寝ながらスマホに該当するQ&A

主婦、30歳、女性です。 もともと不整脈（期外収縮）に不安があり、定期的に循環器にかかっており、器質的な異常はないものの不安なので、医師からあるスマートウォッチ （その医師も愛用されているもの） を勧められました。 4月から着用しているのですが、今日この時間までに高血圧が3度ほど検出され、不安になっています。 スマホアプリと連動し、10分毎に自動的に記録をとってくれるのですが 4:50　152/101 15:10　150/100 18:10　133/89 このような数値が出ました。 これまでも130/90くらいの値が時々でることはあったものの、実際に使用している医師からは「高血圧の測定値はアテにならない」と言われ気にしないようにしておりましたが、さすがに不安になってきました。 ちなみに、高血圧の数値を記録する際は、時間的にだいたい食事後や運動時(特に週1～2程度の買い物時や晩御飯を作っている時）です。 睡眠時無呼吸の疑いがあり入院検査も受け、そこで運動についてなど教えていただきましたが、なかなか運動できていないこと、また自粛により自律神経が大幅に乱れている（3時ごろ寝て11時ごろ起きるような）自覚はあります。 今はせいぜい、玉ねぎを1日1個（2人で）を料理に使うようにしてるくらいです。 これはどうしたら改善できるでしょうか？ また、高血圧の値が続かなければ問題ないなどありますか？ ちょうど心臓のあたり（みぞおちのちょっと左）がツクツク痛むこともあり、心臓が悪いのでは？など考えてしまい、とても不安です。

2日前の朝、目が覚めて、スマホでいろいろ調べ物をして、トイレに立ちあがろうとまずベッドに座った際になんとなく、ふわふわというか、頭に血が上った感じというか、そして立ち上がった時には部屋や廊下が斜めになってる感覚で、恐怖心で、汗が吹き出し、呼吸が浅くなり…便座に座っていても手すりを掴んでないと不安な感じでした。 船酔いのような感じで、戻しはしませんでしたが…気持ち悪い感じで… 部屋に戻り、ベッドに横になるととてつもない眠気があり、しばらく寝たらだいぶ良くはなりました。 10年ほど前に良性発作性頭位めまい症になった事があり、2度となりたくなかったので、体のケアには気を使っていたんですが… 今回のはぐるぐる回る感じではなく、平衡感覚がなくなる感じでした。 ろれつが回らない、手足が痺れるなどの症状はありません。 数ヶ月前から頻繁に目元や口元がピクピクする事はあります。 ここ数ヶ月のスケジュールとして、かなり忙しかった事は確かですが、睡眠時間は6時間は取れていたかと。仕事関係でも忙しさはあるもののストレスとして辛く感じる事は少なく、ジムにも毎日通い、いい感じだっただけにショックを受けています。 人に聞くと、過労で倒れたという事では？と言われましたが、病院に行くべきなのか？ 行くなら何科なのか？ 心配性ということもあり、年に一回は脳ドックとしてMRIを撮ったりしています。 前回撮ったのは1月ですが問題はないとのことでした。 だいぶ症状は無くなりましたが、もう動き出して良いのか？ 前回の良性発作性頭位めまい症の後からも消えることのない予後不安に苦しんできていて、とにかく繰り返される不安などもあります。 アドバイスいただけたらと思います。

2〜3年前より、ちょこちょこ充血するようになりました。 放置して治ることもあるし、痛みがある時は眼科を受診して処方してもらった目薬で治ります。 数ヶ月前に眼科医にシェーグレン症候群ではないか？と聞いたのですが、シェーグレン症候群はこんなもんじゃない。違う。と否定されました。 今回また、充血して、いつもより治りが悪く受診しました。 診断結果はドライアイとアレルギーによるものだと。 ドライアイと聞き、シェーグレン症候群がまた怖くなりました。 現状、喉の乾きはあるものの水分摂取は少なめ。 感情を揺さぶるものを見た時は涙はでる。 今回の充血は太陽の光が目にしみた。 充血しているのは左目のみ。 ゴロゴロ異物感あり。 目のかゆみあり。 たまに、股関節、膝の痛みあるがずっとではない。（足首骨折の影響？） 食欲旺盛で体重増えた 寝付きは悪い 頻尿気味（特に寝る前は気になり何度も行く。不安障害あるため？） 腰回りの不快感あり 快便 子宮内膜症 LDL155、HDL40台 2月にモンドール病になり完治 この1年で受けた検査は 胸部ct、胸部レントゲン（異常なし） 腹部ct、腹部エコー（肝嚢胞、軽度脂肪肝） 胃カメラ（異常なし） 乳腺エコー、マンモグラフィ（石灰化あり） 頸動脈エコー（異常なし） 心エコー（軽度逆流あり） 肛門鏡（痔） です。 暇があればスマホをみるのでそのせいでドライアイになってるのかな？と思うのですが…。 眼科医は見たら区別できるのでしょうか？ 直近の血液検査を添付します。

こんにちわ。前回神経根ブロック注射のことで相談させていただいたのですが…2/24に神経根ブロック注射してから激痛は治まらず歩行困難にもなり3/5予約で診察。担当医に何カ所も刺されて悪化した旨伝えました。夜中にロキソニンを飲んで耐えてきたと話したら胃に負担かかるから就寝時にトラムセットをもう一錠追加すると。 夕飯後くすり内服すると睡魔が来て2時間位熟睡できますが痛みでまた目が覚め10時就寝のトラムセットを飲んでまた2時間位熟睡できますがまた痛みでもう朝まで眠れず仰向けにも寝返りもできずうつ伏せなら少し軽減するのでコーヒーを飲んでスマホをいじったりして気を紛らわせています。朝食後くすりを飲んで痛みも和らぐので松葉杖で家事はできますが眠くても昼寝するのも横になるのもシンドイです。あれから2週間続いてる。 昼間少し動いてるせいでしょうか？尾てい骨、仙骨当たりを押しても痛いし触れても痛いし臀部の中身もえぐられる様に痛いし 以前は痛くても夜は仰向けに寝れたし何度か目が覚めても熟睡できてたのに…湿布をずっと貼っていたからでしょうか？表面は何も外傷はないです、そしてずっと便秘も続いてます。浣腸もしてますがダメで… 次回4/2が診察ですが我慢も限界なんですが脊椎外来の医師は木曜日しか居らず、しかも予約制で。明日受診したほうがいいですか？便秘なのに体重も増えないし以前と違う部位が痛むし臀部からかかとまでで、かかとも布団に付くと痛いし。この病名を診断されてから3ヶ月たちました。 先生のご意見をお伺いしたいのですが…宜しくお願いします。

よろしくお願いします。 先月より全く先入観なく相談相手のお話を、しっかりきいてくださるこのサイトは、信頼出来、又、大変参考になります。 さて今入院しておりますが、陽性症状が直ぐにおさまりました。病棟変わっても、今回はテンション上がる事が少なく、落ち着いている状態続いているそうです。再再発なんですが！ 看護師さんによって、落ち着いていると言う方と、全体的にもう少しテンション下がるといいかなともいわれます！ ここで質問です？私個人の考えでは、再発してしまう原因？どうもテンションが少し上がっている状態の退院を繰り返していたのでは？ ある看護師さんも、この頃寝てなくて、もう少し待った方が私はいいと思いますと、助言までしてくれて、不眠の頓服出てますので、？と家族感じたら飲ませて下さいともあり、の退院2回！ 今は、もう少しテンション全体的に下げたほうが、退院して安心の為との事！でも、他の看護師さんは別に生活に問題ない程ともいわれます。 テンションは、もう少し入院している中で、徐々に下がっていくのでしょうか？主治医はもう少し入院させて、どんな事していくのでしょうか？ 本人は全く愚痴の電話してこない、友人もスマホで全く問題ない会話していると、看護師さんも前に向かって前進してますからね、決して他の患者さんとトラブルもないし、先生ともしっかり治療について話をして理解していますと、 テンションもう少し入院してもらい、後少し下げておいた方が、社会復帰しても、人間関係でそんはないと、 宜しくお願いします。

　今月4/11に左肩甲骨の痛みと左腕のしびれで相談させていただいたものです。 あの後に整形外科を受診しました。 診断結果は4番目か5番目の頸椎が狭くなってる(何番目かは正確には忘れてしまいました、すいません。)のと、酷い肩こりだと診断されました。 そして、痛み止め、痺れの薬、胃薬、ロキソニンテープを処方されました(1週間分)。 そして、首の牽引と電気治療をしていく事になりました。 現在は薬も飲み終え、出来る限り病院で牽引と電気治療を受けております。 そして、痛みの方は寝起き時には出ますが、少し時間が経つと痛みの方はほぼなくなってきました。 ですが、しびれの方は少し範囲が広がってきてる気がします。以前は肘の上辺りのみでしたが、現在はそこに加えて肘の下、左胸の辺り、親指以外の指にも少し痺れが伝わってる感じです。立っていて体の前や後ろで手を組むのと、机の上に肘をおくのが非常に辛い時も出てきています。 そして、痺れが収まっている時と痺れる時が交互にきます。 あと、左腕に力が入らない事もたまにあります。 【現在おこなっている事】 病院で言われたので、出来る限り肩を回す運動を行う様にしています。 左腕でスマホを持たない様にする。 左側を下にして寝ない。 肩、肘の上と下にロキソニンテープを貼る 以上を日常でしているのですが、あまりしない方が良い行為と、出来る限りした方が良い行為があれば教えて下さい。 諸事情と連休でしばらく病院に通えないので、よろしくお願いします。

（長文失礼します） 　中高一貫に通っていた娘が中1の冬に朝起きると頭痛や吐き気等を発症し、学校に登校できない日が続き、小児科受診したところ起立性調節障害の可能性があるとされました。（詳細の検査はしていません。）1か月ほどメトリジンを服用し、少しづつ学校にも行けるようになりました。 　その後中2の秋から症状が再発し、遅刻続きの毎日が続くようになったのですが本人が小児科受診をこばんでいたため、病院受診が適わず様子見していておりました。その結果学校の勉強についていけなくなり、本人の意向で中3から地元の中学に転学したところ、今回のコロナ影響もあり生活リズムが壊れてしまいました。 　中3の今、とにかく学校に行くことに専念していて現在までに遅刻2回で済んでいるのは喜ばしいことなのですが、登校だけで体力を使うのか、授業中はぼうっとしていて、下校後も寝ていることがあり、ひどいときはそのまま朝まで起きません。 　また生活リズムという点では、深夜までYouTubeを見ていて就寝時間が遅いのも気になり、一度スマホを取り上げたら部屋で暴れてどうしようもなくなってしまいました。 　いろいろな要因が重なっている可能性は否めませんが、起立性調節障害から始まって睡眠障害のような傾向で、思春期外来に受診して相談したいと思っております。本人が受診に前向きになる方法はありますか？　あるいはこのまま様子見を続けていいものでしょうか。 　ここでの質問にそぐわないかもしれませんが、投稿させていただきました。よろしくお願いいたします。

２年前からうつ病を患っている１８歳の息子です。 ４ヶ月程前から、うつ状態が悪化し、ロフラゼプ酸エチル０．５mgを１日１回内服しており、ここ２ヶ月は、調子良く過ごしていました。 ３日前、夕飯時に、１６歳の妹が、息子に酷く八つ当たりし、息子が急にキレてしまい、その日から食事をほとんど摂らなくなってしまいました。 様子を見ていると、息子自体は、部屋で寝ていたり、スマホを見ていたりと過ごしており、私が訪室しても、特に怒ったりすることはなく、そこそこ会話もしてくれるのですが、ほとんど部屋に引きこもっています。 ただ、今まで拒否なくちゃんと服用していた薬を拒薬するようになり、 今日も、薬はちゃんと飲もうと伝えましたが、内服の話をすると、無言で部屋から追い出されてしまいました。 食事も相変らず摂ってくれず、水分もほとんど飲んでいません。 ただ、友達とはネットで会話したり、笑顔もみられます。 昼間、仕事で家をあけているので、その間の事は分かりませんが、 心配なのは、薬を急に中断して大丈夫なのかと言うことです。 次の受診が今月末なのですが、私も生活がかかっているので、仕事を休む事ができず、病院にすぐ連れて行くことができません。 何故薬を飲みたくないのか聞いても、何も答えてくれず、私自身、色々考え過ぎてしまい、自分が潰れそうです。 この２年、今までも激しい波は何度かありましたが、何とか立ち回り、神経をすり減らして私も頑張ってきました。 ここ２ヶ月で、やっとかなり安定していたので、少し肩の力が緩んできてましたが、こんなきっかけで…また振り出しに戻ってしまうのではないかと、夜も眠れません。

小学6年女児の父親です。 最近、妻の財布から１万円札がなくなっていることに妻が気づき、娘のカバンを調べてみると１万円札が見つかりました。娘に問いただすと、盗んだとのことです。理由は、友達は、たくさんお小遣いをもらっていてうらやましいからとのことでした。我が家では、勉強をした分だけお小遣いをあげるようにしていたのですが、娘は勉強をしないので、お小遣いはあまり渡していませんでした。この時はきつく叱りました。 その後、1週間ほどして、娘の財布を見てみると５千円札が入っていました。理由を聞くと前回と同様で、この時はさらにきつく叱りました。 それから１週間ほどして、娘がさらに数百円を家の貯金箱から盗んでいることが発覚しました。さすがにおかしいと思い、このときは、理由を詳しく聞きました。娘の話によると、母親に不満があるとのことです。例えば、すぐたたく、すぐ怒鳴る、約束を守らない（例えば、英検に受かったらスマホを買ってあげると約束しても、受かった後、娘の態度が悪かったりしたら約束を反故にする）などです。また、自分が怒られるだけではなく、兄弟が怒られるのも見たくないとのことでした。そのため、中学からは家を出て、全寮制に行きたいとのことでした。 娘といろいろ話したので、もう盗まないかなーっと思っていると、次の日に、また数百円を盗んでいました。 ちなみに、娘は友達も多く、寝る前など私にいろいろと話してくれたり、兄弟の誕生日にプレゼントを買ったりと、私からみると、普段の娘は明るく、気遣いができる子で、何かの病気だったり、精神的に病んでるようには見えませんでした。ただ、さすがに、これだけ盗みが続くと、精神的な問題かと思ってきました。対策等教えていただけるとありがたいです。

12歳、中学2年生男子、ADHDとASDの診断あり。 小学2年生から不登校になり、エビリファイ1ミリを服用し始めました。後に、色々薬を服用し、インチュニブとコンサータも追加服用してます。 その後、別室登校を経て、支援級、中学からは普通級で過ごしています。 1学期は土日は硬式野球をしてることと、環境の変化に体調を崩すことが増え 1カ月程不登校になりました。 また、体調を崩すことで、抗生物質などの薬を頻繁に服用するため、私が薬の多さを懸念したところ、児童精神科の先生と相談しエビリファイ1ミリを一旦中断しました。すぐには何の変化もありませんでしたが、2週間後、腹痛、微熱、だるさが出て、最初は風邪かと思いましたが、もしかして離脱症状かなと思い主治医に相談したところ、1ミリなので心配ないが、再開するならしてもいいとのことで1ミリから再開し、その後、半錠にしたり1日置きにして、徐々に減らし 本日から2週間前に辞めました。 そしてまた今日は食欲あり、熱無しの腹痛で学校を休んでます。本人は順調に登校できてたのに少しショックを受けてる感じです。 これは、再燃なのか、離脱症状なのか 今は寝転んでスマホを触ってますが、足をバタバタさせて落ち着きない様子です。 これは日にちが経てば、落ち着きますか？ 以前、主治医に聞いてみたところ エビリファイ1ミリでは離脱症状は心配ないとのことでしたが、服用期間が4年程と長いため、どうなのか 主治医以外で相談したく、よろしくお願い致します。 長文の乱文で失礼致します。