妊娠栄養ドリンクに該当するQ&A

検索結果:216 件

妊娠希望です。葉酸の摂取量について教えてくだい。

person 30代/女性 -

妊娠希望なのですが、葉酸の摂取量について教えてください。 現在、妊娠を希望しており、葉酸サプリを一日400μg、2カ月前から飲んでいます。 厚生省によると、「栄養補助食品は、簡単に摂取できるため過剰摂取するケースに注意すること。一日あたり1mg(1000μg)を超えることはしない。」とありますが、これは一日(朝起きてから寝るまで)のカウントでいいのでしょうか? それとも24時間以内に葉酸1000μgを取ってしまうといけないのでしょうか? 実はこれまでサプリを飲む時間を定めていなかったので、前の日の夜(20時頃)葉酸サプリ(400μg)を飲んで、次の日の朝(7時頃)葉酸サプリ(400μg)+葉酸入りヨーグルト(200μg)を食べ、昼(12時頃)には葉酸入りドリンク(110μg)飲んだこともありました。 「24時間以内に葉酸1000μgを取ってしまうことに問題がある場合」だと、食事からの摂取も考えると、一日あたり1mg(1000μg)を超えてしまう日もあったと思います。 もし現在、妊娠超初期(妊娠3週など)だった場合、胎児に問題ありますか? その場合、どのような影響が出てしまうのでしょうか? 着床前などの時期だったこと、毎日のように一日あたり1mg(1000μg)を超えてしまったわけではないので、気にしなくてもいいレベルでしょうか? お忙しいところ、お手数をお掛けします。よろしくお願いいたします。

8人の医師が回答

つわり中の効果的な食事について

person 30代/女性 - 回答受付中

37歳女性。 妊娠8週目、心拍確認済みです。 いつもアドバイス頂いているおかげで、ここまで来れました。 本当にありがとうございます。 現在、吐きつわり、よだれつわり、頭痛に加え 光が吐き気やめまいにつながるようになってしまい 家族にサポートしてもらいながら 暗い寝室で寝込んでおります。 5日前からガクッと悪化しました。 どんどん食べられる量 飲める量が減り 3日前は嘔吐と下痢で憔悴 2日前はどう生きていたのか記憶がありません。 ただ、このままではまずいと思い 昨日から無理矢理にでも水分をとり ゆるく煮たうどんやお粥、すり林檎を 時間をかけてほんの少しだけ食べる →すぐ横にならないなど 工夫して頑張ったところ 意外にも嘔吐も下痢もなく1日を終えることができました。 今日は少しだけマシで、頭も働いています。 昨日は水分をおそらく700mlくらい とれたのではと思っています。 水とスポーツドリンクです。 そこで気が付いたのですが 水分と消化の良い炭水化物(糖)を切らさない +そこに塩分、ビタミン、タンパク質を可能な限りまぎれこませることで なんとか、妊娠悪阻まで落ちないように出来るのではないか? と気が付きました。 この考え方は、あっておりますでしょうか? 他に可能なら食べた方が良いものや 注意してとるべき栄養素はありますでしょうか? 尚、葉酸はサプリで摂取し 便秘気味の時はプルーンを1粒食べるようにしています。 食べ物のアレルギーはありません。 アドバイスいただけると幸いです。

4人の医師が回答

お探しの情報は、見つかりましたか?

キーワードは、文章より単語をおすすめします。
キーワードの追加や変更をすると、
お探しの情報がヒットするかもしれません

全ての回答閲覧・医師への相談、
どちらもできて月額330円(税込)

今すぐ登録する
(60秒で完了)