頭の中に人がいるに該当するQ&A

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頭から離れない出来事の対処法について

person 30代/女性 -

産後10か月の子供がいます。 産前にちょうど人員不足の中、妊娠による体調不良で充分に仕事ができず、自分より給与の低い同僚からマタハラを受けました。 そのことが、一年以上も前のことなのに出産当日も含め、1日もフラッシュバックしなかったことがありません。 今度会ったら行動には起こしませんが、 同僚を殴りたい気持ちでいっぱいです。 それくらいその同僚のことが忘れられないです。 加えて、田舎でうわさ話等がひどく、狭い世界にいて監視されている感じ、建設的な会話ができる人が少ない環境に住んでおり、転勤等がなく 一生この街に住まないといけないことも、生まれ育った街なのに苦痛でしんどいです。ビルがなく田舎の寂しく静かな景色も見るだけで、不快です。 妊娠希望のため、通院はしておらず臨床心理士によるカウンセリングのみをしています。 心理士によれば、田舎に住んでいること、職場でのことも適応障害であるとのことでした。 上司に相談済ですが、今の給与が良いため転職できず、転勤もないため20名等の事業所でずっと過ごさないといけません。 心理士に居住地と職場環境は変えることができないため、土足でプライベートに踏み入る人には、ガードをし続ける、職場では本心を出さず演じきり、キャラクターを固定化させるのがベストと言われました。 また、同僚のことが頭から離れないないのは、 私が強迫障害傾向があるからと言われました。 そうなのでしょうか?頭から離れない時はどうしたらいいですか?また、環境が変えられない適応障害はどうしたらいいですか?

1人の医師が回答

頭が真っ白になり、考えがまとまらない

person 20代/女性 -

学生の頃に、食事や授業中の体の震え、対人恐怖等に悩まされていたのですが(震えは卒業後1年ほどで収まりました)、 社会人になり不眠が悪化し、その後交通事故にあい、1カ月後位から物忘れが激しくなり表情もなくなったよ、と言われ脳外科にかかったのですが、特に異常はなし、心療の方にかかってはどうかということで心療内科にかかり、ヒルナミンの一番小さいのを半分にしたものを処方していただきました その後、なかなか元気がわいてこなかったのですが、少し落ち着いていました 数ヶ月後に夜中に何度も目覚めたり、あり得ないミスを連続でする、激しい脱力感、朝、体が鉛のように重く起きられない等の症状が出始めたので、再度心療内科にかかり、同じ薬をいただきました そして現在、不眠は朝方早くに一度起きるぐらいになったのですが、以前の症状に加え、休日は布団に寝たきり、頭の回転がまるで錆びた歯車のよう、話を理解できない、ひどくどもるようになった、大きな音や怒鳴り声をきくと震え出す、頭痛、感情の起伏が激しいなどの症状が出るようになりました いつも頭がざわざわして、集中できないのです 家族からはゆっくり休むよう言われているのですが、諸事情でそうもいかず、『本当に大事なことも分からなくなっている』と怒られてしまいました 自分が自分でないようで…このままでは、周りに迷惑をかけるばかりで、大変辛いです とりあえず、もう一度心療内科にかかったほうがよいのでしょうか (夕方になると、多少具合がよくなるのと疲れで伸ばしてしまっていたのと、諸事情でこっそり通院していたのでなかなか行けませんでした) 頭が回らない中の質問なので、多分にお見苦しい箇所があると思います、申し訳ありません お忙しい中かと存じますが、何卒ご回答よろしくお願い致します 長々と、乱文失礼いたしました

1人の医師が回答

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