先日、人間ドックでコレステロールが157あって高いこと、米アレルギーがあることなどが分かりました。
コレステロールについては食事を変えて1ヶ月後に再検査することになりました。
しかし、揚げ物を控えて和食中心にするといっても、米アレルギーだと何を食べたらいいのでしょうか。ほとんど食べられるものがないように感じます。どれくらい控えたらいいのでしょうか。
健康維持のためにプロテインを飲んでいましたが、コレステロール値には影響ありますか? 乳製品はよくないのでしょうか? 大豆プロテインなら大丈夫でしょうか?
また、バリウムの検査で胃腸の状態がC判定でした。ピロリ菌の抗体で87という数字が出ました。乳癌の家系でピロリ菌がいると胃がんのリスクが上がるとも聞きました。
若い頃から胃腸が弱いのですが、ピロリ菌駆除すべきでしょうか。
よろしくお願いします。