頭の中に人がいるに該当するQ&A

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ストレスが原因?頭の中がモヤモヤして気が散る。

person 30代/女性 -

32歳女性です。 2年前から60代の義理の母と同居を始めたのですが、家に常に義母がいることに対してストレスが溜まってしまいます。 いつも心がそわそわしているし、気分転換に子どもと外出していても「○時までに家に帰らなくては。でも帰ったら義母がいる」というプレッシャーを感じます。 また、義母は人の話を最後まで聞かない癖があり、会話をしてもかみ合わなかったり主旨が伝わらずイチから説明し直さなければいけないことが多くイライラしてしまいます。 さらに子ども(2歳)もまだ喋れないため、家に夫がいないときはまともに話が通じる相手がいない感覚です。 そんな状況の積み重ねが原因か、最近頭の中がモヤモヤしているというか、ぼやーっとした感覚が続いておりスッキリしません。 何か作業をしていても気が散ってしまい、とにかく作業効率が悪くなっています。 ストレスが脳に影響することはあるのでしょうか?それとも思い込みや、加齢によるものなのでしょうか。 家庭の状況的に同居解消という選択肢はとれないのですが、このままストレスを感じていてはどんどん頭が回らなくなりそうで怖いです。

4人の医師が回答

自分は何の精神疾患なのかわからない

person 20代/女性 -

私は中学の時から精神科に通院しています。現在は別の病院に通院しているのですが、ここに来てからは症状もかなり軽くなり生活が少し楽にはなりました。ですが、私はどの精神疾患なのかをはっきりと教えてくれません。 症状としては、人の目線が常に気になって買い物が苦痛に感じる。自分の顔が気になってしまい上手く笑えずに相手に不快感を与えていると感じる。 笑い声が聞こえると自分の容姿や行動について笑っているのだと感じる。 男性と話すことに極度の緊張を感じてしまったり、前から歩いてくるだけでも不安を感じて避けてしまったりする。 自分の顔が気になり過ぎて、やめようと思っていても、食事中にも関わらず何度も何度も鏡を見てしまう。 映画館などの場所で人に囲まれて座るようなせきになると、自分から不快な臭いが出ていると感じてしまい、呼吸がくるしくなってしまう。 といった症状があり、日常生活が過ごしずらいです。ですが、担当医からは、貴方は病気と思わない方がいいと言われたり、症状を伝えてもそれは考えすぎと言われてしまうので、頭が混乱しています。私は病気ではなく性格が問題なのでしょうか?

1人の医師が回答

軽うつ

person 20代/女性 -

どなたかご回答下さい。 昔から、生真面目/神経質/責任感強い/頑固/人の顔色を伺う、といった性格です。(典型的なA型人間・・・) 軽鬱との診断で、3月〜ジェイゾロフト25mg/日、症状の改善が見られないので5月〜50mg服用中。 しかし、症状が良くならず、先生に会うことが申し訳なく思い始めています。 ・自己嫌悪(否定)・将来不安・倦怠感・寝つけの悪さ・中途覚醒 ・自分の不在時に「陰口叩かれているのではないか」という不安 ・リアルな夢見の悪さとそれによる疲れ・人と会う億劫さ(複数人はNG) それらがずっと付きまとっています。 そして、何よりつらいのは、私がそれらを鬱のせいにはできないこと。 鬱のせいなのか、自分の怠けなのか、現実から逃げたいだけなのか、 常に頭の中で葛藤していて、そんな考えている自分に本当に嫌気がさし、 罪悪感に苛まれる毎日です。 病気のせいだと開き直ることができません。 絶対に自分に非があると考えてしまい、自己嫌悪に陥ります。 また、他の方の経験談や日記を読み、なんて私は甘えているのかと、無駄に考えてしまいます。 悪循環に陥っています。 両親と住んでますが、あまり理解は得られていません。 ここから抜け出したい。 鬱になったきっかけは転職ですが、今の仕事は辞めたくありません。 うまく回りだせばとても面白い仕事です。しかし、今はそこまでまだ時間がかかる状態。 それまで絶対に逃げたくないと考えています。 ただ、毎日が本当に疲れ、 このマイナスなスパイラルで集中力も発想力もない状況で、仕事にも支障出ています。 本当に藁にもすがる想いです。 仕事を続けながら治す方法はありませんか? もう本当に疲れました・・・

1人の医師が回答

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