妊娠7ヶ月に入りました24週半ばの29歳です。
身長153センチ、妊娠検査薬が陽性になった日の体重が54キロでしたが、そこからつわりで16週46.5キロまで減りました。
主治医が体重管理に非常に厳しく、食事や運動かなり気をつけているのですが、
現在24週半ばで51.5キロまで増えてしまいました。
食事はできるだけ野菜多めで1300〜1800キロカロリーにおさめるように管理し、運動は毎日ウォーキングかステッパーをしています。
仕事はデスクワークで週の半分が在宅勤務です。
お通じなどの影響か日によって体重増減しますので気にし過ぎかもしれませんが、とにかく検診の際に厳しく怒られるので上記のことを考えているのに月に1キロを軽く超えるペースで体重が増え続けていて困っています。
体重管理のコツや、他に注意すべき点、気の持ち方についてアドバイスください。