プレゼン緊張に該当するQ&A

緊張しやすいのが昔からあります。小学生から発表とか苦手でした。あと人間関係が苦手であまり人の輪のなかにはいりたがりません。電話も苦手です。人目もかなり気になります。おかしいのは、車を運転してるときに対向車が信号待ちしてた場合みられていると感じてしまいます。異常だとおもいました。でも病院にはいっていません。毎日しんどくてたまらないとかはないので。ただ、こんなことを治す方法ないですか？お願いします。

小学校6年生と2年生の娘のことでおたずねいたします。ふたりとも学校で発表など人前に立つときに、緊張で足が震えると言います。あがり症ということでしょうか？母である私も人前だと手足や声まで震えます。そのつど恥ずかしい思いをするので、娘たちには人前でも堂々といてほしい、と思っています。どのようにアドバイスをしてあげればよろしいでしょうか？また、訓練施設などあるのでしょうか？

高2です。 最近人よりも手汗がすごいことに気付きました。 外では気温のせいもあって手汗は出ませんが、暖房がきいた温かい部屋では少しでも手のこと考えると汗が出始めます。 またクラシックバレエをやっているのですが、緊張していなくても、汗がヒドく出ます。あと1ケ月で発表会で男性と手を繋がなければいけないので、早く治したいです。 手術や多額のお金は使えないので、他に治す方法はありませんか?

昨夜夕方から、左腕のひじの下がどくんどくんどくんと脈打ちのような痙攣のような症状が何度かあり、その周りがきゅーと縮むような感じもありました。 今は左手がだるい感じがあり、少しむくみもある気がします。 昨日みんなの前で発表する事があり、とても緊張しました。それは関係してますか？ それとも、脳に異常があるのでしょうか？ 左足も張ってる感じがあります。 頭痛はたまにあります。

7歳男児ですが、以前から発表会や卒園入学式など緊張している時や、私にすごく怒られてる時のみにパチパチとまばたきをします。それ以外の時は全くしません。 へんな癖だなと前から思っていたんですが、チック症かもしれないと知りました。 やはりこれはチックなのでしょうか？ 毎日のように怒りすぎてしまっていることに後悔しかありません。 本当に子供に申し訳ないです。 これから生活環境を変える努力をすれば改善されるのでしょうか？

数年前より睡眠時無呼吸症候群の診断をうけて、定期的に診察を受けてます。 2年ほど前から血圧が高くなり降圧剤を服用し血圧のコントロールをしてます。 １年ほど前、仕事の会議の場で発表中に喉のつかえが出て声が出にくくなりました。 半年ほど前、同じく会議の場で発表中前から喉のつかえがあり、軽い咳を伴い、発表中に声が出にくくなり息も苦しくなり産業医さんを受診しましたところ過換気と診断され、別のかかりつけ医から安定剤を処方いただきました。試したみたところ入眠は良くなったものの運転中や日常にも極度の眠気があり、漢方の抑肝散に変えて日常の極度の眠気はなくなりました。 ただ、肝心の人前での発表や多くの人がいる場所での動悸や喉のつかえ、声が出ない、過換気症状が再発するかも知れないという不安が払拭されません。 精神科や心療内科さんの受診は出来る限りしたくないので薬で改善するならしたいです。 半夏厚朴湯という漢方が不安障害に効果があると見かけました。自分が不安障害かは分かりませんが、いかがでしょうか？ 以前はこんな事なく仕事も何事もなく行っていたので困ってます。 日常会話や電話などはなんの不都合も無くおこないますが、急に話を振られたり今までは何ともなかった朝礼で話をする時などに言葉に詰まるなど、普段職場で行き来している場所でも久しぶりに訪れたりした場合に緊張している訳ではないのですが、変に過度な緊張感があったりと不安定です。業務立場的に管理する側のため皆の前で話す機会が多いです。 一刻も早く改善したいです。

私は、仕事中お客様を窓口で受付けている際や大勢の前に立った時に急に声が裏返ったり、震えたり、タンが詰まったり、息継ぎがうまくできなくなったり、手が震えたり、急に熱くなって汗が出てきたり、心臓のドキドキが止まらなかったりします。すごく嫌です。発表が終わった後も震えがおさまらなかったりします。自分では緊張してるとか焦ってるとかいう感覚はまったくないのですか、どうしたら治りますか?

私は昔から発表会の前とかにものすごく緊張するとすぐに胃がキューって感じになったりしていました｡ でもそれはすごく緊張しなければなりませんでした｡最近､過度のストレスにさらされすぎてストレスで難聴になりました｡今もまだ治っていません↓それに最近はちょっといやなことを考えたり､いやなことを思うだけですぐに胃がキューっとなるようになりました↓本当にちょっとしたことでなります｡それと無意味に下痢をします↓↓あと恥ずかしながらおならがすごく臭いです↓ストレスからはもう解放されることはありません｡なんとゆう病気ですかねっ?それと最近は食べてる時にいやなことを考えたりするだけで食欲不振になります↓↓辛いです↓下痢は食べたらすぐにしていました｡

コロナのため、毎日検温するようになりましたが、平熱が36.8〜37.3℃くらいあります。 家で直前に37℃以下でも病院についておでこや脇で検温するともっと高く出てしまいます。診察してもらえなかったこと、予防接種が延期になったこともあります。 そのため検温されることに更に緊張感を持ってしまいます。 緊張で熱が上がってしまうことはあるのでしょうか？ また、平熱が高いことが何かの病気の原因になってることはないでしょうか？ 来月頭に子供の発表会があり、会場に入るのにも検温があります。私のわがままですが、どうしても見たいです。 もし、運動など、平熱を下げる方法があれば教えて頂きたいです。

かれこれ10年近く、抑うつ状態で心療内科に通っています。 人前で何かをするということが苦痛で、注目を浴びたりすることや、自分の意見を発表したりすることがあると、極度の緊張で、声が震えてしまったり頭が真っ白になって何も考えられなくなります。 先日も会社の研修で、人前での発表や、グループでのディスカッションをしていたのですが、途中で気分が悪くなり、嘔吐してしまいました。 また、朝、出勤前に嘔吐をしてしまったり、会社での朝礼前後くらいに、腹痛があったりします。 たびたび、嘔吐したり、胃が重かったりするので、先日、胃カメラの検査を受けたのですが、胃はキレイで異常はないと言われました。 心療内科では、今まで、社会不安障害と言われたことはありません。 うつの薬を飲んでいれば、社会不安障害になることはないのでしょうか？