子宮全摘開腹手術後2週間になります。便秘で困っています。

子宮筋腫のため2週間ほど前、子宮全摘開腹手術を受けました。今、便秘で大変困っています。普段はおへそのまわりを軽く押してマッサージすると効き目があるのですが、今、おへそのまわりを押してもよいものかわかりません。傷口は横に13cmくらいです。(抜糸は済んで、傷もきちんとついています。)

繊維質や水分はたくさん摂っています。そして、家の周りを歩いたりもしています。便秘が原因で精神的に不安で仕方ありません。この精神状態が自立神経の働きを妨げているような気もします。

医者からは便をやわらかくする薬だけ処方されていて、これはのんでいますが、いまいち効き目がありません。

どうすればいいでしょうか? 至急アドバイスいただければ、とても助かります。

宜しくお願い致します。

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