昨夜ストレッチ中にぎっくり腰になりました(始めてです)
本日整形を受診して、腰椎固定ベルト(マックスベルトME3)を装着していただきました。
ベルトをしていると確かに腰は楽なのですが、お腹周りが苦しいです。
苦しいくらいに締めないと効果はありませんか?
またどれくらいの期間着用していればいいですか?
他の慢性疼痛でトラムセットを服用中なので、鎮痛剤の処方はされませんでした。
ぎっくり腰にも効果はありますか?(殆ど感じないのですが)
安静と言われたのですが、座っている事は出来る(座椅子にもたれて)のですが、寝ていた方がいいのでしょうか?
現在の状態は立ち上がりがもっとも痛く、腰に響くので歩くのはゆっくり、立位姿勢もきついです。
よろしくお願いします。