運動してないのに筋肉痛に該当するQ&A

約3か月ほど前から、左足のかかと全体の痛みを感じています。 見た目的には腫れているわけではありません。また、痛みもいたかったりそうでなかったりの状態の繰り返しで、立っていたり歩いていたりしてもいたくない時もあれば、寝ていて痛みを感じるときもあります。 最近は、足首も痛み始めてきました。 運動は、朝の散歩と通勤時くらいです。 痛さですが、刺すようなとか言うようなものではなく、じんわりとした感じです。 筋肉痛だとしてもここまで長く続くことはないのかなと思っておりますが、湿布を貼っても痛くなる時があります。 抽象的な記載で申し訳ありませんが、ヒントになる助言を頂戴できれば助かります。

30代女性です。 夜ぐらいから、両腕全体に筋肉痛のような痛みが表れました。 腕を揉んでみたりしましたが、時間が経っても何も変わらないです。 全体的に痛いのですが、特に手のひらと、ひじ周辺が痛いように感じます。 この数日、運動や痛みの原因になるようなことは特に何もしておらず、突然痛みが始まりました。 また、指先が凍るように冷たいです。 ほかに気になることは、朝コーヒーを飲んでから気持ちが悪く、夜まで胃痛がしていたことです。 病院に行くまでもないのかなと思っていたのですが、痛みがおさまらず…。 かなり痛いので、とても辛いです…。 対処法などありましたら教えていただけると嬉しいです。 よろしくお願いいたします。

IgA腎症寛解後の高強度の筋トレは推奨されないでしょうか？ 最近IgA腎症が寛解し、週に2~3回ジムに通い高強度の筋トレを行なっています。 具体的には身長169cm体重63kmで、ベンチプレス70kgの重量を上げるなどを行なっています。（プロテインは飲んでないです） しかし、筋トレ後はクレアチニンを排出し、腎臓にある程度負荷が掛かるかと思うので控えた方が良いのか悩んでいます。 ネットには適度な運動は効果的とありますが、「適度」とは筋肉痛を伴わないレベルのことを指していますでしょうか？ 塩分過多、タンパク質過多よりも腎臓に負担はかかりますか？ 以上、よろしくお願いいたします。

１２歳中学１年生です。 ２０２３年２月に左膝内側の外骨腫の手術をしました。病理結果は良性でした。 １ヶ月ほど前から本格的に部活(週３～４)を初めたのですが、右太ももの外側側面の痛みを訴えています。 筋肉痛のような痛みではなく、神経が擦れるような痛みと言っていて、左膝の外骨腫の時の痛みと似ていると言うので心配です。 外骨腫は太ももの外側側面にもできたりするのでしょうか？ また、多発性の場合、悪性化する確率は高いのでしょうか？ 急に部活で運動を始めたのが原因でしょうか？ どのような可能性があるか教えて下さい。

6歳の子供ですが、今日の朝から動くとお腹が痛いと言っています。便秘でも下痢でもなく、元気で食欲もしっかりあります。発熱もありません。筋肉痛になるような運動もしていません。 身体を大きく動かしたり、夜寝る時の寝返りを打つ時などが痛いと言っており、お腹のどの辺りが痛いかを聞くと、おへその上（みぞおち辺り）がいたいとのこと。その辺りを上から手で押さえてみると少し痛そうです。何もしていない時は痛くなく、歩く時も平気そうです。 みぞおちが痛いとネットで検索すると虫垂炎等が見られるので心配なのですが、みぞおちが痛い以外の症状がないので様子見がいいのでしょうか。

原因と思われる動きはありませんでした。 パンツや靴下を履く動作が特につらく、寝ている状態から起き上がったり、立ち上がる時にも腰に鈍い痛みを感じます。 １週間くらい続いており、痛みは少しマシになってきました。 整形外科を受診しましたら腰部の筋肉痛で、マッサージや湯船に浸かるのは控えるよう言われ、ロキソニン錠、ロキソニンテープが処方されました。 レントゲン検査の結果、背骨を横から見た時やや曲線になるところが、首から腰までストレートになってるようです。 １、この症状、疾患名は何というのでしょうか？ ２、これを改善するためにはどんな運動や生活習慣が適当でしょうか？ ３、やらない方がいいことはありますか？

こんにちは。 50歳 女性 持病なし 元日夕方から、左ふくらはぎに痛みが出はじめ、今も痛みがあります。 ＠痛みが出た時は、くつろいでいた時。 ＠運動していたわけでもありません。 ＠軽い筋肉痛のような痛み。 ＠患部を触る・揉む時にも痛みあり。 ＠アキレスけんを伸ばす動作では痛みが出ず、膝を曲げる動作に痛みが出る。 ＠歩くときには、少し痛みを感じる程度。 昨日、幹部の湿布を貼り、少しは楽になりましたが、 痛みが出た原因がわからず、診療所も休みで不安になり 相談した次第です。 宜しくお願いします。

昨日(金曜日)の朝方、右足(太ももの裏からふくらはぎ)が痛くて目が覚めました。 ベッドから立ち上がると、痛くて屈めません。 歩くことは出来るので、取り敢えず会社に行きましたが…立ってても座っていても、四六時中痛みがありますが、動いていたほうがマシです。 仰向けで寝ている状態が一番痛いです。痛くてほとんど眠れません。 運動した後の筋肉痛とは違う痛さです。もっと重いと言うか…。 今日(土曜日)なって左のふくらはぎと腰も少し痛くなったので、整形外科や内科を併用しているクリニックに行ってきました。 レントゲンは異常なし。足の上げ下げで痛むか等の診察から、ヘルニアや座骨神経痛ではないと言われました。 特に最近激しい運動をしたとか重い物を持つなどはしていません。 最近あった変わったことは、月曜日に風邪を引いて熱が出たくらいです。 熱は火曜日には引きました。咳は今も少し出ていますが、腰にくるような激しい咳ではありません。 腰と脚では、脚の方が痛みが強いです。 一体なんなのか分からず、痛みが続くんじゃないかと不安です。 何か脚が痛くなるような病気ってあるんでしょうか?

42歳、女性です。 ファボワール28服用中です。きちんと服用できています。生理はきちんと定期的にきています。 11月11日(木)～18日(木)まで不正出血が続きました。かかりつけ医に診てもらい、「病的な異常はなし。ホルモンバランスが崩れたのかも」との事でした(原因は、性接触で少し痛くされた事と、日々のストレスが重なったことだと個人的に思っています)。その後、11月26日(金)～12月2日(木)まで生理がありました。 生理が終了し、いつもやっている筋トレを6日(月)から再開し、腹筋運動をやりました。回数は20回を2セットで、仰向けから起き上がるというオーソドックスなやり方です。その後、1～2時間後でしょうか、おりものと一緒にごく少量ですが赤い出血が一度ありました。 そして、今日8日(水)昼の12時頃、また腹筋運動を同じセット数でやりました。13時半頃トイレで拭いたら、再び少量の出血がありました。色は赤色ではなく、薄いピンク色程度でした。何度か拭いてその都度、ペーパーに付きました。15分ほど経過した今は拭いても出ません。 両日とも激しい病的な腹痛などはありません。腹筋運動をやった影響の筋肉痛的なものが少しあるくらいです。昨日7日(火)は腹筋運動をやらなかったせいか、出血はありませんでした。 腹筋運動で腹圧がかかって出血する事ってあるのでしょうか？まだ不正出血の名残りみたいなものがあるのでしょうか？ ご回答よろしくお願いします。

パニック障害と鬱病で安定剤を常用しています。さらに10日前に風邪を引き、解熱剤や鼻水の薬、抗生剤なども飲んでいました。やっと回復してきたので、一昨日からフィットネスクラブでランニングや筋トレを再開しました。結果、昨年末からあまり運動をしていなかったせいか、右脇腹に痛みが出るようになりました。骨のあたりを押したり、体を曲げたりすると激痛が走ります。腹筋やランニングをしすぎたせいなのか、なにかの病気なのか不安です。ちなみに、昨年のクリスマスまでは週二回キックボクシングジムへ通い、週三回は別のジムでランニングや筋トレなどをしていました。運動が好きというわけではなくパニック障害や鬱病の目眩や不安感解消のために通っていました。外出や人が苦手なので、辞めることも考えていた矢先のこの右脇腹の骨の痛みです。こねまま治らなければ何科に行けば良いでしょうか?ただの筋肉痛だとよいのですが。また便秘も関係したりしますか?