怖にて通院中です。 最近ふと昔の出来事で不安になっています。 エピソードとしては、小学3年生か4年生の頃同級生の男の子と喧嘩をし、脛を蹴るつもりが相手の男の子の動いたタイミングで誤って股間を蹴って泣かしてしまったことについてです。 その時少しして男の子は泣きながら私を殴り返して来た後、授業にも参加して、保健室や病院に行った等の記憶もありません。 出血や内出血があったかもわかりません…。 このことで相手の男の子が不妊症やその他の後遺症が残ってしまっているのでしょうか。 私がこの病気になり、人の人生を台無しにしてしまったかと思うと罪悪感でいっぱいです…。 取り返しがつかないことをしてしまったと深く反省しています。 この心配が強迫性障害によるものであれば良いのですがいかがでしょうか。 まとまりのない文章で申し訳ありません。ご回答よろしくお願い致します。

自分は物流倉庫で勤務しております また強迫性障害の加害恐怖を患っており何をするにしても物凄く気になります。 荷物の仕分けをしておりました。輸入のお菓子のダンボールがありましてふと見てみるとダンボールの上に、1ミリ位の太さで2センチ位の細くて黒いゴミ？（ひょっとして鳥の糞かもしれません）が付いておりました。 あっ汚い！！と思ってゴミ？（糞かも）を払いのけるとシミが付いておりました。 見ているうちに荷物が運ばれていきました・・・他の人に聞いても大丈夫やろ？って終わりました。 そもそも、輸入貨物なので少し汚れていますし倉庫も路面倉庫なのであまり綺麗でわありません・・・ ただ、自分は最悪の場合そのシミが鳥の糞だった場合に何かしら他の人に健康被害を与えてしまうのでわ？と物凄く不安に思っております。 そのシミをわざわざ舐めたりする人はいないと思いますが、手で触れたあとにお菓子を触ってそのお菓子を食べたり・・・等と考えると不安が一杯です・・ 大丈夫なのでしょうか？気にしすぎでしょうか？

出産後すぐに気分の落ち込み、不安感 不眠、食欲不振などがありました。 不眠や食欲不振などは良くなりましたが 症状がひどい時に虐待などのニュースを みて私も同じような事をしてしまうのではと思うようになりました。 基本的には楽しく過ごせており外出したり 育児もできているので周りにも私が鬱とは 思っていないと思います。 子供とも笑顔で遊んだりできています。 しかし、自分が子供を傷つけてしまったら殺してしまったらと思うと不安で 生後8ヶ月になる子供と2人きりになれていません。数時間2人きりでも不安になってしまう事もあります。 自分が傷つけてるような侵入思考なども 浮かんできます。 産後うつと診断されセルトラリンを内服し現在75mgです。 25mgから50mgにしてからは効果を感じ 不安にならない日もありました。 しかし、まだ2人きりになることを想像すると不安になり75mgに増量して10日程たちますが効果を感じません。また不安になる事が増えてしまいました。 生理が近いのも影響してるのでしょうか。 これから治るのか子供と2人にきりなれる日はくるのか不安です。 どうしたら良いのでしょうか。 何か治療のアドバイスなどあれば教えて欲しいです。 産後うつで侵入思考や加害恐怖だけ残ってしまっています。

3年程前に運転中に対人の事故を起こして以来、加害恐怖から来る確認行為が続いています。 その事故は相手も不注意かつ軽傷とのことで物損事故扱いにしていただけましたが、数ヶ月はまたやってしまうのでは無いかと言う恐怖で運転する事が出来なくなりました。 しかし家族に職場まで送迎して貰うのも悪いと思い、徐々にですが車で通勤出来るようにはなりました。 車通勤出来るようになってすぐ、現場付近を通過したり人や対向車とすれ違うとぶつけていないか、轢いてはいないか気になるようになり、以来恐怖で耐えられなくなるとドライブレコーダーで確認するようになりました。 流石におかしいと思い、心療内科にかかり強迫性障害の診断を受けました。 現在もパキシルを処方してもらっています。 薬のおかげかかなり改善して確認行為や不安感も治りつつあったのですが、先月頭に些細なことで強いストレスを感じたせいか改善しつつあった確認行為や不安衝動がぶり返してしまいました。 むしろここ最近は若干酷くなっている気もします。 そこで相談なのですが、また家族に苦労をかけさせたくないので自分で出来るような対処法などはありませんか？ もしくは症状の改善により4錠から段階的に2錠まで減らしたパキシルの量を戻してもらう様相談した方が良いのでしょうか？

お忙しいところ観覧していただいてありがとうございます。 わたしは、強迫性障害（加害恐怖）に悩んでいます。 子どものころから心配症で、火の元や家の施錠は何度も確認してしまうような特徴はありました。 しかし、最近は火事が異常に怖く、自分のせいで火事が起こり、誰かを傷つけてしまうのではないかと過剰に心配してしまいます。 具体的にはゴミ出しが辛いです。 わたしの住んでいる地域は、燃えないゴミがかなり限られているので、日常のほとんどのゴミは燃えるゴミに分類されるのですが、誤って危険物を燃えるゴミに混ぜてしまったのではないか？と常に心配してしまいます。 また、乾燥剤と生ゴミが混ざり、そこから発火してしまうのではないかと思い、ゴミを捨てられずにいます。 冷静に考えると、世間にそのような事故は少ないですし、注意している時点でおそらく間違えることはないと思います。自分でもばからしいと思うのに、ゴミの分別に不安を持ってしまうことはどのようにすれば解消するのでしょうか。 精神科の先生、よろしくお願いします。

診断を受けたわけではありませんが、強迫性障害の気があると思います。 日常生活に支障をきたすレベルではないので、受診はしておりませんが、強迫観念が湧いてくることがあります。 主に車の運転時の加害恐怖があり、人を轢いたのではないかと不安に襲われることがあります。 正面からぶつかってしまったり、轢いてしまった場合は、車に衝撃もあるでしょうし、目の前でそんなことが起きて気がつかないわけはないなと強迫観念を無視することができるのですが、たとえば、狭い道で歩行者とすれ違ったときや、自分の車がゆっくり後退しているときなど、歩行者に軽く当たってしまったり、かすってしまったようなレベルでは気が付かないケースがあるのではないかと怖くなります。 近くに人がいたとか思い当たることがなくても、視界不良でよく見えなかったときなどは無条件に不安になります。 普通の人はこんなことで不安になることはないのでしょうか？ これが強迫性障害による不安なのか、正常な心配なのか自分では判断ができません。 強迫観念と自覚できれば無視して対処することができるのですが、強迫観念なのかそうでないのかを区別することが難しく、悩むことが多いです。

強迫性障害の加害恐怖を患っています。 昨日公園で遊んでたら、そこの公園は前日に消毒をしたらしく遊んではいけないと知りました。確かに言われてみれば入口にたるんだロープが張られており、みんな普通に出入りしてたので深く考えず入ってしまいました。 なんの消毒かわからず、管轄であろう役場に電話しても週末で繋がらず・・・ なんだか自分の持ち物含め全てが消毒で汚染され、私から他の方に消毒がうつり悪影響を与えるのではないかと思ってしまいます。 その日持ってたバッグや靴、バッグの中の物など全て洗うべきでしょうか。 ちょっとの消毒くらいで人に危害は与えないでしょうか。 特に妊婦さんや赤ちゃんに対して不安になります。 子供が公園ではいてた靴など幼稚園にはいてくものはすべて洗った方がいいでしょうか。 洗濯という行為も洗っても洗っても洗えた気がせず永遠と洗ってしまうのでできれば必要最小限にしたいのです。 答えようのない質問で申し訳ありませんがよろしくお願いします。

昔から、気にしすぎな所は多くありましたがここ数年のコロナ禍でかなり病状？ が悪化してきました。自分が現在何かの病気にかかっているかは分かりませんが・・・ 買い物でも、特に食品など自分が触れたものは必要でもないのに買ってしまったり（他人に感染させるかもと不安の為）公共の、ドアノブや手すり等、不特定多数の人が触れる物がすごく気になります。 今日、他人の車と自分の車を間違ってドアノブを握ってしましました（鍵が開かなかったので気が付きました） 他の人に、何か感染させてしまったのでは？とすごく不安になります。 この様に、自分が触ったり触れたりする行動で、他人に感染させる可能性はあるのでしょうか？ 知らない人に、もし感染させたり迷惑をかけてしまったのでわ？と常に思ってしまします（知ってる人だと結果がわかりますが結果がわからない為） 感染の可能性もそうですが、自分自身強迫性障害の加害恐怖に当てはまるのでしょうか？ 一度、病院で診察してもらった方がいいのでしょうか？ 読みにくいかもしれませんがよろしくお願いします。