子宮筋腫のため2週間ほど前、子宮全摘開腹手術を受けました。今、便秘で大変困っています。普段はおへそのまわりを軽く押してマッサージすると効き目があるのですが、今、おへそのまわりを押してもよいものかわかりません。傷口は横に13cmくらいです。(抜糸は済んで、傷もきちんとついています。)
繊維質や水分はたくさん摂っています。そして、家の周りを歩いたりもしています。便秘が原因で精神的に不安で仕方ありません。この精神状態が自立神経の働きを妨げているような気もします。
医者からは便をやわらかくする薬だけ処方されていて、これはのんでいますが、いまいち効き目がありません。
どうすればいいでしょうか? 至急アドバイスいただければ、とても助かります。
宜しくお願い致します。